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jeanfils

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Messages posté(e)s par jeanfils

  1. Douleur au bras

    dans La clinique de Classim !

    Posté(e)

    rien n'est plus confortable et tolerant que le boyau.

    y a p.e erreur de casting sur le cadre ? et/ou alors defaut technique qui maltraite le bras ?

    Ben 26/25 c'est bcp non?

    Techniquement c'est relativement propre et le cadre peut-être mis en cause mais je compte d'abord essayer d'autres tensions avant et voir si cela fatigue toujours autant le triceps avant d'incriminer le cadre... Le boyau est trop cher à mon goût pour tester à tension plus basses. Sauf si je peux faire 25h avec et encore...

    Je peux tester le même Klip à 24/23 pour infirmer ou confirmer la tension trop élevée...

  2. Douleur au bras

    dans La clinique de Classim !

    Posté(e)

    OK

    J'ai l'impression que le Klip Legend ne va pas casser de si tôt... Il est à peine effiloché après . Est-ce normale?
    Sinon, un fois cassé, je pense faire des essais avec 4 cordages que j'aimerais essayer sur la PS100. Pourrais-tu me dire comment les classer du moins contrôle au plus contrôle.

    Vanquish 130
    Addiction 130
    MT64 135
    MT99 133

    Habituellement sur la Pacific XFast LT je mettais Hot Stuff 140 24/23
    Actuellement sur le PS100 j'ai du Klip 135 (15) à 26/25 (trop raide pour mon bras et pas assez de contrôle pour le moment)
    Mais pour le manque de contrôle c'est technique. Je ne parviens pas à relâcher le bras et contrôler mon coup car ça par trop vite.

    Voilà tu sais tout!
    Par quoi commencer alors (le moins contrôle d'abord)

  5. Douleur au bras

    dans La clinique de Classim !

    Posté(e)

    klip legend 1.40 avec pre etirement machine 20% à la pose, à la fois pour garantir le max de contrôle, de resistance et de tenue de tension, dans un confort le plus eleve.

    il n'existe pas plus souple et confortable comme cordage que le boyau.

    et si la durée de vie est au rendez vous, il faut franchir le pas.

    si en depit du boyau, le bras tire toujours c'est plutôt cote cadre qu'il faut s'interroger, c'est p.e pas le choix de cadre le plus adapté.

    Quand je dis 135 c'est 140 (15). Il semblerait que ce soit entre les 2.

    Oui si le boyau dure encore longtemps je vais franchir le pas.

    J'ai tout de même besoin de tester à une tension plus basse car là je suis à 26/25

    C'est certain que la PS100 filtre moins les vibrations

    Enfin, le pré-étirement n'est pas maitrisé par mon D4.

    Je pourrai le faire moi même avec une Premium Stringer 3600?

  7. Douleur au bras

    dans La clinique de Classim !

    Posté(e)

    c'est le graal, et ça n'existe pas encore.

    Oui c'est vrai. Mais il faut que j'assouplisse le cordage car le cadre de la PS100 absorbe nettement moins les vibrations que la Pacific. Ensuite, il faudrait que ce soit l'un des moins puissants des cordages souples mais disons que ça je peu le régler avec la technique en m'adaptant quelque peu...

    Le critère principale c'est confort mais qui ne bouge pas trop... (exit Hot Stuff)

    Le Klip Legend 135 devrait faire l'affaire si je le tends à 24/23 maxi mais là ça risque de me prendre un moment pour maîtriser la monture...

    Et puis c'est vrai que c'est hyper solide (plus que HDX chez moi) mais ça reste cher...

    Si je joue 24h avec je me reposerai la question. Pour le moment 13h de jeu.

  8. Adhésion 2015/2016: montant cotsation

    dans Gestion du club

    Posté(e)

    C'est sympa ça mais je ne comprend pas bien quel est l'intérêt pour le club qu'un joueur participe à des tournois hors du club ?

    ( ça participe à la notoriété du club ? ça pousse à jouer pour monter en classements ? ...)

    Ben je suppose qu'il souhaite élever le niveau du club...

    C'est en partie en matchant que tu progresses. Mais dans les 5 tournois homologués tu peux faire le tournoi interne et les tournois open et sénior + du club... ;)

  12. Outil de récupération du classement futur

    dans Classement

    Posté(e)

    :mdr:

    Ceci dit, ta première question m'intéresse... Je vais en parler à des collègues :D

    Toutafé. Mais il me semble que c'est plus sur les comptes (ils doivent compter le nombre de requêtes) que sur les IP que ça banni.

