Merci à tous pour vos réponses. C'est cool ce forum je ne m'attendais pas à des retours si rapides. @ Alcyon: j'avais déjà lu des sujets équivalents sur la perte de confiance de certains joueurs sur ce forum mais je voulais connaître des commentaires adaptés à la situation et avoir des retours récents de chacun sur leurs propres expériences. C'est vrai que tu as raison, je me crispe dès que je me fixe un objectif de victoire. Peut être pourrais je commencer par une tactique ou un autre objectif comme tu le suggères. Par exemple améliorer mon ratio de première balle de service ou minimiser les doubles fautes ? Quelles options te fixais tu par exemple pour retrouver des sensations ? @titouess: j'ai un partenaire la semaine, sur 1 h de jeu, on se réserve 30 min pour un match amical. Je n'ai pas joué de tournoi avant Décembre car ma saison a été tronquée par une tendinite au poignet qui a duré toute la période estivale là où il y a le max de tournoi... Ce qui m'ennuie c'est que je me suis investi davantage dans le tennis cette saison, j'essaye de jouer 2h par semaine et de faire plus de tournois et paradoxalement les résultats sont moins bons que l'année dernière où je jouais 1h par semaine et j'avais perf un 30. @tennismania: merci pour les suggestions de lecture. J'ai lu le livre de Jean Philippe Vaillant mais je ne l'ai pas trouvé assez synthétique. Il est assez dense et au final j'en ai surtout retenu la mise en place de routine post points. Si tu devais en retenir qu'un seul, lequel me conseillerais tu ? Pour le jeu en diagonale, je le met en place mais comme je me crispe et que je redoute les fautes je n'ose pas forcément accélérer et je laisse l'adversaire m'attaquer. A l'entrainement c'est en revanche l'inverse, j'attaque plus souvent en coup droit. Je vais essayer ta technique de monter en intensité petit à petit sur la diagonale. @nat54: merci ton témoignage ! Je vois que tu es toi aussi dans la spirale... J'ai réussi en effet à trouver des sensations contre l'ancien 15 sur le premier set. Mené 5-0 le dos au mur je suis revenu à 5-4 avant de perdre le dernier jeu du set sur des points disputés. En revanche sur mes 2 derniers matchs je n'ai pas retrouvé de sensations... Perdre en ayant des sensations me dérange moins. Dis moi dès que tu sors de cette spirale, je serai heureux de savoir comment tu t'en es sortie ! Les scores sont en effets sévères. Le premier est contre un 30/2 à l'époque 30/5 mais qui venait de passer plusieurs tours dans un tournoi précédent. Il a vite était classé 30/2 à l'intermédiaire. Les autres scores sévères à chaque fois ont été contre le même type de joueur: un joueur en pleine bourre qui a passé 2 ou 3 tours avant et qui joue décomplexé.