Dimawoun

Bien le bonjour, Je découvre ce post qui concerne beaucoup de joueurs. Mon entraîneur à de très bonnes phrases pour palier avec ce genre de remise en question. - "Peut importe le flacon pourvu qu'on ait l'ivresse. En gros, et dans le contexte tennistique, peut importe comment tu gagnes il faut gagner". Une solution simple qui est cité au dessus (pour éviter la frustration et les bâches) est de juste remettre la balle dans le court si possible en variant la longueur et la direction. Le must est de bien regarder la balle et de la frapper à son sommet. Juste ca permet de jouer un peu plus tôt (c'est donc considéré comme une attaque) et de laisser son corps analyser le positionnement NATURELLEMENT. REGARDER la balle la frapper au SOMMET du rebond. La grosse difficulté au tennis sont les coups de bases donc c'est normal de toujours les remettre en question. Avant d'avoir un coup droit claquant et rapide, avant d'attaquer toutes les balles, avant de lire le jeu de son adversaire il faut énormément de temps. Et si tu doutes sur l'efficacité des bases...dis toi que tu as perdu avec des balles sans effets limite sans vitesse....comme quoi les grosses mines ne sont pas la clé de la victoire. Je continu les phrases de l’entraîneur - "L’évolution sportive est toujours en escalier avec des marches plus ou moins hautes. Le tout c'est de commencer par lever la jambe". Dans le contexte, avant de dire "je suis mauvais" ou "je suis dans une spirale de l'échec" commence par dire "je vais gagner" pas "essayer", pas "tenter", pas "faire au mieux ou sauver les meubles" c'est "je vais gagner". C'est pas être vantard ou autre c'est juste se fixer un objectif simple pour avoir la bonne attitude. Les bâches et les filets deviendrons des contretemps à ton objectifs et non plus des peurs. Et pour finir ce post déjà trop long. - "Respire à chaque rebond ! Même si tu fais une bâche derrière ou un filet tu auras au moins oxygéné ton corps". C'est très utile de respirer ca permet de rythmé son jeu de ne pas jouer en apnée et d'économiser beaucoup d’énergie. - "Peut importe la marque, le prix ou la couleur de ta raquette l'important c'est quelle te plaise." SI il n'y a pas de douleur récurrente l'important dans une raquette c'est quand même nos sensations. Alors oui le cadre est peu être trop exigent, ou son poids est trop faible, et ton choix de cordage n'est peut être pas le bon mais si elle te plait continue avec. Dans une période de doute il faut évacuer toutes les formes de stress. Tu as une raquette qui te plait joue avec point final. Quand tu auras repris confiance et si tu commences à sentir que cette raquette arrive à ses limites (il y a beaucoup de marge dans la plus part du temps) ou quelle ne correspond pas à ton jeu alors il sera temps de changer. MAIS PAS AVANT. Reprendre les bases lentement, surement acquérir les réflexes simples. Bon tennis à tous !

Merci bien l'ami je vais voir si je peut tester ca rapidement !