    Du coup, on pourrait faire un grand projet collaboratif où on télécharge tous un bout de la base de données et on met ça en commun :sorcerer:

    J'aime vraiment l'idée...

  13. Douleur au bras

    dans La clinique de Classim !

    Posté(e)

    http://www.tennis-classim.net/forums/topic/36577-rupture-partielle-du-tendon-distal-brachial-relie-triceps-coude/

    Topic de l'époque , brrrrrrr j'ai des "chatouilles" au coude quand je relis cela !!!!! <_<-_-

    Mais va faire un IRM ( pas autre chose) , éventuellement une radio en plus.

    Mais pas d'echographie , car à moins de tomber sur un médecin superstar ils ne verront pas grand chose !!

    Merci.

    Je pense être moins têtu que toi :P

    Et assez à l'écoute de mon corps. Là par exemple c'est largement supportable pour un têtu mais je me pose déjà des questions. L'hiver dernier c'est l'abandon de ma raquette et le pose du hot stuff à basse tension qui ont tout réglé.

    Je vais donc commencer par changer de garniture (une fois les boyaux cassés) et baisser un peu la tension.

    Il me faudra donc un cordage très souple et très contrôle.

    Sur ma Pacific XFast LT j'étais en HS 24/23.

    Je vais donc remettre du HS à 24/23 dès que le boyau cassera puis je dois tester:

    Solinco Vanquish 12m - Jauge : 1.30 BABOLAT Addiction 1.30 12m - Jauge : 1.30 West Gut MT 99 12m - Jauge : 1.33 West Gut MT 64 12m - Jauge : 1.35

    Toujours 24/23 maxi. On verra. Dommage car le Klip est vraiment bien mais trop puissant pour moi (à 25/24 en plus...)

    Sinon tu peux m'en dire plus sur les exercices d'assouplissements et d'étirements de toutes l'articulation du coude mais centré sur le triceps .

    Plus des "devoirs" à faire à la maison ( Muscu )

  14. Outil de récupération du classement futur

    dans Classement

    Posté(e)

    Je parle de récupérer la base globale de la FFT pour avoir le classement de tout le monde :) Pour récupérer un club par ex, je pense qu'il ne faut pas tant que ça, genre 10 comptes, profondeur 8, et autant de Proxy (et lles proxys c'est même pas sur vu le niveau du SI de la FFT). Je ne connais pas Python, mais on doit pouvoir tout foutre dans une BDD et mettre des pauses pour pas se faire kicker

    Ah oui! Je pense que ça peut se faire...

  16. Douleur au bras

    dans La clinique de Classim !

    Posté(e)

    Tu as mal au biceps? triceps?

    ou au niveau de l'épaule?

    perso, il m'est déjà arrivé une douleur vive au biceps suite à des services.

    Alliance d'un cadre trop lourd avec un cordage bien trop tendu (plus 3° dans la salle...)

    C'est pas l'épaule...

    Je pense au cordage trop tendu 25/24 avec un Klip Legend et pas très chaud ce matin...

    Et effectivement l'an dernier c'était pendant l'hiver que ça m’embêtait

    La zone est vraiment entre triceps et biceps sur le coté externe du bras.

  18. Douleur au bras

    dans La clinique de Classim !

    Posté(e)

    Salut Jean-Fils,

    si le froid soulage, c'est que tu as une contraction au niveau musculaire.

    Dans ma tête, si le chaud soulage = contraction du muscle, si le froid soulage = élongation du tendon / inflammation de la zone

    Mais je suis pas un pro...

    edit : tu as mal sous l'epaule au niveau du deltoïde ?

    1441694549-membre-superieur-vue-anterieu

    J'ai très souvent des douleurs aux deltoïdes quand je m’échauffe mal au service, et que je sers trop vite trop fort

    Non pas mal aux deltoies

    Le froid soulage mais le massage transverse aussi donc je pense à priori à une douleur musculaire mais ça lance alors c'est bizarre...

    Hello

    Je n'ai pas compris dans quelle zone se situe ta douleur !?

    Mais cela ressemble effectivement à une saturation ( tendinite ou étirement ou contracture)

    Entre le coude et l'épaule.

    Je pense aussi à contracture... mais comme dit plus tôt ça lance... Bizarre

    Ça me fait penser à un problème lié à la technique... Tu devrais poster une vidéo si ce n'est pas déjà le cas.

