glougou

Aujourd'hui j'ai joué contre un mec qui me sors lorsque je lui propose de passer à l’échauffement au service : 'Moi je m'échauffe pas au service, c'est bon'. Un peu surpris je ne dis rien et m’échauffe tranquille. Le mec me dira en fin de match qu'il voulait me laisser la surprise sur sa qualité de service

Courage nono, dis toi que tu es presque au bout du truc. Et oui, je m'estime guérît mais bon il faut voir sur la durée, ce n'est peut être pas gagné ad vitam eternam.

Merci

En parlant de cordage tambouil, lorsque je jouait en TGV ou en XR3 j'avais nettement moins mal au bras mais ce n'était pas parfait. Depuis que tu m'as conseillé le HDX, je n'ai absolument plus aucune douleur. Est-ce un hasard (genre la tendinite qui était en train de disparaitre) ou y a t-il une logique selon toi ?

Salut à toi, Même soucis que toi (douleur coude + poignet) je me suis orienté vers la Pro Kennex KI 10 cordée avec du HDX. Cette config accompagnée de séances chez le kiné + glaçage du coude + étirements + bonne hydratation a changée la donne. Plus de douleurs pour l'instant, je croise les doigts. Dans son ensemble la gamme Pro Kennex est une bonne base de départ pour tes problèmes. En fonction de ton type de jeu, les experts du forum pourront t'orienter vers un modèle qui te convient. Le TGV c'est bien aussi, le NRG2 je ne connais pas. Bon courage !

Oui, rentable le challenge est.

Tu as raison sean, il y a bien un 30/4 dans ma poule puis 2*30/5 2*40 et un NC. A moi de me bouger pour en effet finir premier de cette poule mais ce type de challenge ne te donne vraiment pas le droit à l'erreur si tu veux essayer de perfer.

Je me suis inscrit (via mon club qui a fait les inscriptions groupées) au challenge individuel senior plus (joueurs et joueuses nés entre 1957 et 1981, NC à 30/1). J'ai l'impression que la bonification de +15 par match gagné ne s'applique pas à ce challenge. En tout cas pour ceux qui l'ont fait l'année dernière (en regardant sur le site de la fft), ils n'ont pas l'air d'avoir pris les points bonus. Quelqu'un sait ce qu'il en est ? Merci EDIT : Ah, en relisant au dessus, il ne semble pas y a voir de bonus ... si j'avais su ... tout ça pour faire des matchs à 40 ou 30/5 ...

Montmorency (95) : Retour sur la terre battue indoor : sorte de dalle béton saupoudré de terre battue, balles maculées de terre à cause de l'humidité ambiante, gadoue ... à éviter. Pas vu l'état de la terre battue en extérieure il faisait nuit.

J'imagine que c'est fonction des gens et des organismes mais je te conseillerai (mon expérience) : * S'interroger sur ton matos (raquette + cordage) sur ce forum par exemple. * Kiné rapidement pour endiguer le mal. * Étirement du bras régulièrement (facile à faire, plusieurs fois dans la journée quand tu y penses), demande à ton kiné de te montrer comment faire. * Glaçage (point primordial dans mon cas). La poche de glace c'est bien (celle proposée par NAT au dessus est parfaite) mais je ne procède plus avec ça. Je prend un glaçon que j'applique directement sur la zone. Ce n'est peut être pas un bon conseil si tu as la peau fragile, il faut faire attention aux brulures mais moi ce ne me pose aucun problème et c'est rudement efficace. * Finalement, la technique tennistique. Tu as peut être un problème de technique qui génère/amplifie tes douleurs, parle en à ton prof. Tu en es au début de tes douleurs donc ne t’inquiète pas, mais agis VITE pour ne pas laisser le mal s'installer. PS : En appliquant les méthodes ci-dessus, je continue à jouer régulièrement.

Je vais peut être dire une connerie mais as-tu fais des tests sur imprimante ? Ça doit-être largement faisable non ?

Je ne suis pas un gros cogneur (je ne casse pas en tout cas) et pour avoir du xr3 (1.30) en ce moment sur ma raquette, il est prêt à péter après 6-8 heures environ d'utilisation. Juste avant j'avais du tgv (1.35 ou 1.4 je ne sais plus) qui a duré bien plus longtemps (plus grosse jauge de surcroit sur une autre raquette alors ma comparaison est surement foireuse ). Bref en tout cas le xr3 est top mais je ne l'ai pas trouvé "costaud"

J'ai acheté ça dernièrement, si ça peut t'orienter : http://www.tenniswarehouse-europe.com/descpageMSYONEXFW-YSPCRB-FR.html Je ne vais les tester que la semaine prochaine mais au pied c'est confort (moins que mes Asics tout de même) et ça semble robuste.

merci pour tes conseils !

Merci tambouil, je vais donc prendre une verte (que j'avais acheté suite à tes conseils sur un autre sujet d'ailleurs ) En parlant de cordage j'étais parti sur du XR3 (ton conseil également mais je ne retrouve plus le sujet) que j'aime beaucoup et que je n'avais trouvé qu'en jauge 1.30 (tendu à 24). Que me conseillerais-tu comme optimisation jauge + tension (pour KI10 + XR3) sachant que j'ai une tendance aux tennis elbow assez prononcée, un jeu lifté (CD et Revers) fond de cours, que je ne casse pour ainsi dire jamais et que le set up cité au dessus (jauge 1.30 + 24) pourrait être un poil plus contrôle à mon gout. Merci

Bonjour, Je reviens sur cette histoire de différence entre la 2016 (verte) et la 2014 (noire et blanche). Êtes-vous sur qu'elles ne sont pas parfaitement identiques (hormis la couleur) ? Car quand je regarde les specs sur le web, je ne vois aucune différence. Pour tout vous dire j'en ai une verte dont je suis satisfait et voudrait en reprendre une. La noire et blanche étant en promo, si elles sont identiques je partirait bien la dessus. Merci

Bonjour, Petit retour sur 3 tournois du 95 : - Saint-Leu-La-Forêt : Mon club. Les tournois se jouent sur greenset (4 extérieur et 2 intérieur). En intérieur dans un hangar vieillot. Quand il pleut ça fait des flaques sur le terrain ... moyen. En extérieur certain courts sont un peu raccommodés mais c'est correct sans plus. Sinon JA sympa et arrangeant. Balles pour le perdant. Regret sur le tournoi dans le sens ou ça montait très vite en classement dés les premiers tours. - Osny : J'ai joué en couvert sur greenset (2 cours dans un hangar). Ça semble assez neuf, hic sur la luminosité pas top (manquait une lampe ou deux). JA sympa. Balles pour le perdant. - Domont : 4 cours terre battue sous bulle. Perso j'ai détesté. Super humide (vive les douches dues à la condensation), hyper bruyant. Le terrain (surtout en fond de court) devient vite boueux. Très glissant, notamment sur les lignes, bref c'est une patinoire. Le filet qui n'est pas passé quand tu arrives sur le court. JA arrangeant, ils gardent les balles en cas de défaite (de toute façon vu qu'elles sont gorgées d'eau ils peuvent les garder ...).