lifting

Je rajoute pour ceux que ce cadre intéresse que ayant testé les joncs classiques (holes) et les jonc ports (laissant plus de mobilité aux cordes), je préfère les classiques car avec les port (à cordage et tension égaux) l'effet trampoline est trop prononcé pour moi et je perds trop en contrôle. La raquette et de toutes façons nerveuse et tolérante par nature alors à moins d'aimer quelque chose de vraiment puissant, ce montage n'est pas utile.

Bonjour, Idem pour moi, je sors d'un tournoi sur terre où je gagne le 1er tour 6/0 6/1 contre un NC qui venait de gagner à 30/4 (je n'ai d'ailleurs pas compris pourquoi je jouais à ce niveau, à 30/2 je commence souvent à 30/2, 30/3 mais j'avais jamais commencé à NC...). Le gars jouait sans rythme mais je me concentre bien sur le service et le retour et ça le fait, je combat le stress. 2nd match à 30/1, un crocodile de terre qui remet tout en rond et ne fait aucune fautes. Il sert mal mais régulier etc etc. vous connaissez ce genre de joueurs. Je perds d'entrée mon service blanc et je finis par prendre 1 et 1 sans être jamais vraiment rentré dans le match. Les conditions étaient difficiles (pour moi) : vent et bruits mouvement autour du terrain. J'ai eu le syndrôme petit bras, dès que j'ai tenté j'ai mis tout dehors. Pourtant, j'ai bien servi (au moins 5 aces et pas mal de premières) mais dans le jeu, je n'avais plus aucune lucidité et j'ai pété un plomb. Je me suis rendu compte bien après le match que les seules séquences qui avaient marché étaient : frapper fort sur son coup droit et des amorties ou balle derrières le filet pour le passer ou lui faire faire la faute. Pourtant, dans le match j'ai été incapable de voir ça car trop frustré. A l'entraînement, je gagne à ce niveau ou perd limite mais jamais 1 et 1. Je sais aussi faire quelques ronds pour patienter. Donc, à mon avis ce n'est pas technique mais comme le décrit celui qui a lancé ce fil, c'est une "paralysie" des jambes (et du cerveau) due au stress. D'ailleurs, je dirais que je joue plutôt "petites jambes" que petit bras . Je n'en suis pas à mon premier tournoi et contre ce genre de joueurs, j'en suis toujours là aussi... Donc, le psy explique mieux cela que le physique/technique (d'autant que je joue pas mal en ce moment et je me suis un peu remis en condition). Par contre, je ne vois pas que faire pour lutter contre ça. J'ai déjà essayé différents shéma de jeu, de me dire que je vais m'amuser mais rien n'y fait ! Les jambes sont paralysées. Je vais esayer le coup de la balle, qui sait si ça peut vider l'esprit ! Bon, je ne désespère pas car c'est aussi pour ça qu'on joue au tennis, pour progresser techniquement, tactiquement et mentalement !

J'ai déjà réussi à récupérer une coque plus un grip (ça colle toujours) sans problème d'un cadre cassé pour le mettre sur un cadre acheté d'occas avec un mache trop petit pour moi. Le truc, c'est d'être très précautionneux et minutieux, de ne surtout pas forcer. J'ai d'abord enlevé le bouchon en gardant les agraffes pour les remettre dans les mêmes trous ensuite. Et pour décoller la coque, il faut passer par le haut du manche (surtout pas par les deux fentes latérales, là ça va casser) en enfonçant progressivement et tout doucement un outil très plat et long (un couteau l'a fait pour moi). En avant doucement, quand tu arrives en bas du manche (niveau du bouchon enlevé), le coque est décollée. Faire de même pour l'autre côté. Ensuite, tu remontes le tout en remettant le bouchon, les agraffes dans les mêmes trous et le grip et le tour est joué. Bon travail

Oui, tu as raison et je teste des mono en ce moment. Si mon bras résiste, ce sera top.

J'ai vraiment commencé il y a 8 ans environ avec une wilson triad 6, un lance patate OS de 680cm², 255g, avec poids en complètement en tête. Je serai incapable de jouer avec aujourd'hui mais elle m'a bien aidé à commencer car hyper facile et tolérante pour commencer. Je l'ai d'ailleurs conservée en souvenir. Elle m'avait coûté une fortune à l'époque, dans les 150 eur !

Je déterre ce fil pour apporter ma contribution. On vient de me prêter cette raquette et j'ai vraiment été bluffé au point de l'adopter alors que je venais de me prendre une radical MG neuve... En fait, c'est le même type de cadre (en superposant les tamis on voit pas de différence de taille, ou alors infime) mais je trouve qu'elle fait tout mieux. Enfin, les plus gros gains pour moi sont au service, en revers et à la volée avec beaucoup de précision et de contrôle. Curieusement, c'est en coup droit que j'ai perdu un peu mais l'apport général a été tellement important que je la garde. C'est plus tolérant qu'une radical. C'est un cadre qui me pousse à jouer vers l'avant et à aller au filet tout en étant relâché, je frappe moins fort mais place mieux mes balles pour aller au filet. En slice ou chop de revers, j'ai jamais vu mieux alors que j'avais lu dans je ne sais plus quel test que c'était le coup le moins aisé à réaliser avec cette raquette. Je la trouve aussi très stable (plus que la radical) et très agréable pour le bras. Tout ça pour dire que si vous aimez les cadres contrôle en 18x20 type radical, n'hésitez pas à l'essayer car ses spec repoussent un peu (poids en tête, 288 gr etc.) mais c'est un super cadre.

