Worldtime

oui tout à fait, je vais commencer par le TB en 1.15, on verra si je sens une différence positive ! Je testerai un multi dans un second temps. merci

Merci je note ça !

Oui je vois ce que tu veux dire, après pour t'expliquer la démarche du changement de cadre, je n'avais pas du tout l'intention de changer de raquette, je jouais avec la pure drive team/duramix depuis que j'ai commencé le tennis, elle me convenait bien mais j'avais aucun point de comparaison. J'avais décidé de mon concentrer que sur la technique, investir sur beaucoup de cours en me disant que le matériel était totalement secondaire. Un jour j'ai cassé mes deux cordages dans la même session et j'ai joué avec la Pure Drive VS d'un ami et là ça a été la révélation. Je sentais beaucoup plus la raquette dans les mains, j'étais étonné de l'impact de ces 15 grammes d'écart. J'ai joué une heure avec et les sensations étaient excellentes. Aucune différence en termes de fatigue, j'ai la chance d'être encore jeune et assez sportif ! Donc j'ai fait quelques entrainement avec, cela a confirmé que je préférais de loin cette raquette et au lieu de l'acheter je me suis dit que j'allais en tester 3-4 autres. A la sortie c'est la Blade que j'ai préférée à tous les niveaux. J'ai demandé l'avis de mes profs de tennis qui m'ont dit que c'était une super raquette que je pourrai garder longtemps. Donc voilà la démarche, jamais je ne me suis dit que j'allais acheter une raquette très axée contrôle pour compenser quelque chose qui n'allait pas techniquement ! Quand je dis que le cordage a peut-être compensé des lacunes techniques, c'était plutôt dans le sens qu'un combo contrôle te donne plus de maitrise (au dépens de la puissance !). Merci pour les pistes en tout cas je vais tester ta suggestion de combo avec Polytour, tu recommandes la même tension pour les montants et les travers ? Je vais aussi tester la jauge à 1.15, je vous ferai un retour ! PS: @kramer je suis d'accord avec toi que le mieux est l'ennemi du bien, c'est plus par curiosité car j'ai tendance à composer avec ce que j'ai !

Merci à tous pour vos retours, c'est très utile et j'ai de bonnes pistes de réflexion. Effectivement, j'ai l'impression que tout va très bien et j'aime beaucoup de combo (Blade + TB) mais j'ai très peu d'expérience en termes de raquette/ cordage (j'ai essayé 3-4 cordages et 3-4 raquettes dans ma vie !). J'étais NC et ne savais pas faire un coup droit il y a encore 18 mois quand j'ai débuté le tennis donc je ne me suis pas trop concentré sur le matériel, j'avais d'autres choses plus importantes sur lesquelles me concentrer (d'ailleurs c'est toujours le cas maintenant à 30 ). Au départ quand j'ai commencé je jouais sur un Duramix (et une Babolat Pure Drive Team) c'était très bien mais quand je suis passé à la Blade j'ai essayé d'autres cordages (alu power, polytour et TB) j'ai adoré le gain de contrôle que ça m'a donné (qui était double car raquette contrôle + cordage contrôle). Après je pense que le cordage a en partie compensé des lacunes techniques (j'avais peu de contrôle car j'accélérais mal la tête de raquette en fin de geste, je ralentissais le bras pour avoir du contrôle, erreur classique). En tout cas, je vais essayer une jauge plus fine dans un premier temps, c'est sans doute un bon compromis pour ne pas tout chambouler et gagner un peu en sensation!

Bonjour à tous, Question récurrente sur le choix mono / multi ! Je joue actuellement avec un Solinco tour bite en jauge 1.25 que je tends à 23-24kg. J'adore ce cordage qui donne beaucoup de contrôle, je jouais avant avec l'alu power que je trouvais aussi excellent mais je trouvais qu''il perdait très vite sa tension. Je trouve le tour bite très similaire, avec une meilleure tenue de tension et en plus il est bien moins cher. En revanche, je me demande s'il y a un intérêt de passer sur du multifilament car je lis souvent (notamment ici) que le monofilament n'est pas vraiment adapté aux joueurs de 3e série (et je suis au tout début de la 3e série même si ça évolue vite!) sachant que : - Je joue avec une Wilson Blade 16x19 - 305g - Je n'ai jamais eu mal au bras ou au coude, je joue 4x par semaine avec ce cordage que je trouve confortable - Je ne casse jamais mes cordages (donc je me force à les couper au bout de 10-15h max) Pensez vous que ce soit pertinent de passer sur du multifilament ? Si oui, quels pourraient être les bénéfices dans mon cas ? Dernière question, lesquels pourriez-vous me conseiller ? Merci !

Je n'ai pas précisé, je fais des étirements 3-4x par semaine le soir. En revanche pas de travail de mobilité à proprement parler, tu as quoi en tête ?

Sacré programme d'entrainement ! c'est impressionnant ! 10h de tennis par semaine + des entrainements physiques c'est la recette pour progresser rapidement ! De mon côté , j'ai débuté le tennis de 0 (mon niveau et je ne parle pas du classement ) en janvier 2022, je jouais 3h par semaine jusqu'à octobre 2022 et depuis quelques mois j'essaye d'intensifier. Je ressens en revanche parfois que quand je ne joue que 2 ou 3 par semaine la séance est très efficace d'un point de vue motivation / intensité. Mon programme en ce moment: (je suis passé 30/1 en février ou mars, l'objectif que je me suis fixé c'est d'arriver 15/5 en 2 ans de tennis donc à décembre 2023) Lundi: entrainement 1h (entrainement puis 1 set) Mardi: leçon indiv 1h, disons 1 semaine sur 2 Mercredi: j'essaye d'aller faire 1h de service / travailler des choses un peu seul - si je n'ai pas joué le mardi alors je joue avec un autre partenaire Jeudi: cours collectif 1h Vendredi: repos ou 1h de tennis en fonction de mon emploi du temps et du volume que j'ai fait dans la semaine Samedi et dimanche: repos, pas de tennis (sauf si j'ai un match ou un TMC auquel cas j'adapte un peu la semaine). J'essaye de faire 30-45 minutes ou je travaille le physique (jeu de jambes et un peu de renfo du bas du corps). J'essaye de ne faire aucune semaine où je joue tous les jours du lundi au vendredi, histoire d'avoir un peu de repos (même si dans les faits à Paris jouer un créneau de plus d'1h c'est dur donc ça ne fait que 5h de tennis en soit). Je fais peu de physique (comme j'ai un bon volume je me dis que cela travaille le cardio), car cela ne m'est pas encore arrivé de perdre un match pour le physique, même quand je fais des TMC avec 4 matchs le week end. Néanmoins je suis 30/1 donc le niveau de jeu est faible, notamment en termes d'intensité, il faudra peut-être que j'en fasse plus quand je vais monter en classement. A chaque entrainement j'essaye d'être un peu méthodique sur ce que je veux travailler mais il faut que ce soit un peu plus structuré je pense. Typiquement, je vais me concentrer sur les choses à améliorer comme par exemple le travail de reprise d'appuis, le transfert du poids, etc.