Coyote28

Ils peuvent peut-être garder les perfs de septembre 2017 pour les deux saisons (je dis pas ça pour mes deux victoires à 15/5 .... en septembre )

Tu tapes d'abord le nom d'un licencié du club et tu recuperes ainsi le nouveau code .

Hyper réducteur comme vision ! Si la question est pourquoi certains le restent à vie : - manque de match (par manque de temps, manque d'envie) - manque d'entrainement "cadré" - blocage en match (qui peut s'atténuer ou disparaitre en jouant plus de matchs) - problème physique

Merci kramer, j'avais pas vu

J'ai pas l'impression qu'on ne soit pas d'accord sur ce point précis ? Je vois pas où est le souci ? Tu parles de progresser sans se blesser, pour moi ça ne veut pas dire ne pas consacrer beaucoup de temps à sa pratique sportive, ça veut dire éviter la blessure. Moi je demande ce qu'il faut faire à l'entrainement pour progresser le plus possible en un temps disponible limité chaque semaine.

Perso, ce qui m'intéresserait le plus (et désolé de faire encore le rapprochement avec la course à pied), c'est comment rentabiliser au maximum le temps passé sur le court pour obtenir les meilleurs résultats possible en tournoi. En CAP, tu as des mecs qui courent toujours de la même façon 5 fois par semaine et qui progresseront moins que ceux qui appliquent une méthode cohérente avec seulement 3 séances. Un joueur lambda (4éme série), qui souhaite monter au classement en jouant 4h par semaine par exemple, quels sont les axes à privilégier pour rentabiliser au max le temps passé.

Tout à fait d'accord avec toi John, le côté mental peut aussi être un frein ou un accélérateur et c'est sans doute celui le plus difficile à corriger s'il est défaillant.

En fait, ce qui me gêne dans tes réponses, c'est que ça donne simplement l'impression qu'il y a une très très forte proportion d'inné dans ce qui fera à terme un bon joueur de tennis et que la mise en place d'un entraînement structuré peut ne pas suffir à atteindre un niveau respectable mais somme toute moyen de 15/2 . Et c'est ce qui fait que je parais borné, c'est que je refuse catégoriquement que des portes soient fermées lorsqu'on mets tout son coeur à l'ouvrage .... Alors oui il y a les aléas de la vie, le fait de pouvoir ou non supporter la charge de travail alors je vais te poser la question différemment. Je prends une personne lambda, autour de la trentaine relativement sédentaire, sans ennui de santé particulier. Pas particulièrement doué pour le tennis, mais il sait accrocher un clou au mur pour poser un tableau (donc il peut utiliser ses deux mains correctement). En septembre 2017, il se met au tennis, il est mordu. Il s'inscrit, dans un club prends deux heures d'indiv par semaine avec un prof compétent, joue en dehors 4h de plus par semaine et fait grosso modo un tournoi par mois . Quelles sont selon toi ses chances d'être au minimum 15/2 au classement d'Octobre 2021 (soit quatre ans après) s'il n'a pas faibli, ne s'est pas blessé ou autre.

Si jusqu'à 15/5 c'est "facile", il n'y a plus que "trois" marches difficiles à grimper . Ce qui me gêne dans ta démarche, c'est de sortir de la question posée. Qu'est-ce qui fait qu'on puisse ou non devenir 15/2 et est-ce que c'est faisable "facilement" ? Passer négatif en commençant après 20 ans , qui a parlé de ça ? Plus facile en commençant jeune, ça c'est certain, d'ailleurs n'importe quel gamin qui a commencé à jouer à 6 ans, s'il n'est pas au moins 15/2 à 18 ans, c'est que ça le passionne pas vraiment .... Quant au blog cité en exemple, le joueur en question n'a pu apparemment y consacrer le temps qu'il jugeait nécessaire pour y arriver, donc il n'a pas pu "tout faire pour" ....

Comme pour les heures de conduite, 20h c'est le minimum, avec 40h tu réduis le risque de façon très significative.

Tu parles de mon orgueil, moi ce que je vois, c'est une démonstration de plus que certains voient le tennis comme un sport "élitiste" et qu'il leur apparait nécessaire de le démontrer. Ici le débat qui est posé, c'est de faire "tout" pour, et je suis persuadé qu'en faisant tout pour, s'il n'y a pas de barrière financière ou physique, c'est à portée de tous. Oui il y a une dimension technique, oui il y a une dimension tactique et psychologique que tu n'as pas dans d'autres sports, et pour ces trois dimensions là, il te faut pour les deux premières un prof, et pour la dernière, faire le plus de matchs possible en compétition. Alors je suis peut-être complétement à l'ouest et je comprends alors rien à rien, mais je suis convaincu qu'avec 2h d'indiv, 1h de service, 3h de matchs amicaux avec des adversaires variès par semaine et 15 tournois par an, n'importe quelle personne normalement constituée va faire NC - > 30/1 ou 30 la première année et atteindre 15/2 dans les deux ou trois saisons suivantes. Alors oui on parle d'un budget conséquent (rien qu'en indiv tu dois passer les 2000 € sur l'année), mais on parle de quelqu'un qui fait tout pour et donc sacrifie beaucoup pour ce projet.

C'est sûr qu'avec deux mains gauches et 40 kilos de trop, c'est un poil plus compliqué La seule "vraie" difficulté pour moi, viendrait des possibles soucis physiques spécifiques au tennis (tennis elbow, épaules, genoux, dos ....)

