tennistik86

tu lui fait faire des parcours avec une balle sur raquette (ou une coupelle avec une balle dessus) ou des trucs balle roule ou avec des ballon de baudruche les enfants kiffent des qu'il y a contacte balle raquette et juste dégommé des cibles a la main ^^ Après tu adapte en fonction de son envie du jour et de ce qu'il aime faire. Surtout mets un peu de motricité (changement de direction, équilibre)

si tu préviens que tu as deux tournoi normalement tu fais pas jouer 2 match la même journée Pour preuve j'ai fait 2 tournoi qui commencais en meme temps un limité à 15/3 donc j'allais rentré en fin de tableau et un open mais qui commencais à 30 limité à 2/6 et je me suis retrouvé à jouer 2 match dans la même journée ce que je comprend mais bon si le JA m'aurais dis je te refais jouer ce soir alors qu'il n'y avait pas de retard c'était pas trop cool... Après jouer 2 match dans l'idée ca me dérange pas mais si tu préviens le JA que tu as 2 tournois il peut être un peu conciliant Après dans l'idée faire 2 tournoi qui commence et finisse en meme temps je kiffe pas ...

pour revenir a votre histoire je trouve aussi que c est abusé de faire jouer 2 match dans la même journée. Notre but à tous c est de matcher. Et on peut pas tous le temps car y a des période on a plus de travail etc donc on en fait 1 ou 2. Je vois les JA qui font souvent jouer 2 match dans la même journée c est ceux qui sentent que la date de fin arrive et qu'il faut faire vite pour boucler tous sa . Au lieu d'essayé de faire des truc homogène tous les jours. Je comprend certains inscrit font un peu chié mais sur un tournoi avec une centaine d'inscrit on se retrouve defois avec 0 match sur une soirée. Je trouve sa assez anormal. J'ai eu affaire a sa au tournoi de coupvray dans le 77 (tournoi que je ne referais pas) Ou le JA disait pas bonjour rien. le tableau se finissait à -4/6 il avait encore 3 semaine mais a voulu me refaire jouer le soir. Je comprend que c est chiant pour les JA et que certaines personne peuvent être emmerdante mais il faut comprendre que certaine personne enchaîne les tournois car ils sont peut etre en vacances etc ... Après je ne les dénigre pas je comprend la difficulté de joindre les deux bout avec certains compétiteurs assez casse couille

tu fais comme rafa tu les pose sur le court bien aligné ^^ Après sa s'adresse a ceux qui ont des sac de sport je pense

je dis oui oui oui !!!! Malheureusement toujours pas de poche isotherme chez tecnifibre ... Je vais encore devoir changer de sac

je sais pas si c etait une vanne mais y'a rien sur le lien mdr ^^ j'ai eu un enorme faut espoir xD

j'ai déjà eu un aperçu du textile faut que tecnifibre arrête car c est ultra tentant mdr

vous pouvez pas poster une photo ou un truc car vous me faites saliver les gars ^^ Ou en dire plus ^^ car je vais finir par changer de sac tous les ans ^^

J avoue cet raquette pour un debutant c est assez chaud Attention au risque de tendinite et tout ce qui va avec ... Envoyé de mon PLK-L01 en utilisant Tapatalk

Ca me fait mal au coeur ? Adieux a mes tflash 300 Envoyé de mon PLK-L01 en utilisant Tapatalk

ca existe pas Faut refaire au complet Après c est de l'usure normal donc bon on peut pas y faire grand chose

Sauf que tu vas y perdre a la longue Le but c est d avoir des coups régulier et qui stress au minimum le muscle C est pour sa qu on a commencé a intégré la biomecanique au tennis etc La tu amenes de la puissance qu avec le bras Si pour le moment tu as rien tant mieux mais a la longue sa va surement venir je ne te le souhaite pas Si tu veux reaccelere une balle a une main favorise l encrage au sol et le gainage du tronc De toute façon le but c est de prendre de la puissance du bas et de l amener jusque la raquette

Ca vient du bras oui Dans un premier temps tu cherches regularite en restant équilibré Essaye d etre bien sur tes appuis pas trop espacé tu lances tu frappes sans bouger les pieds Tu y vas en ajoutant de ka difficulté des qu il y a du progres Attention a ne pas bruler les étapes Ta douleur a l omoplate c'est du a ta position armé qui est mauvaise En gros tin avant bras tourne vers l exterieur ( pour avoir de la vitesse) alors que normalement tu devrais ramener ton avant bras vers ton biceps Ca créé des tension Fait le sans raquette en face de ton ecran tu ramenes le dos de la main vers le sol sans bouger ton coude. C est sa que tu fais a chaque fois Mais pour le moment travail cet équilibre Et des qu il y a du mieux le haut Pour ce travail ne neglige pas les sensation et essaye de le faire en te filmant ou en ayant quelqu'un qui regarde Pour plus d info je reste a ta disponibilité

bof bof niveau musculaire si tu arrête la tete de raquette toi même sur la longue ca va vraiment faire mal. Tu peux faire sa quand tu te fais surprendre par un faux rebond mais si tu les enchaine c est comme donnée de la vitesse a ta voiture et l'arrêté sec sa créer des dégats.

