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Bonjour, Mon problème c'est que je n'ai pas de jeu propre, à vrai dire, et donc j'aimerais que vous me conseillais. J'aimerai avoir un jeu à la ivanovic ou sharapova qui ont des frappes puissantes, mais le problème c'est que je frappe pas très fort, côté rever je suis capable d'accélérer un peu mais côté coup droit c'est pas ça,bon je dois avouer que j'ai quelque problème technique sur mon coup droit, par exemple, je frappe souvent la balle trop dérriere ce qui fait que pour tourner le poignet et arriver à mettre un peu d'effet c'est compliqué. Au service je peux envoyer pas mal.Au niveau de la prise de balle, en ce moment je suis en train de travailler la prise de balle tôt. J'ai penser à essayer d'avoir un jeu un peu plus intelligent, comme celui de Justine Henin, mais là encore le problème c'est que je suis pas très doué dans les changement d'effet, encore ma volée ça va,mais bon. Actuellement je suis 3/6 et je me dis qu'il est temps de se construire un vrai jeu. Et sinon j'ai plutôt un bon physique. J'espère que vous aller vite me répondre XXXX

J'ai effectivement un bon jeu de jambe, disons que mon coup droit n'est pas si mauvais mais dés fois, il peut dérailler et de plus mon coup droit est moins bon que mon rever techniquement.En ce moment avec mon entraineur ont travaillé tout ce qui est prise de balle tôt et bien devant, mettre de l'effet lifté côté coup droit, et un peu le placement car j'ai tendance à faire pointe des pied puis talon au lieu de talon pointe des pieds. Au niveau de mon jeu même si je frappe pas très fort jaimerai trouver un moyen pour avoir une meilleur qualité de frappe, pour avoir un jeu qui ressemblerait à ceux d'Ivanovic ou Sharapova. Néanmoins un de mes entraineur précédent m'a dit que comme je n'ai pas une grosse qualité de frappe, ça serai plus simple pour moi d'aller dans un style de jeu avec des montés au filet, du chop, des changement d'effet. Ma vollée est pas vraiment mauvaise mais c'est juste que j'ai pas trop l'habitude d'y monter. Ensuite pour tout ce qui est chop, effet, j'ai pas beaucoup travaillait ça auparavant ce qui fait que j'ai un peu de mal.Même si je suis 3/6, il ya beaucoup d'élement technique que je maitrise pas ou peu, car je suis jamais tombée sur de bon entraineur. Voilou XXXXX

Bonsoir les classimiliens Alors mon problème c'est qu'en coup droit je suis très souvent en retard,j'essai de préparer plus tôt,mais je suis toujour en retard. Et vu que je frappe mon coup dérrière ,mon coup droit n'avance pas ou je fait des faute et surtout j'ai pas du tout confiance coté coup droit. Si quelqu'un pouvait m'aider,je le remercie d'avance.

Mon entraineur m'a dit que pour gagner de la puissance, je dois plus utiliser mon poignet,vu que je l'utilise quasiment pas. Et ensuite quand j'utiliserai plus mon poignet,il faudra que je travaille le transfert du poid du corps. Vous quand pensez vous ?

Bon première même si c'est pas très important jsuis monté 3/6 au classement final, j'étais 15/2, il y a 2 ans.lol En fait jsuis en retard au niveau de la préparation.Mais en ce moment, avec beaucoup d'effort de concentration, j'arrive à frappé mon coup droit devant. Même si des fois c'est pas toujour ça. Mais maintenant j'ai une autre question a vous poser comment gagner en puissance ? Je sais qu'on peut faire de la muscu, mais yaurait pas d'autre moyen. Merci pour vos réponse

salut je suis a 15/2 chez les fille et je voudrait montait au moin 3/6 .Je sais qu'a partir de 5/6 la frappe et lourde en coup droit comme en rever Pourriez vous m'aidez a alourdir ma frappe? Merci d'avance

Bonjour je suis 15/2 et je veux monter au moin 4/6 mais le probleme c'est que depuis le début d'année je n'ai réussi a battre que des 15/1 en fait 5 exactement.J' ai un jeu plutot a plat car je lifte un peu mon coup droit et rever,je joue plutot en cadence et je monte très peu a la volée.J'ai plutot un bon premier service mais mon deuxieme service est liftée mes souvent trop court et plutot faible.Face au 5/6 et 4/6 je tient souvent la cadence et souvent quand je fini par faire la faute soit au moment de faire un point gagnant ou soit dans l'echange.Pouriez vous m'aidez a battre des 5/6? Merci d'avance

C'est pas vraiment que j'ai atteint mais limite en fond de cour c'est surtout que meme si je mène dans l'échange vu que je lifte pas vraiment ma balle et que je dois frapper fort je risque de faire la faute .Car souvent fasse au 5/6 je suis proche de renporter le point puis je commais une faute au moment de conclure.

salut mais est ce que les pro qui sont dans le top 10 utilise tous plus ou moin leur poignet?

salut moi francheement j'ai du mal a faire tourner mon poignet mais mon entraineur que je dois le faire et il est BE2 alors je pense qu'il a pas tort

je pense pas moi aussi que c'est la meilleur solution car si je corde trop lourd je crois que ça peut donner des blessure au niveau du bras.

je corde a 24

moi ça serrait plutot des balle lifté mais en meme temp pas trop n'en plus genre maria sharapova

oui c'est vrai

salut c pour vous demander si vou connaissé un moyen pour apprendre le grand écart en peu de temp

ok merci

Sa va surement vous paraitre bète mai je n'arrive pas du tou a faire du chopé et de l'amorti de rever,par ce que quand j'essaye sa reste près de moi,quelqu'un pourrai m'aide

non c'est pour ameliorer ma vivacité sur un cour et puis je remarque que beaucoup de grande joueuse on un grand écart sa peut toujour aidé

salut dsl jai pa pu vous répondre depuis tous se temp j'ais pas le temp sinon pour faire une amorti je prends une prise marteau.

salut peut etre que je me trompe mai je dirai que pour se préparé phisiquement pendant des vacance par exemple :tout d'abord il faut faire tous les jour un footing d'une heure,puis s'acheter un livre de streching pour la souplesse,s'est pa forcément longtemp ni tous les jour,ensuite faire trois séri de 10 abdo et de 10 pompe puis on augmente progressivement, j'ai oublier si on fait pa de footing a la place on peu faire de la corde a sauté.

c juste pour dire que le non inscrit en haut c moi j'avai pa fait attention que j'étai déconnecté.

je vai vous dire que perso moi j'utilise pa le rever lifté ,je jou seulement à plat et sa ne me dérange pa trop je me di un peu que c'est pa si grave de pa savoir lifté son rever.