Salut,
Je voulais partager une expérience qui m'est arrivée hier, mais ce n'est pas la premiere fois.
Lorsque je suis en match, j'ai remarqué 2 choses qui améliorent mon jeu et me permettent de remonter au score quand je suis mené :
1. Lorsque je suis en "sur régime", genre bien essouflé apres plusieurs points fatiguants, je m'améliore, comme si je "rentrais" dans le match à ce moment
2. Lorsque je suis mené de "beaucoup" : Exemple donc hier soir en tournoi, je suis mené 6-4 / 5-1 ce qui est à peu près plié, mais je pense avoir un bon mental (a défaut d'une bonne technique) et une condition physique qui m'aide à compenser les lacunes techniques. Et donc hier, je suis remonté pour gagner 4-6 / 7-5 / 6-4.
Pour le fait d’être mené, je pense arriver à l'expliquer, je dois finalement me relacher, en me disant "plus rien à perdre" en gros et donc ça se met à dérouler...
Mais pour le fait d'etre en sur régime, avez-vous ce genre de sensations ? Est-ce necessaire de se mettre rapidement en "sur régime" afin de rentrer dans le match plus rapidement ? N'est-ce pas risqué de se cramer pour la fin de match ?
Merci à vous,