le panier en ayant comme but améliorer le service c 'est pas intéressant. Tu peux avoir la meilleure motivation du monde si tu as pas un objectif ca sers pas a grand chose. Moi je pense que défois dans la précipitation tu as la jambe arrière qui monte extrèmement haut ce qui va venir créer un certains déséquilibre. Donc tu vas devoir avancer le buste pour etre réequilibre et pas te casser la gueule ^^. Sa entraine une pertes de puissance et souvent des balles dans le filet. Après je trouves que tes jambes sont très écarté pour un service en appui fixe et sa se traduis par la glissade de la chaussure. Donc je pense que dans un premier temps essaye de bosser le bas du corp avec une recherche d'équilibre sans partir trop vers l'avant. Petite question tu n'as jamais eu mal au dos ? Muscle a proximlité de l'omoplate

nous c est environ tous les mois on ouvre 7 tubes et les vieilles ont les garde pour les loisirs aussi On est sur des tecnifibre x one et a la fin du mois c est clair elles font la gueule

elle est magnifique mais faut avoir un sacrée bras pour jouer avec mdr

un atelier apéro sa devrait faire un carnage mdr

même pas en rêve tu vas t'essuyer les lunettes quand je sers Concrètement tu sais que tu es mort que tu transpire que tu es stressé Tu peux te douter que tu vas avoir de la buée sur tes lunettes prends tes précautions avant prend un mouchoirs une serviette Surtout si le mec en profite pour boire C'est comme les personnes qui au bout du premier jeu du premier set vont au toilette ... Mais bon c est comme ça Chacun prend ses précautions avant tu le fais pas tu assumes les conséquences

entrainement sportif option tennis c 'est à Lyon ...

oui c est pas mieux c est obligé

pour l'option tennis c est CV + Lettre de motiv le niveau mini c est 30/2 Faut avoir quelque notion d enseignement si tu veux bien réussir cette option Ce diplôme qui est au dessus de l'AMT comprend 48 h de formation en L1 puis 48 h en L2 ou tu dois assisté a des journée tels que l'itf de la ligue et d'autre chose si tu es motivé Je ne peux pas répondre à ta première question mais la seconde si En L1 soit tu fait général soit tu vas en Spé tennis qui est sur deux ans et après tu dois changer d'université pour aller chercher une L3 entraînement sportif. Au alentours de montrouge tu as descartes qui as une staps

je suis en STAPS tu as une équivalence L3 DE mais c est hardcore faut un dossier en béton et avoir une grosse base théorique Après en L2 tu as le Deug staps mais le problème de ses diplôme c'est qu'ils sont "trop généraux" pour les employeurs choisirons plutôt un AMT qu'un deug staps. Hors un deug c est bac +2 et AMT c'est niveau bac Enfin bref la dernière solution c est d'allée à l'UPEM ou tu as un section Tennis avec Alain Moisy comme formateur qui te permets d'avoir un DEUG staps option tennis avec des prérogatives de l'enseignement. L'avantage c est que c est au dessus de l'AMT et que tu as pas de limite d heure d'enseignement. De plus tu as une carte de travail et tu es AUTONOME ^^ L'avantage de la STAPS c est que tu es chaud partout que tu as un BAC +3 que tu as des notions physio biomécanique et anatomique qui manque sur l'enseignement DE je pense Après tu sais créer un planning d entrainement si tu te spécialise en L3 en entrainement sportif

je fais 1m75 sa passe large verifie si la raquette entiere pas sinon tu fais que le coup de poignet pour remonter

Bonjour a tous 2 eme commande sur challenger sport J'ai acheté du red shark mon nouveaux bébé Commande à 10 h 40 donc à partir de la tout va bien Sachant que j'ai match dimanche j'aurais aimé l'avoir avant Ensuite je recois le mail de confirmation du payement etc 11h04 nouveaux mail commande prête et transmis au transporteur Je suis étonné mais bon SMS de transporteur 2 choix je recois demain ou Lundi ma commande Donc si vous avez besoin d'un truc rapidement commander chez challenger sport ou test tennis Des commandes Ultra rapides Même amazon n'est pas aussi rapide Chronopost n'a qu'a bien se tenir !!!!