Bonjour, Je teste en ce moment ce cadre qu'on m'a prêté et je suis très agréblement surpris de sa maniabilité et de sa précision, notamment en service. Il y a dessus un black code à 23/22 juste posé donc c'est raide pour mon poignet assez sensible depuis quelques temps(même si j'adore les sensations de jeu et le résultat). Je voudrais quand même essayer de garder ce type de configuration car cela m'apporte un vrai plus niveau contrôle et fautes. J'envisage donc de tester dessus un focus hex 1.10 à basse tension pour éviter les douleurs et conserver ces spécificités que j'apprécie. Pensez-vous que 21/20 est possible avec des joncs port ? Le contrôle sera préservé ou bien je vais avoir un lance-missile ? Niveau douleurs, ça va réduire ? Merci à vous.

Pour info, le hex à 21/20 me semble plus tendu que mes multi à 25 tant la nature du mono est différente au niveau de la rigidité. Il ne faut pas avoir peur de baisser drastiquement la tension ou de t'orienter vers des mono plutôt souples.

Déjà posé et testé Je ne suis pas sûr de pouvoir continuer avec le Hex, peut-être avec un mono plus souple. En tous cas, super sensations et résultats, notamment au service (mon point fort) j'ai vu un net gain de précision et de contrôle (beaucoup plus de premières et des secondes plus hautes)par rapport au multi.

Je l'avais sous la main depuis un moment sans oser le poser...

Merci à vous, je note vos références au cas où mon bras encaisserait le mono à basse tension !

Merci

Merci, mais accessoirement, je voulais savoir si 21/20 serait jouable pour quelqu'un qui joue habtuellement en multi à 24 ou 25.

J'ai dit que j'allais tester de toutes façons, ne connaissant pas les mono je voulais savoir si 21/20 était délirant ou pas. Ensuite, je joue en multi depuis toujours donc ne vous inquiétez pas, si ça me fait mal, j'y retournerai !

Je vais quand même tenter à cette basse tension mais sinon est-ce que Topspin energy à 23/22 se rapprocherait d'un mono niveau contrôle ?

Salut, Peux-tu préciser la manip, j'aimerais comprendre ? On pose des joncs d'autres modèles exo3 sans les petits trous ? C'est possible ?

Bonjour, Je cherche à changer de cadres et je fais des essais en ce moment. Je joue avec une prestige fxp MP depuis 1 an et c'est un super cadre, mais son poids, son inertie et sa faible puissance commencent à se faire ressentir. Je n'ai pas envie de me blesser. Je cherche donc un cadre dans l'esprit (630cm²) mais plus tolérant et moins exigeant (pas plusde 300 g). Le plan de corde reste l'inconnue de l'équation pour moi. ça fait longtemps que je joue avec des 18x20 (radical et prestige) et j'ai essayé il y a peu la t-fight 295 vo2max en 16x19. Pour moi, c'est un lance missiles ! Ce n'est en rien une raquette axée contrôle pour moi. Je mettais tout dehors, surtout sur les coups de défense où on est un peu en retard. Je crois donc que le 16x19 n'est pas pour moi. Mais, peut-être existe t il des cadres en 16x19 plus axés contrôle ? Je pense aux BB london et et 11 (295g), à la volkl organix 10. qu'en pensez vous ? Sinon, en 16x20, la pure storm (non gt) à l'air pas mal. Sinon, je vais retester la radicap MP (mon premier amour) et la volkl PB 10. Que pensez vous de cette dernière ? Voilà, je ne pourrai pas tester tous ces cadres en magasin, donc je me tourne vers vous. Je suis plutôt joueur de fond de cour, à plat/recouvert, lift de temps en temps et variations en revers lift/slice. 1ere à plat et seconde très liftée. merci !

Si le classement affiché dans ton profil est bien le bon je te conseille de passer ton chemin avec la prestige. Elle sera trop exigeante à tous les niveaux et tu vas perdre plus que gagner dans l'ensemble de ton jeu. Je parle en connaissance de cause, j'en sorts ave un jeu en berne et un bras en compote. Pourtant, je n'ai pas de grosses failles techniques et je mesure 1.90m pour 80kg. Même des gars ayant eu un classement de 3ème série dans le passé et qui reprennent évitent souvent ce cadre. A toi de voir mais ce n'est pas une légende..

