PierreMBK

Plus étroites et plus légères ? C'est l'inverse justement. Après c'est vrai qu'elles sont peut être légèrement plus longues. En Reso 7 il me fallait du 45 car 44,5 trop just, trop serré et étroit à l'avant du pied (toe box) surtout au début quand elles sont bien rigides, serrées et qu'elles n'ont pas encore pris la forme du pied. Mais la Reso 8 en 45 c'est relativement long et large (j'ai n'ai pas le pied très costaud). Après y a moyen de bien serrer avec leur nouveau système de lacets. J'ajoute des semelles orthopédiques assez volumineuses et la chaussure demeure tout de même assez large. Au premier essai la Reso 8 est assez rigide, surtout la tige. Après quelques heures ça s'assouplit bien. Pour la Reso 7 c'est rigide et raidos au début aussi, bien que confortable et douillet. La tige s'assouplit mais la semelle met vraiment beaucoup de temps et reste quand même assez raide dans le temps comparée à celle de la 8 je trouve dont la semelle est un peu plus "flex". Au final je préfère les 8 aux 7 même si elles sont plus lourdes, ce que je regrette un peu quand même. Ce sera peut être un prochain point d'amélioration. En même temps difficile de faire plus lourd lol (440g de base en 45 😅).

J'aimais bien aussi le fait que les Resolution 7 soit un peu plus fines/ajustées. C'est pour ça que pour les Resolution 8 j'aurais peut être dû tester une demi pointure en dessous pour peut être davantage de maintien et voir si ça le ferait toujours niveau longueur. Après je trouve que pour ma taille habituelle en 45 elles sont plutôt longues comparées à mes Rush Pro 3.0, enfin je les sens très légèrement plus longues. Ça me va mais peut être qu'en prenant 1/2 taille en dessous on gagne davantage en ajustement.

Petit update de mes Resolution 8 : ça fait quelques mois que je les ai et après 10h de jeu et 2 matchs marathons de tournois j'avais préféré revenir sur mes anciennes Rush Pro 3 qui se font moins sentir on va dire et qui sont hyper confortables, légères et relativement dynamiques mais peu durables (cf mon précédent commentaire). Mes Rush Pro 3.0 étant quasi mortes, j'ai reswitché un peu sur les Reso et surtout depuis le confinement je vais faire du mur et des séances de workout quasi tous les jours avec. J'ai même fait un mini footing avec pour voir même si c'est pas fait pour. Alors elles sont de plus en plus confortables, la tige s'est carrément assouplie et j'ai davantage l'impression d'avoir une fine couche de caoutchouc au dessus du pied qu'une tige en plastique rigide comme au début et c'est vraiment plus agréable, elles se sont mieux faites à la forme de mon pied. Étant de gabarit léger (65kg) il m'a fallu une sacré période de rodage je pense mais maintenant c'est vraiment pas mal ! :-) Je fais des petits exos de fractionnés spécifiques tennis avec des cônes en plastiques, des mini sprints + exos jeux de jambe et c'est bien mieux qu'au début. Je bosse aussi avec la balle réflexe et sur les pointes de pieds c'est bien plus réactif. Elles répondent globalement mieux qu'au début et j'ai vraiment hâte de pouvoir les retester en entraînement et en match. C'est bien stable et confortable en tout cas. Elles vont bien avec mes semelles orthopédiques assez volumineuses. À noter qu'elles sont quand même plus larges que les Resolution 7 notamment à l'avant du pied. Je n'ai pas le pied très fort et même avec mes semelles orthopédiques volumineuses je serre fort les lacets pour avoir le meilleur maintien possible. Du coup j'aurais éventuellement aimé tester la demi pointure en dessous pour voir si je gagnais davantage en maintien sans trop perdre en longueur. Je dirais qu'elles sont très légèrement plus longues que mes Rush Pro 3, toutes deux en 45. La Resolution est la plus large des deux. Avec 2 paires de chaussettes ce sera sûrement mieux. Et sinon par rapport à la Resolution 7 avec laquelle j'avais joué une saison avec donc au moins 8 mois je dirais que je suis mieux calé au niveau du talon. Je n'ai plus ce problème de talon qui glisse/qui sort un peu/remonte (heel slippage) car ils ont mieux géré le truc. Il y a plus de rembourrage sur la partie haute ce qui maintient mieux. Et le rembourrage à mémoire de forme derrière le talon c'est vraiment le top pour moi qui aie des soucis fréquents d'inflammation au niveau de l'insertion tendon d'Achille/talon. Les lacets également, bien que fins, serrent mieux que les anciens où je devais fréquemment les refaire et resserrer sur la Reso 7. Elles sont vraiment plus dynamiques bien que lourdes et c'est assez appréciable. Après niveau dynamisme et sensations pour une chaussure lourde je pense que je ne retrouverais pas ce que j'ai ressenti avec la New Balance Fresh Foam Lav l'an dernier qui était vraiment top mais trop serrée niveau hauteur au niveau des orteils (tige/toe gard pas assez haut), j'avais des douleurs au gros orteil avec même si la taille 45 semblait correspondre (peut être qu'en 45,5 ça aurait été mieux pour les Fresh Foam Lav). En espérant que ça puisse en aider certains ;-)

