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pacinodeniro

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Messages posté(e)s par pacinodeniro

  1. Posté(e) · Report reply

    il y a 19 minutes, kinelaurent a dit :

    Aïe, ça peut arriver en effet, j'en ai récupéré 2/3 après passage chez l'ostéo qui n'avait pas fait un travail sérieux !!!

     

    Par contre, une discopathie n'est pas quelque chose de grave en soit beaucoup moins qu'une hernie discale en stade evolué par exemple.

    Je pense qu'il faut que tu trouves  un professionnel de santé qui t'explique calmement de façon claire pour toi et te rassure sur ce que tu as.

    Bon courage à toi

    Merci. C'est effectivement le genre de discours dont j'ai besoin. Hier, massage. Ce soir, atelier du dos. Je ne suis pas sûr que ce soit vraiment ce dont j'ai besoin pour voir la situation évoluer rapidement. Est-ce que tu préconises des exercices particuliers, des équipements ? J'ai un vélo d'appartement, mais même ça, je ne sais pas comment l'utiliser dans ma situation.

  3. Posté(e) · Report reply

    Il y a 19 heures, kinelaurent a dit :

    Hello messieurs, je me permet d'intervenir en tant que kiné :

    ne vous prenez pas la tête déjà sur la pathologie en elle même, elle n'est en aucun cas corréler avec votre degrés de douleur : certains ont 3 hernies discales sans aucune douleur alors que d'autres ont rien à l'irm et des douleurs insupportables.

    Le meilleur conseil est de vous trouver une routine d'exercices d'étirement et de renforcement ( gainage, muscles lombaires.... ) à apprendre à l'aide d'un kinésithérapeute, ostéopathe, prof de pilate, yoga ou ce que vous préférez.

    Ça doit devenir une hygiène de vie au même titre qu'un diabète ou un cholestérol... 30 min quotidienne ou au moins 4 fois par semaine d'exercices qui vous soulagent et vous renforcent.

    Bon courage à tous 

    C'est (a priori) un ostéopathe qui m'a mis dans cet état, donc j'ai peur de tout maintenant.

  5. Posté(e) · Report reply

    Le pire, c'est que les grosses contractures musculaires sont apparues à la suite de séances d'ostéopathie réalisées en août dernier. Auparavant, je n'avais qu'une petite gêne au quotidien (et quand même des douleurs lombaires en jouant au tennis et des pincements après le tennis). Après ces séances, deux mois de douleurs et d'angoisse à ne pas comprendre ce qui m'arrivait... Puis IRM, diagnostic de discopathie modic 1, et puis d'un coup tout a disparu et j'ai été tranquille pendant 3 mois, j'ai pu enchaîner des tournois et des matchs par équipes. Et depuis fin janvier, retour des douleurs. Je crois que j'ai pas pris la discopathie au sérieux. J'avais pas compris que c'était si grave...

  6. Posté(e) · Report reply

    Même chose pour moi. Discopathie dégénérative en L5/S1 et de grosses contractures musculaires pendant 2 mois en fin d'année dernière et à nouveau depuis 2 mois. Ça va mieux pour vous depuis 2019 ? Si oui, quels exercices vous ont permis de vous en sortir ? Vous avez quel âge ? J'ai 39 ans et je suis un peu désespéré. Je commence des séances de kiné.

  8. Posté(e) · Report reply

    Salut à tous,

    Je ne joue plus qu'en boyau depuis quelque temps (VS Touch, 1.35) et je m'aperçois que j'apprécie encore plus le boyau quand il est déjà bien effiloché. Je pense que c'est à ce moment-là que je suis le plus performant et ça dure quand même un petit moment jusqu'à la casse. Pour ceux qui ont l'habitude du boyau, est-ce que cela vous paraît normal ? Pour les spécialistes, quelles sont les propriétés d'un cordage boyau une fois qu'il est effiloché ?

    Ma certitude, c'est que le boyau a fait évoluer mon jeu, avec beaucoup plus de vitesse de balle et donc une capacité à prendre de vitesse l'adversaire beaucoup plus importante (et plus de facilité pour finir le point au filet également).

    Pour info, je suis en Pure Aero, 23 kg.

    Si vous avez un avis là-dessus, n'hésitez pas.

     

  10. Posté(e) · Report reply

    Bonjour,

    J'aurais voulu avoir quelques conseils pour filmer une séance de tennis sans que ce soit trop prise de tête. La qualité de l'image n'a pas besoin d'être excellente, l'essentiel est de se voir et d'essayer d'apprendre à partir de ce que l'on voit. Utilisez-vous plutôt des smartphones, appareils photo, caméras, GoPro ? Trépieds ? Une fixation du smartphone ou autre support au grillage est-elle possible ?

