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Forums Tennis-Classim

Dino

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À propos de Dino

  • Rang
    Raquette de plage

Profile Information

  • Sexe
    Homme

Info Tennis

  • Classement
    30/2
  • Ligue
    Hauts-de-Seine
  • Raquette
    Babolat
  1. Comment sortir d'une spirale négative ?

    @ Jejedi: Salut ! Ahaha oui sacré team que celles des joueurs au mental de chips ! Pour l'entrainement c'est vrai que c'est trompeur et puis je me fais le même raisonnement que toi. Si je le juge au départ un peu moins fort sur l'entrainement je me met une pression supplémentaire pour le match. Je vais essayer de voir pour des objectifs de jeu à mettre en place comme recommandé par Alcyon. Faudrait que tu me dises si en te fixant des objectifs de jeu ça a changé la donne. @ Alcyon: en fait tu progresses en appliquant des techniques et des objectifs de jeu. Au final en passant la victoire en second plan tu as renoué paradoxalement avec. Et est ce que tu as senti une progression en utilisant cette méthode ? J'ai vu que tu changeais plusieurs fois d'objectif de jeu. Tu changes d'objectif dès que ça ne fonctionne plus ? Quand tu finis un match sur une défaite mais néanmoins tu as réussi à mettre en place tes objectifs de jeu, est ce que tu en retires plus de satisfaction que si tu gagnais sans avoir réussi à mettre en place tes objectifs de jeu ?
  2. Comment sortir d'une spirale négative ?

    Merci à tous pour vos réponses. C'est cool ce forum je ne m'attendais pas à des retours si rapides. @ Alcyon: j'avais déjà lu des sujets équivalents sur la perte de confiance de certains joueurs sur ce forum mais je voulais connaître des commentaires adaptés à la situation et avoir des retours récents de chacun sur leurs propres expériences. C'est vrai que tu as raison, je me crispe dès que je me fixe un objectif de victoire. Peut être pourrais je commencer par une tactique ou un autre objectif comme tu le suggères. Par exemple améliorer mon ratio de première balle de service ou minimiser les doubles fautes ? Quelles options te fixais tu par exemple pour retrouver des sensations ? @titouess: j'ai un partenaire la semaine, sur 1 h de jeu, on se réserve 30 min pour un match amical. Je n'ai pas joué de tournoi avant Décembre car ma saison a été tronquée par une tendinite au poignet qui a duré toute la période estivale là où il y a le max de tournoi... Ce qui m'ennuie c'est que je me suis investi davantage dans le tennis cette saison, j'essaye de jouer 2h par semaine et de faire plus de tournois et paradoxalement les résultats sont moins bons que l'année dernière où je jouais 1h par semaine et j'avais perf un 30. @tennismania: merci pour les suggestions de lecture. J'ai lu le livre de Jean Philippe Vaillant mais je ne l'ai pas trouvé assez synthétique. Il est assez dense et au final j'en ai surtout retenu la mise en place de routine post points. Si tu devais en retenir qu'un seul, lequel me conseillerais tu ? Pour le jeu en diagonale, je le met en place mais comme je me crispe et que je redoute les fautes je n'ose pas forcément accélérer et je laisse l'adversaire m'attaquer. A l'entrainement c'est en revanche l'inverse, j'attaque plus souvent en coup droit. Je vais essayer ta technique de monter en intensité petit à petit sur la diagonale. @nat54: merci ton témoignage ! Je vois que tu es toi aussi dans la spirale... J'ai réussi en effet à trouver des sensations contre l'ancien 15 sur le premier set. Mené 5-0 le dos au mur je suis revenu à 5-4 avant de perdre le dernier jeu du set sur des points disputés. En revanche sur mes 2 derniers matchs je n'ai pas retrouvé de sensations... Perdre en ayant des sensations me dérange moins. Dis moi dès que tu sors de cette spirale, je serai heureux de savoir comment tu t'en es sortie ! Les scores sont en effets sévères. Le premier est contre un 30/2 à l'époque 30/5 mais qui venait de passer plusieurs tours dans un tournoi précédent. Il a vite était classé 30/2 à l'intermédiaire. Les autres scores sévères à chaque fois ont été contre le même type de joueur: un joueur en pleine bourre qui a passé 2 ou 3 tours avant et qui joue décomplexé.
  3. Bonjour à tous, Je suis nouveau sur ce forum dédié au tennis et j'écris pour la première fois. Alors voilà, je suis rentré dans une spirale de défaite depuis le mois de Décembre, 4 défaites à la suite et chaque fois de gros scores (6-1/6-0 ou 6-0/6-0 etc.) contre des joueurs qui venaient souvent de passer 2-3 tours avant moi. Le problème n'est pas technique, beaucoup de joueurs sont à ma portée, C'est d'ailleurs contre un ancien 15 qui reprenait la compétition que j'ai réalisé ma moins mauvaise défaite (4-6/2-6). J'ai surtout l'impression d'une perte de confiance engendrée par les défaites et plus je perd, moins j'ai confiance... C'est le cercle vicieux. Avez vous déjà vécu une telle situation ? Qu'avez vous fait pour vous en sortir ?
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