Suite et fin, J'ai donc reçu ma radical mp MG (80 eur neuve et cordée en FXP 17 à 24kg) et j'en suis très content après un match test. Deux mots la résume pour moi : confort et précision. C'est pour moi la moins puissante et la plus confortable des radical que j'ai testées mais aussi la plus précise. Super précise au service, et pour les coups de toucher. Parfaite en revers lifté pour moi car je place plus que je ne frappe. Les slices sont excellents, même en bout de course (là où la prestige demande un effort dingue). Je perds un peu de lourdeur de balle en coup droit (et un peu moins stable) mais ça ne change pas mon jeu. Super en retour de service car très maniable. Et surtout, cette sensation feutrée à la frappe ! Je pense qu'elle est très économe pour le bras car mon poignet tendineux (mais soigné) depuis quelques tempsn'a ressenti que peu de douleurs (disparue le lendemain). bref, tout ce que je cherchai après mon égarement avec la prestige. Voilà, je tenais juste à vous faire ce retour pour boucler la boucle. A plus !

Bonjour, Je trouve que j'ai atteint des limites dans mon jeu et que j'ai même un peu régressé, je n'arrive plus trop à me situer et j'ai pourtant envie de progresser. Je m'explique. J'ai un jeu plutôt basé sur l'attaque mais pas à la volée (j'ai essayé pas mal de fois ce shéma de jeu mais je n'y suis pas à l'aise, je perds beaucoup de points et de confiance. J'y vais quand le point est déjà fait à 99%). Je frappe assez fort avec une balle lourde en CD, je déplace mon adversaire des deux côtés et j'attends la balle courte pour renter dans le terrain, je frappe un coup gagnant ou dépose une amortie. En revers, je suis régulier (enfin, pas ces derniers temps) mais à mon niveau déjà je ne fais pas le jeu avec, je remets long ou je varie en slice. Je ne suis pas qu'un frappeur , je varie (zones, angles e effets) car je n'aime pas les filières longues. J'ai un assez bon service (1ere à plat et seconde liftée). Mais, ces derniers temps je sers moins bien avec plus de doubles et je ne joue pas bien derrière mon service (alors que c'est lui qui m'a permis d'arriver à mon niveau) et je perds beaucoup de jeux de services. Alors, mon mental coule et je perds... Je n'ai pas une super condition physique aussi (vite essouflé, j'ai repris le footing un peu...). Donc, en ce moment les déchets en revers et au service me coulent et je me demande donc si mon style de jeu est le bon, s'il ne manque pas quelques chose. Je précise que cette année je joue avec des gens plus forts que moi (entre 30/1 et 15/5), et ma limite est apparue à ce niveau. Autant j'étais solide à mon niveau l'an dernier, autant cette année je peux perdre en dessous et ça c'est dur. Si je devais résumer mon jeu en ce moment, je créé pas mal de jeu, je me créé des occasions mais je rate souvent la conclusion par approximation ou précipitation. Parfois attentisite aussi... Venir plus au filet a été un échec, si vous avez des idées... merci !

Alors pour le poids, je ne pense pas avoir un problème si je regarde mon imc : 1,90m et 79kg. Bon, dans le détail, il y a bien un petit peu de gras de cet hiver au niveau de la ceinture abdo mais pas plus d'un ou deux kg. Mon poids de forme étant 77/78kg. Je n'en suis pas loin. Je ressens surtout un manque de tonicité, pourtant j'ai joué toute l'année 2 ou 3 fois par semaine.

J'ai bien compris, c'en était un de ma part également. Bon, la communication internet...

Je sais, mais l'hypoglycémie et le souffle court sont souvent mes alliés depuis quelques temps malheureusement :angry:

Je suis d'accord avec vous, je me suis toujours étonné qu'il me tienne ce discours, moi même trouvant ma technique perfectible, notamment en revers. Je pense aussi que je dois axer mon travail et ma rigueur sur mes jambes, dommage c'est le plus dur ça me permettra certainement un meilleur engagement pour construire et finir les points, ce qui me manque en ce moment.

Merci egucha et denebola. Ce prof, je l'aime beaucoup car il m'avait appris beaucoup techniquement et stratégiquement. Sa philosphie était de dire que les coups gagnants n'existent pas et que seul un coup pour monter le rendait gagnant (plus besoin de monter ou finir à la volée, le but étant de prendre le filet). Il m'avait donc poussé vers le filet et au début, les résultats étaient très bons. Puis, d'un coup tout est retombé et je suis retourné sur ma ligne de fond (je joue quand même très près de la ligne, voir dessus). Depuis, je n'arrive plus à y aller, je fais une montée ou deux sur un match, pas plus et encore c'est parce que la balle m'y oblige. Je me sens collé au fond, comme si le réflexe de monter avait disparu. Et, je me demande si mes lacunes physiques ne jouent pas (à l'époque j'avais une bonne condition), en plus d'un attentisme naturel ? Et ce prof, il me dit que techniquement je n'ai plus grand chose à apprendre et que tout ce que je peux faire c'est aller vers l'avant.