Elles sont belles ! Qu'est-ce que ce Flex Point avec trou, à quoi cela sert-il ?

Quelqu'un avait posé la question mais il me semble qu'elle demeure sans réponses. Par rapport à une Ezone 98 que donne cette PD VS ?

Ok merci, ça semble logique vu comme ça effectivement. Du coup les raquettes de padel c'est pas une nouvelle invention 😆

Juste par curiosité, vous entendez quoi par "ça sonne plein" ?

Oui ça mérite un nouveau topic et un nouveau débat mais c'est chaud en tout cas pour Roland... Édit: il y en a déjà un je n'avais pas vu 😁

Comme eux par exemple 😁 : Les veinards

Impact du confinement sur les ados mordus de tennis : Ça donne lieu à tout plein de nouveaux petits challenges sympas 😆. Touche d'humour

Non pas testé mais un collègue du padel (ancien 15/2 au tennis) a eu un tennis elbow il y a quelques mois sûrement car raquette trop dure et avec l'hiver ça n'a pas passé. Il m'a dit qu'il s'était procuré un kit de TENS, je lui redemanderais. Ça peut aider un peu mais lui n'avait toujours pas guéri. En revanche ce qui est bizarre avec lui c'est qu'il peut continuer à venir temporairement aux entraînements et jouer sans avoir mal sur le coup. C'est après qu'il nous dit qu'il a mal. Mais du coup il ne fait jamais de parties en dehors de l'entraînement ni de compèt alors qu'il aimerait bien... Il attend que ça passe complétement avec les beaux jours.

Je pensais à la piscine mais là c'est pas la bonne période 😅. Un peu de sport solo en extérieur type footing ou vélo qui apparemment sont tolérés en cette période de confinement 😆

Merci et repos total du coup, plus aucunes activités sportives ou tu as quand même pu faire autre chose entre temps ? Je demande ça car je fais régulièrement des exercices de renforcement musculaire haut de corps (gainage, renforcement triceps/dips/pompes enfin ce genre de chose) et un arrêt total de toute activité sportive même autre que sports de raquettes m'est difficile, besoin de bouger. Au pire j'irais faire du vélo en attendant ou essaierais de me remettre à la CAP à défaut de muscu et autres sports de raquettes...

Tu as fait quoi du coup, juste mis au repos ou des exos/soins spécifiques ?