    Merci d'avance pour vos réponses.

    Guillaume.

  14. Posté(e) · Report reply

    Il y a 9 heures, tetienne a dit :

    Pourquoi ne pas demander au magasin tout simplement ce qu'il était susceptible de monter ?

    Ils montent plein de choses différentes. J'avais déjà demandé sans succès. Mais je vais refaire une tentative :)

  15. Posté(e) · Report reply

    il y a une heure, tennisinthe80s a dit :

    Te souviens-tu de la couleur du cordage ?

    A mon tennis store, ils montent sur des raquettes test soit du rpm blast / soit du hyper g / ou du wilson sensation

     

    Hélas, non. Je ne pense pas que c'était du boyau, puisque le cordage ne s'effilochait pas et les cordes restaient en place. Mais à part ça... Je ne peux me baser que sur les sensations ressenties pour essayer de retrouver ça. En tout cas, ça devait clairement être quelque chose d'assez extrême. C'était une raquette test, donc avec un cordage possiblement complètement détendu... D'où peut-être ces sensations étrangement bonnes... C'est possible ?

  17. Posté(e) · Report reply

    à l’instant, pacinodeniro a dit :

    C'était plutôt fin septembre, donc pas en pleine chaleur. Même si à Marseille, il fait encore très beau à cette période !

    Et puis bon, ça ne m'a jamais plus fait cet effet, ni avant ni après.

  18. Posté(e) · Report reply

    il y a une heure, ToutesSurfaces a dit :

    C'est pas faux hein. Moi qui suis un piètre lifteur, l'été, quand il fait 35°, c'est clair que mon kick par exemple me semble dévastateur, et mes balles rebondissent plus haut malgré un spin modeste.

    C'était plutôt fin septembre, donc pas en pleine chaleur. Même si à Marseille, il fait encore très beau à cette période !

    • Like 1

  19. Posté(e) · Report reply

    il y a 56 minutes, brio33 a dit :

    1 cordage hybride?

    Comme je le disais, d'après les tests que j'ai faits récemment, l'hybride boyau/mono est ce qui me semble s'en rapprocher le plus. Mais je n'ai pas retrouvé la facilité dans tous les domaines (puissance, lift, toucher/amorties), ça manquait clairement de lift pour canaliser la puissance. Après avoir essayé 24/22, je vais peut-être tenter 25/23...

    • Thanks 1

  20. Posté(e) · Report reply

     

    il y a 1 minute, pacinodeniro a dit :

    C'était explosif, mais avec une bonne dose de sécurité grâce au lift. Prise d'effet extrême, quoi... Mais bon, ça commence à dater, j'ai l'impression d'avoir rêvé...

    Un boyau peu tendu, ça peut donner cet effet-là ?

  21. Posté(e) · Report reply

    il y a 3 minutes, denebola a dit :

    oups... :ph34r:

    Bah plus explosif qu'un boyau...

    C'était explosif, mais avec une bonne dose de sécurité grâce au lift. Prise d'effet extrême, quoi... Mais bon, ça commence à dater, j'ai l'impression d'avoir rêvé...

  22. Posté(e) · Report reply

    il y a 46 minutes, ToutesSurfaces a dit :

    Le matériel, cordage et raquette de test, y sont pour quelque chose, mais je vais poser une question bête : n'étais-tu pas spécialement en jambes ce jour-là, et ton adversaire n'avait-il pas un jeu qui te convenait particulièrement ? Je trouve qu'il faut se méfier des sensations d'un jour. Un exemple : il y a quatre jours j'ai joué contre un ami qui a un bon classement (15/2, presque sous-estimé par manque de compétitions) et je jouais mon matériel habituel, le même que depuis 5 mois. Les 30 premières minutes, j'ai joué un des plus beaux tennis de ma vie. J'étais vraiment "dans la zone" : tout dans le jeu, à l'entraînement, sans services, était au-delà de "mon" parfait : coups droits dévastateurs, revers précis et ultra réguliers, même le toucher dans le petit jeu, qui n'est pourtant pas mon point fort. Je laissais mon pote sur place en 2 accélérations, et sur une durée d'une vingtaine de minutes : tout me semblait d'une facilité dingue, je remportais 3 échanges sur 5 au moins, et quasi que sur des coups gagnants, tout y est passé, CD long de ligne intouchables, décroisés reaccélérés, profonds et qui donnent l'avantage décisif, revers gagnants long de ligne et croisés qui débordent bien... J'ai même placé deux ou trois volées cinglantes alors que d'ordinaire je ne monte qu'à la St Patrick et pour des résultats souvent mitigés. Mon pote n'en revenait pas.