Bien le bonjour tout le monde, Je viens de m'inscrire sur ce sympathique et très complet forum. J'ai 28 ans et je suis dans ma 4ieme année de tennis (dont une en dent de scie suite à une blessure au genou qui ne voulais pas se résorber). Je suis actuellement 30/2 (meilleur classement 30/1 avant ma blessure). Maintenant que mon corps me permet de reprendre vraiment le tennis j'ai repris à fond avec 3 entraînements/semaine. J'aimerai monter 30 avant la fin de l'année. En terme de jeu je suis polyvalent ;bonne vision de jeu, accélérations, je place bien mes balles, très bon revers avec un gros service. Je joue très à plat avec un bon coup de poignée pour trouver de bonnes zones et monter au filet. Il me manque de la régularité sur mes coups droits et sur les balles à mi hauteur. Maintenant que les présentations sont faites j'aimerai un peu d'aide sur mon cas. Pendant ma blessure j'ai perdu 17kg (j'ai acheté une maison à retaper) et depuis ma reprise du sport mes sensations sont naturellement différentes. Je me sent plus apte à accélérer le jeu à m'investir dans la balle et j'ai tout de suite senti une vraie marge de progression. Etant débutant je joue actuellement avec une Wilson Blade 101L cordage Luxilon et je me suis dis pourquoi ne pas changer de raquette (celle ci me va très bien pourtant mais l'envie de repartir sur une autre dynamique). Je me suis donc lancé en quête de trouver la perle rare. Voici la liste de mes essais : - Blade 98 (16*19) : Cadre sympathique mais trop puissant pour moi et douleur au bras - Pro Staff 97LS : Je n'ai pas pu contrôler mes balles. il fallait que je joue presque au ralenti pour ne pas faire de faute. - Yonex 98 Ezone DR (285g) : Un cadre qui aurai pu me plaire mais je ne pouvais pas encore m'investir complètement dans la balle sans faire de fautes et une petite douleur au bras - Babolat Aero pro : C'était par curiosité mais ca ne correspond pas du tout à mon jeu et mal au bras - Head speed Mp : Un cadre qui aurait pu me convenir mais il me manquais un petit quelque chose. Surtout sur mes services j'ai eu du mal à sentir la raquette et petite douleur au bras. Ayant la chance d'avoir un revendeur très pro il se demande si je ne suis tout simplement pas fait pour des cadres souples et surtout pour des cadres de plus de 280g...Il me conseil donc de rester sur une game LITE (dont ma blade 101l qui me correspond bien). J'ai donc en test pour vendredi matin - Technifibre Tfigh 280g - Yonex Ezone Ai lite Pensez vous qu'il est possible que je ne puisse jouer qu'avec des cadres Légers ? Pensez vous que cela me posera une barrière dans une future progression ? Et enfin que pensez des deux derniers cadre que je dois essayer ? Ainsi que de la 101L Merci d'avance !!! Bon Tennis

Très Bien je n'ai pas ressenti de gêne particulière mais si je pouvais prévenir que guérir ça ne ferai pas de mal. Que me conseillez vous comme cordage et tension du coup ? Après je ne vous embêterez plus promis

D'après le vendeur oui. En quoi cela vous étonnes ? Merci d'avance !

Je suis un peu dans la même réflexion. J'hésite entre Manche T3 + grip + Surgrip ou Manche T4. Les arrêtes ne me dérangent absolument pas ! Connaissez vous un gros grip de base ? ou un gros surgrip ? Merci d'avance

Bien le bonjour à tous ! J'ai un peu de retard je pensais vous faire mon compte rendu plus tôt mais j'avais un tournoi (aujourd'hui) et je n'ai pas pu faire tous les tests voulu MAIS j'ai du nouveau. Donc Lundi test en entrainement : T-fight 280 (280g 16x20): Cordée en TGV. J'ai vraiment eu de bonne sensations avec, surtout sur ma deuxième balle de service qui était plus grattée naturellement. Par contre je n'ai pas trouvé une grande réactivité et encore moins d'explosivité en conclusion c'est une bonne raquette confortable et régulière. Pure Storm Team (285g 16x20) : Cordé en Mono (pas de marque apparente). J'ai fait 4 échanges avec et je l'ai reposé. J'ai détesté le bruit et la sensation à l'impact. V core Tour F 97 (290g 16x21) : Cordé en mono 24Kg orienté puissance (Marque de mon revendeur). Premières échanges et premiers sourires . J'ai trouvé le cadre très tolérant malgré sont petit tamis 97 (le 16x21 et le savoir faire de Yonex pour le décentrage doivent aider) et quand je m'investi dans la balle et que je la tape bien elle répond tout de suite (peu être un léger manque de lourdeur dans les balles). Étrangement mes balles frottées étaient vraiment plus travailler...je ne sais pas si ca venez de moi, de la raquette (la c'est pas le plan de cordage) ou de mon esprit . Pour finir au service.............Un vrai bonheur. Gain de confiance et de précision. Fin de mon test pas de conclusion trop hâtive je demande une confirmation. Aujourd'hui premier tournois de l'année pour moi (suite à ma blessure et ma période de repos) je rencontre un 30/2 de mon club. Je décide de commencer directement avec la Yonex. Résultat 6/2 - 6/2 avec une vrai sensation d'en avoir vraiment encore sous le pied. 6 Aces et 5 services avec retours fautes directs (je ne considère pas ca comme un ace mais c'est un point important dans mon jeu). 2 Doubles fautes et très peu de faute directes de ma part. Cela confirme mon choix de nouvelle raquette. Bien content elle me correspond bien. Ayant parlé avec le revendeur il m'a confié être classé 15 et n'avoir changé seulement de raquette cette année. Il ne jouai qu'en 270g et viens de passé en Raquette Head Graphene XT Radical S (280g). Pour lui jouer avec des raquettes de 300g et plus quand la technique ne suis pas est très castrateur et il pense que beaucoup de joueur entre 30/2 et 15/2 devraient persister dans des poids en dessous des 300g ils gagneraient en régularité et en confiance. Je ne sais pas du tout si cela est vrai ou un bon conseil mais pour moi qui avait du mal à jouer au dessus de 280g c'est plutôt cohérent dans mon cas. Merci à tous pour vos propositions et vos commentaires.