    Je le ferai OK

    Ce matin je n'ai pu faire que 2 sauts de balles après j'ai eu mal et je n'ai pas voulu forcer.

    Surcharge d'entrainement au service ?

    Ton nombre sur une séance m'avait paru énorme

    Bain 280 par heure la première fois et ce matin 120 en 30 minutes puis stop car petite douleur au bras.

    Un pote qui fait du culturisme pense que c'est une fatigue musculaire (il aurait eu la même chose)

  19. Douleur au bras

    dans La clinique de Classim !

    Posté(e)

    Bonjour,

    J'ai de nouveau une douleur que je n'avais pas eu depuis ma première raquette trop lourde, trop rigide, trop peu maniable pour moi (Head Extreme)

    J'avais comme une béquille mais à l'extérieur du bras (10cm sous l'épaule). Douleur qui se calmait en appliquant de la glace.

    Puis j'ai changé de raquette et de cordage (multi confort) et là plus rien.

    Depuis j'ai encore changé de raquette toujours très légère (PS100 avec un cordage en boyaux - Klip Legend à 25/24).

    Et la douleur s'est réveillée sur les services. Douleur qui m'empêche même de porter mes enfants par exemple quand elle est vive.

    Je pense que c'est lié au fait que je commence à faire des séances assez longues de service.

    Mais j'aimerais savoir si quelqu'un connait ce type de douleur et s'il s'agit d'une douleur tendineuse ou musculaire (dans cette zone les tendons sont assez longs).

    Je pense qu'il s'agit d'une douleur assez commune. Peut-être le couple raquette cordage est trop rigide pour moi? Même si c'est du boyau...

    Merci d'avance!

  22. recherche de fluidité

    dans Service

    Posté(e)

    bon déjà beaucoup de pistes merci à tous.

    @Loulou, oui j'essaie de progresser et comme j'avais tendance à avoir ce putain de pied droit qui revenait mais trop devant , devant la ligne même , j'ai résolu en me mettant en barrage et du coup oui aussi j'ai trouvé un lift quasi naturel mais oui encore ça avance pas vraiment.

    Donc je vais tenter de ramener ce pied mais j'ai déjà essayé il a un an et consciemment j'ai du mal à le bloquer derrière mon pied gauche. Sinon je passerai par le stade "monfils" pour voir ce que ça donne également.

    Si je ressens rien , je veux bien essayer le truc du " sol écrasé" , c'est à dire de travailler en statique dans un premier temps.

    Attention, la jambe en barrage c'est gênant soit, mais pas rédhibitoire mais ce dont nous parlons avec Loulou c'est de ton pied qui est complètement en barrage (// à la ligne de fond). La si tu pousses effectivement c'est minimum une cheville ou un genou. la jambe derrière c'est moins problématique il me semble mais ça limite ton service tout de même.

  24. recherche de fluidité

    dans Service

    Posté(e)

    Pour moi le problème vient du pied gauche qui est en barrage, le service se retrouve alors en rotation au lieu d'être en translation, avec par conséquent un manque de puissance, la balle n'est pas assez traversée vers l'avant.

    Rammenner le pied droit va l'obliger à créer la flexion au sol avec les deux jambes, pour placer le bassin en équilibre sur le lancé . :-)

    Donc oui il faut qu'il pose le pied droit en modifiant le positionement du pied gauche sur la position de départ.

    Comme se cheville droite est faiblarde je tenterais de coller les pieds pour palier au manque de puissance de cette jambe droite, histoire de répartir un peu mieux la poussée.

    Oui c'est vrai que le pied gauche en barrage peut expliquer pourquoi il ne pause pas le pied droit. Mais quand tu regardes son deuxieme service, il ramène assez pour pousser avec les 2 jambes mais il ne le fait pas. Je pense qu'il manque d'abord de sensation (sentir le sol sous ses pieds) même si le pied gauche en barrage et un pb à traiter dans un second temps.

  25. recherche de fluidité

    dans Service

    Posté(e)

    il faut ramener le pied droit sur le pied gauche pour que la poussée se fasse avec la jambe gauche.

    c'est une structure type ' sonic serve' cf bolletiery

    :D

    par contre le pied gauche en barrage ça craint du boudin sur un sonic serve :-)

    Oui mais je pense que même s'il ramène bien le pied droit, il aura le même pb voir pire car il ne pose pas le pied droit (il effleure le sol). Et s'il ramène davantage son pied droit sur le pied gauche sans le poser, il occasionnera un plus grand effet de levier et fera encore plus la bascule en ayant davantage l'impression de reculer

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