plouf22

Je mets des chaussettes de compression depuis mon claquage au mollet et je ne m'en passe plus, j'ai aussi beaucoup moins de crampes aux mollets depuis.

Bonjour, je viens d'acheter la Head Youtek IG Radical MP. Le but étant de garder un bon confort de jeu mais avec un peu plus de puissance que ma head youtek challenge spirit, un peu trop légère. Mon jeu est assez varié, j'aime bien monter au filet et je chope en revers. Y'a t-il un cordage adapté à mon jeu et à cette raquette. Merci pour vos réponses.

Merci beaucoup, je vais voir ça de suite.

Par contre la Terbal marquera sérieusement tes tennis (voir tes chaussettes si elles sont blanches). Pour ma part, j'ai une paire pour Terbal (qui sont marquées par la terre orange) et une paire (toute blanche) pour les autres surfaces.

Aurais-tu une idée de modèle concernant ton conseil sur une raquette de 300g avec un tamis de 645cm²? avec comme tu l'as compris un cadre facile à jouer.

Ok, merci pour ce conseil, je saurai m'en souvenir.

non, c'est sûr, mais comme elle est plus lourde (295g contre 260g non cordé) j'espère gagner un peu en puissance, si je trouve le cordage qui va avec...

Bonsoir, Je sollicite votre aide pour un changement de raquette : Voici mon profil : J'ai commencé le tennis il y a deux ans avec un ami, je n'ai jamais pris de cours, aussi ma technique est sûrement perfectible. Je mes suis pris au jeu de la compétition avec le championnat par équipe de mon club et quelques tournois, je suis aujourd'hui 15/3, et je joue toujours avec la raquette que j'avais acheté à mes début, une head challenge spirit. Celle-ci me convenait en 4ème série, mais maintenant que mes adversaires frappent plus fort, je la trouve peu stable et manquant de puissance. Mes coéquipiers me disent qu'elle est trop légère. Concernant mon jeu, je joue en chope sur mon revers et je monte dès que je peux au filet. J'aimerais gagner en puissance tout en gardant un certain confort et un bon touché de balle. Je suis ouvert à vos propositions, Merci d'avance PS : si vous avez des conseils sur le cordage, ça m'intéresse aussi, mais ne me parlez pas trop "chinois", j'y connais pas grand chose.

Le cordage, je ne sais pas trop, c'est le cordage que m'a conseillé sport 2000. Y'a une enveloppe plastique autour de la fibre, il paraît que c'est confortable d'après le vendeur. Je joue avec une tension à 24/25.

Content pour toi. C'est vrai qu'on a oublié de préciser l'évidence... la victoire aide souvent à la reprise de confiance.

En lisant ton message, je me retrouve totalement, sauf que moi, c'est après une blessure (claquage au mollet). J'ai du mal à retrouver mes sensations et donc du plaisir. Aussi, maintenant, à l'entraînement, J'essaye de travailler mes points forts afin de retrouver de la confiance, et je me force à jouer mon jeu en me rappelant à chaque balle qu'il faut que je me bouge. j'essaye de réfléchir à mes points avant la mise en jeu, car je ne trouve plus les solutions de façon intuitive comme avant. Je prends aussi des barres énergisantes en match afin de retrouver un peu d'entrain (car je me sens au ralenti). Pour ma part, j'ai aussi la peur du mouvement qui m'a occasionné mon claquage (démarrage sur un amorti). Ma baisse de niveau vient aussi fortement de ma blessure (peur + absence de sport pendant 3 mois). Je me suis même retrouvé à ne ressentir de la déception à gagner à 7/6 (5) au troisième set, car il y a quatre ou cinq mois j'aurai (je pense) gagné beaucoup plus facilement. Bref tu vois, ta situation arrive aussi à d'autres. Pour ma part, j'ai peut-être trouvé une solution avec un partenaire en m'entraînant en format "match", mais sachant l'un comme l'autre que le score n'a aucune valeur car on est là pour tester des coups et des stratégies. ça m'a débloqué, rien que le fait de se le dire, je peux me lâcher et retrouver peu à peu mes sensations et du plaisir. J'espère que mon témoignage te sera utile et bonne saison à toi.

Pour ma part, je joue avec la head challenge spirit (remplacée par la élite) et cette raquette correspond à tes critères. Je la trouve très bien.

ah bon... pas ici. Les tournois vont presque tous de 4ème à N.

tous les tournois (sauf très haut classés) sont ouverts aux 4ème série. Regarde sur le site de la fft, y'en a forcément autour de chez toi. Après les tournois se font beaucoup pendant les vacances scolaires. Un petit conseil, entraîne-toi, plus tu joueras, meilleur tu seras.

A ces niveaux là, en général en montant au filet sur une balle en profondeur côté revers, ça suffit pour mettre la pression et marquer plus de points que lui sans trop de fatiguer.

Le problème c'est qu'avec ton classement actuel tu vas avoir du mal à en rencontrer. Ce sera plus facile avec ton nouveau classement en janvier. Car à chaque tournoi tu vas devoir commencer à 30/5, donc y'a du chemin et de la fatigue avant de jouer contre des 3ème série. Bonne chance.

C'est vrai que les tournois devraient davantage espacer les matchs. Comment faire une perf quand on rencontre un gars mieux classé pour qui c'est le premier match, alors que l'on arrive sur les genoux avec 3 matchs en deux jours. J'en parle en connaissance de cause, car cela m'est arrivé... et pire encore, je me suis fait un claquage au mollet au troisième set, du coup, trois mois d'arrêt... Je préfère, et de loin, le championnat individuel, mais bon, si on veut maintenir son classement, on est un peu obligé de faire quelques tournois...

le lift demande une préparation de mouvement plus longue, aussi il faut que ta préparation parte plus tôt. Essaye à l'entraînement, avec des balles pas trop fortes mais avec un rebond assez haut (pour te laisser le temps de préparation). Par contre tu ne peux le faire que si tu as assez de temps de préparation, sinon ne force pas le geste ou ta balle na sera pas dans le court.

Pour moi, il faudrait que tu joues la balle plus tôt, que tu anticipes ton coup afin de jouer en avançant plutôt qu'en reculant.

Pour remettre un peu d'eau au moulin, je fais partager mon expérience malheureuse d'avoir déjà pris deux fois 6-1 6-0. Les deux matchs étaient pourtant très différents, le premier, tous les jeux sont allés à 40 sauf le jeu que je gagne (paradoxe), même si j'ai perdu sévèrement il n'y avait pas tant d'écart de jeu (bien qu'il était tout de même plus fort). Mais l'écart de classement me bloquait psychologiquement et me rendait trop timoré dans les points importants, alors que lui haussait son niveau de jeu dans le même temps. Le second, à 3-0, le niveau de l'adversaire m'a fait comprendre que je ne pouvais pas gagné, alors j'ai pas trop insisté dans les échanges, c'était peine perdu...