    Le lendemain, jour de grand vent, je ne touchais pas une bille, en retard sur tous mes CD, je les frappais tous près du corps et en centrant aussi bien qu'un borgne unijambiste, du coup je faisais soit des semi cloches soit des grillages. J'ai eu la très bonne idée de poser ma Clash et de reprendre ma vieille 6.1 en Rpm Blast et je me suis mis à jouer sans aucune gêne et mes coups d'attaques revenaient comme à l'ancien temps ! Au point que j'en suis à me demander si ma Clash n'est pas trop légère et je vais peut-être l'alourdir.

    Bref, tout ça pour dire que si le fameux jour où je jouais si bien j'avais eu une autre raquette/cordage, j'en serais à ne plus vouloir jouer que comme ça...

    Mon test avait quand même duré une semaine, à la fois en tournoi et à l'entraînement, et avec des partenaires différents. Les sensations étaient les mêmes tout le temps. Je dictais le jeu quel que soit l'adversaire, en fait. Je pense qu'il y avait vraiment quelque chose de très différent au niveau du cordage, mais je n'arrive pas à mettre le doigt dessus, c'est très frustrant. Mais je pense que la clé, c'est vraiment que "ça partait tout seul" puisque même pour faire des amorties, je ne faisais aucun effort. Rien ne restait dans la raquette, tout partait à pleine puissance. Je crois que j'ai eu de l'or entre les mains...

  23. Posté(e) · Report reply

    OK. Donc pour retrouver quelque chose proche de ces sensations-là, il faudrait partir sur du boyau peu tendu ? Il y aurait naturellement plus de lift ? Parce que la puissance sans le dosage que permet le lift, ça me paraît compliqué...

    J'ai fait un test en hybride boyau/mono récemment (tendu 24/22 avec signum pro tornado dans les travers), j'ai retrouvé des sensations assez "jouissives", surtout en coup droit, mais pas le lift en revanche, d'où une perte de contrôle vraiment rédhibitoire. J'ai vite laissé tomber... Mais pendant 1h30, c'était en dents de scie mais parfois fantastique !

    En ce moment, je suis en boyau tendu à 24. Frappes très tendues, le lift n'est pas non plus au rendez-vous. Beaucoup moins qu'avec le Tornado seul. Et je ne retrouve pas cette facilité déconcertante...

    Encore une question peut-être : pour moi qui n'ai pas du tout un lift naturel, qu'est-ce qui peut expliquer que je me sois retrouvé à lifter aussi naturellement et avec une telle vitesse de balle ? Et de telles sensations au niveau des amorties ? En fait, pour les amorties, il suffisait que je touche à peine la balle, dans mon souvenir (mais j'exagère sûrement un peu). En revanche, je crois me souvenir qu'il y avait pas mal de vibrations, donc c'est peut-être mauvais pour le corps...

  24. Posté(e) · Report reply

    Les sensations étaient clairement jouissives et je n'ai jamais aussi bien joué. L'efficacité en match, en revanche, ça reste à voir. Le souci, c'est que je n'ai jamais retrouvé ça... Je suis 30, donc loin d'avoir un niveau de tennis exceptionnel. Et pourtant, tout paraissait d'un coup tellement facile ! 

    Est-ce qu'un mono structuré très peu tendu donnera cette élasticité exceptionnelle ? Plus d'élasticité qu'un boyau ? 

  25. Posté(e) · Report reply

    Bonjour à tous, 

    Voici mon problème. Il y a 2 ans, j'ai essayé en magasin une Pure Aero que j'ai adorée, ce qui m'a conduit à en acquérir une. Puissance, lift facilité, la raquette est top. Mais je pense que plus que la raquette, c'est le cordage qui m'a marqué cette semaine-là. Hélas, je ne sais pas quel était ce cordage et depuis, je suis à la recherche des "sensations" perdues. C'était vraiment un cocktail explosif. Au point que j'étais obligé de raccourcir mes gestes. Ça sortait vraiment tout seul de la raquette. Puissance extrême (ou vitesse de balle), alliée à un lift extrême et un toucher venu de l'espace (je sentais extrêmement bien les amorties avec une facilité déconcertante). Je pense que ça me faisait jouer 2 classements au-dessus du mien. A l'entraînement en tout cas. Car la perte de contrôle était évidemment aussi au rendez-vous sur les frappes du fond. Mais qu'est-ce que c'était jouissif ! Bref, je rêve de retrouver ces sensations. 

    Qu'est-ce qui peut expliquer ces sensations selon vous ? Un cordage très détendu ? Comment retrouver ce cocktail explosif ? Merci d'avance pour vos réponses. 

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