C'est un mono dessus (noir) mais je ne sais pas lequel et la tension c'est 22.5 d'après le vendeur. Paradoxalement je fonde beaucoup d'espoir sur cette raquette. Je devrais gagner en puissance ayant 20g de plus que ma blade mais garder beaucoup de contrôle ayant une corde de plus et un cadre très peu puissant (sur le papier tout du moins). A voir donc

Bonsoir à tous, Pour l'instant rien de bien nouveau...J'ai refais un entrainement avec mon prof en reprenant ma blade 101L. Elle me va quand même pas mal mais je ne veut pas m’arrêter dans ma démarche et tenter de trouver une alternative plus durable dans le temps (dans le sens ou mon jeu est en train de beaucoup évoluer et celui de mes adversaires également). Donc dès lundi j'attaque mes tests : - Tfight 280 (technifre) montée avec du TGV 1.30 - Yonex Vcore tour F 97 (290g) - ProKennex Ki 5 (280g) Je n'ai pris que des cadres avec un plan de cordage 16x20 (16x21 pour la yonex) pour m'assurer un bon contrôle. Après pour le poids je reste un peu en dessous des 300g mais avec surgrip + anti vibrateur + cordage on s'en rapproche. A lundi donc pour mes comptes rendu. En tous les cas merci d'avoir pris du temps pour mon cas.

C'est hélas la seule combinaison qui ne me fait pas mal en ce moment d'ou ma grand interrogation... Je ne sais plus ou donner de la tête ^^ Merci beaucoup

La douleur est située au niveau du coude après 1h15-1h30 de jeu. Elle part après 4-5 heures. Ayant de grandes mains il faudrait que j'augmente ma taille de manche T2 + sur grip voir T3. Un manche trop petit peu apparament causer des tendinites Encore des choses à tester ! Merci pour les conseils.

J'ai du multifilaments sur mes deux prochaines raquettes en test. Cela me permettra d'y re goutter.

Merci à tous pour vos premiers éléments de réponse. J'ajoute des petites précisions sur mon poste : - Je n'ai jamais eu de douleur avec la 101L et effectivement c'est un cordage Mono. - C'est la première année que je prend des cours je suis monté 30-1 rapidement avec un bon bagage sportif. D'après mon entraîneur j'ai les bons gestes mais je manque de régularité/constance Cette raquette me correspond bien Mais prenant un nouveau départ je ne voudrais pas ne pas me contenter d'une raquette qui ne me correspondrai pas dans un futur proche et sous l'influence des entraînements. J'ai testé quelques cordages mais je déteste l'effet trampoline d'ou mon orientation vers un mono pour quelque chose de plus dur. Merci encore