T'inquiète y a pas de soucis, tous les retours d'expérience sont bons. Là je suis en proie a des gènes assez fréquentes au bras/coude alors je suis preneur de toute bonne info/retour d'expérience 👍

Oui au tennis je suis certain qu'il y a un travail technique à faire. Parfois je continue à frapper la balle un peu trop près de moi en coup droit et ma prise est peut être légèrement [trop] fermée, je viens de m'en rendre compte hier. Au stage padel j'ai alterné les raquettes en testant plusieurs modèles avec surface de tamis en carbon assez rigide, mousse EVA soft mais tout de même assez dense et poids de raquette un peu plus léger surtout mais j'ai senti que c'était assez "sec" à la frappe, un peu plus traumatisant, que c'était un peu moins stable et que ça amortissait moi les chocs. J'ai repris ma raquette un peu plus lourde mais plus souple et qui amorti mieux les chocs + vibrations et ça allait. Seulement avec l'enchaînement tous les jours, la fatigue de bras s'est installé. Et techniquement comme c'est ma première vraie année de padel en club avec des cours etc. niveau technique y a aussi des progrès à faire. Surtout des fois en frappant des balles en sortie de vitre j'ai le bras un peu court et crispé aussi parfois en prenant la balle trop proche de moi. Des petits trucs que je travaille avec le coach aussi qui nous donne quelques conseils pour améliorer tout ça... Suite au stage padel préparation interclubs je n'avais pas le coude en feu contrairement aux essais raquettes tennis les 2 semaines d'avant, juste de la fatigue générale et particulièrement du bras. Mais en reprenant le tennis semaine suivante avec nouvelle raquette et nouveau cordage j'ai senti que j'avais le coude sensible oui et toujours des petites douleurs / gènes sans être handicapant non plus au point de m'empêcher de jouer ou dans mon quotidien mais oui là je pense éventuellement à consulter quand les médecins seront moins en alerte qu'en ce moment avec Corona. Il y a quelques années j'avais eu des soucis de bras/coude à cause de mauvaises postures en dormant, j'ai pu corriger ça. Muscu je fais gaffe, je bosse pas mal sur machines à assistance et avec des poids pas trop élevés, je fais attention à mes mouvements aussi, c'est plus du renforcement musculaire au final que vraiment de la muscu en mode gonflette lol. Pour travailler aussi je fais un peu attention à la posture mais c'est pas toujours ça c'est vrai. J'avais des soucis avant en posant trop les coudes sur la table plutôt que les avant bras. Faut faire gaffe à nos postures assises c'est clair, y compris au repos dans le canap 😆. Merci en tout cas ! :-)

Jamais testé, on va voir ça peut être pas mal 😁 ou pas 🤢. Merci en tout cas 👍 Pour les laitages perso étant accro aux yaourts et fromages c'est ce qu'il y a de plus dur. Ça et le pain 😆. Pour le reste je peux gérer.

@trollix Niveau alimentaire également mon ostéo m'a dit de réduire les laitages/fromages en particulier tout ce qui est lait de vache et remplacer si possible par du chèvre 😆, Éviter le chocolat aussi et les trucs trop gras genre charcuterie. Ça accentue les éventuelles inflammations et retarde la guérison selon lui. Éviter/réduire l'alcool aussi mais ça ça va de soi 😅

Bon cet aprèm dernier tennis avant la fermeture du club et le confinement. Un vent de dingue mais tellement de plaisir à se dire que c'était la dernière session avant un petit moment 😆. On a croisé quelques rebels et mordus de la balle également que ce soit sur les terrains de tennis ou de padel. Certains sont même aller jouer en indoor alors que que l'on pensait que c'était fermé et surtout proscrit. Alala vivement que tout ça ça passe...

Salut Trollix oui à ce moment là j'avais pu gérer ça en mettant au repos dans un premier temps, avec étirements et massages quotidien. J'ai acheté une petite boule/balle de massage à D4 (rayon pilate) qui fait à peu près la même taille qu'une balle de tennis, un peu plus gros peut être mais qui est en texture caoutchouc/silicone lisse à l'extérieur et dure à l'intérieur, assez lourde. On peut masser facilement plusieurs zones avec notamment les zones douloureuses de l'avant bras type "massage transversale profond" sans se fatiguer. Comme elle est dure, antidérapante on peut mieux masser efficacement l'avant bras qu'avec une balle de tennis je trouve. Il y a aussi la boule de massage avec les picots mais bon la lisse suffit ou la balle de tennis à défaut de ne rien avoir d'autre sous la main. J'ai mis des huiles essentielles aussi (je ne saurais dire lesquelles car c'est des préparations que ma mère achète pour ses douleurs dos) qui ont des propriétés anti-inflammatoires. Après j'en ai parlé au kiné en même temps que je traitais mes douleurs tendons d'Achille et il m'a fait quelques tests et ça avait l'air d'aller. Il m'a bien dit de faire les étirements spéciaux que font ceux qui ont le tennis elbow que l'on peut trouver facilement sur Youtube et qui sont très bien quand on est joueur de tennis en prévention. Après bien dormir pour bien récup, bien s'hydrater correctement au quotidien (on n'y pense pas assez) tout au long de la journée, bien le matin au réveil et suffisamment le soir quand même. Bien s'échauffer avant de jouer (bras etc.) et commencer par des échanges tranquilles sans forcer. Là c'est un peu revenu cet hiver quand j'ai changé de cordage et testé le nouveau HDMX. J'ai joué par très faibles températures et déjà que le cordage était un peu plus rigide que mon habituel (pas excessivement non plus) mais je l'ai trop tendu pour jouer dans ces conditions. Il aurait fallu baisser de 2kg au moins pour jouer vers les 0 degré sans être dérangé par la rigidité du cordage et les balles plus dures avec le froid aussi... On ne pense pas suffisamment à baisser les tensions des cordages l'hiver... Bref mon bras n'a pas trop apprécié. 2 semaines après, stage de padel et la mon bras a clairement dit stop, j'ai fait des tests de raquettes tennis la semaine d'avant, sûrement avec des mono un peu trop tendus dessus et j'ai senti vraiment des douleurs au rejouant au tennis ensuite qui m'ont amené à temporairement arrêter pendant 2 semaines. Depuis ça va un peu mieux, je peux rejouer mais je le sens toujours un peu. Genre j'ai cordé semaine dernière une nouvelle raquette (Ezone 100L) et les premières balles avec cordage neuf (pas trop traumatisant en plus un Duramix 1,35 mais tendu a 24/23) n'ont vraiment pas été agréables. Au padel je joue avec une raquette aux matériaux souples et mousse souple qui absorbe bien les chocs et vibrations donc je ne suis pas dérangé. Au tennis faut que j'adapte la tension du cordage et que je baisse temporairement pour ne pas avoir de soucis. Surtout si je dois jouer en balles neuves pour un match. Après là si ça persiste je vais consulter. Mais avec la fermeture des clubs suite aux mesures vs Coronavirus je vais en profiter pour reposer comme on n'a plus les entraînements au club et les matchs de tournois obligatoires à l'université. En espérant que ça puisse t'aider. Sinon j'ai vu qu'un célèbre kiné français proposait des exercices pour le tennis elbow dans une de ses vidéos YouTube avec du travail excentrique de l'avant bras etc. Ça avait l'air intéressant mais jamais essayé encore.

Message du club de mon pote : tant que pas d'arrêté municipal, pas de fermeture du club. Bien-sûr faut se plier aux autre règles déjà évoquées : gestes barrières etc.

Oui la deuxième version dit que ce sera après les élections 😆

C'est sûr et confirmé alors ? A partir de quand la mesure, immédiate ? On voulait aller jouer avec un pote tout à l'heure...

Bonne question. Il faudrait demander@tambouil car là j'avoue que je m'y perds avec leurs 3 réf... Le standard est peut être un peu juste.

Prends moyen/long au cas où. Surtout que les manches Yonex sont assez longs je trouve (par rapport à mon ancien babo). Tu couperas le surplus s'il y a et voilà 👍 Ps : regarde le stock par contre, pas avant 3 semaines.