Tout s'apprend avec du temps et de la volonté ? Tu as combien de personne qui se mettent à la Salsa ou au Tango à des âges relativement avancés, sans forcément avoir eu d'antécédents sportifs et deviennent pourtant d'excellents danseurs ... La seule différence avec la Course à Pied, c'est que c'est un sport technique, tactique, et qu'il faut donc du pognon pour se payer les cours nécessaires pour bien progresser (et trouver le prof qui va bien).

Mon père courrait le semi en 1h12, est-ce je suis pour autant capable de le faire avec la meilleure volonté, le temps et l'argent. Non pas forcément car ce n'est pas donné tout le monde. Je ne m'avancerais pas non plus sur la base de mon expérience personnelle à dire que tout le monde peut monter 15/2 parce que je l'ai fait... Donc ce n'est pas parce que tu as déjà couru en dessous de 40 que tu peux t'avancer que tout le monde peut le faire. Tu sais ce que ça représente pour toi en fonction de tes qualités de base mais tu ne sais pas ce que ça pourrait représenter pour quelqu'un de différent. Alors quand tu parles du tennis, tu ne sais pas ce que c'est que d'être 15/2 et tu te permets un parallèle simpliste avec la course à pied alors que ce sont 2 sports différents. J'espère que je n'ai pas besoin d'expliquer pourquoi ils sont différents... Bref, de toute manière même si tu es 15/2 ou l'avais été, ton analyse serait erronée car trop tranchée... Le monde n'est pas blanc ou noir. Moi j'aime bien que l'on assume ce que l'on dit. Dire que tu te fous de mes temps à Rambouillet ou ailleurs, soit, mais vu que tu venais de remettre en cause mon honnêteté, j'ai préféré remettre l'église au milieu du village. Ton père courrait en 1h12, ce qui sur un semi référence comme Paris, le mets 34éme sur 25349 hommes, soit dans le millième le plus rapide. Si je devais extrapoler, ça le mets, par rapport à la pyramide de classement, 444éme joueur français (sur 330658 en 2015), et donc un classement de 0 (ce qui est très loin de 15/2 ...) De mon côté, 1h30 au semi, ça te classe 1840 sur 25439 soit dans les 7% les plus rapides, soit une extrapolation (toujours en 2015) de 24000éme joueur français soit un classement de ....... 15/2 ! ! ! Alors ton esprit cartésien va devoir maintenant m'expliquer où est la différence ? En quoi il est si difficile pour quelqu'un qui se donne réellement les moyens en terme de temps, de démarche globale (tactique, technique, physique) d'être dans les 7 premiers pourcents au tennis et pas en CAP ? Toutes les personnes que j'ai pu "encadré" au travail entre midi et deux, pour leur donner des conseils et surtout pour les aider à mettre en place un plan d'entrainement qualitatif (et non quantitatif) ont tous sans exception réussi, à plus ou moins long terme, à atteindre moins de 40 pour les hommes et moins de 42mn30 pour les femmes... Si tu as du temps, le pognon nécessaire pour payer des indivs, que tu peux varier les adversaires et beaucoup matché, sauf contre-indication médicale, aucune raison de ne pas pouvoir passer 15/2 en 3 ans voir 4 ans maximum.

J'aime pas vraiment le ton que tu donnes à ton message !!! Tu as ton avis, j'ai le mien, c'est pas parce que tu es 5/6 que tu peux me prendre de haut comme ça . Je n'ai malheureusement pas le temps d'appliquer ce que je viens de dire et je sais donc très bien que je ne pourrais pas "progresser" autant que si je pouvais m'investir plus (15 tournois par an avec une vie de famille ....). Concernant la course à pied, pour information, en janvier 2003, je faisais 1m79 pour 100 kgs, un paquet de cigarettes par jour. Aucun sport depuis plus de 10 ans, donc autant dire au niveau zéro côté course à pied. A force de volonté, régime + salle de sport, je commencais la course à pied en octobre 2003, en ayant arrêté de fumer et perdu 27 kgs. En Novembre 2004, à raison de 4 séances par semaine (dont 2 en club à partir de septembre 2004), je faisais 1h35 au semi de boulogne pour ma première course, 38mn15 au 10km en février 2005 à Vincennes et 1h24mn06 en mars 2005 au semi de Rambouillet. https://www.topchrono.biz/fiche-sportif.php?nom=journe&prenom=yohan Donc en gros, en deux ans, avec de la volonté et un bon encadrement (entrainement en club pour préparer les courses), un gars plus qu'à la limite de l'obésité a réussi à le faire sans avoir jamais pratiqué la course à pied auparavant. Mon aventure dans la course à pied (via le triathlon ensuite) a duré jusqu'en 2013/2014 ou avec presque 20h d'entrainement par semaine cumulé, j'ai pu atteindre les 35mn43 au 10km et les 1h20mn11 au semi, ce qui me semble la limite maxi de ce que je pouvais faire, n'ayant pas de "don" particulier et n'ayant pas commencé à pratiquer en étant jeune.

A mort, il attends avec impatience ses premières rando en forêt l'automne, jusqu'à maintenant, rouge, orange, jaune, marron, vert foncé, c'était pareil .....

J'ai acheté pour l'anniversaire de mon père des lunettes enchroma . A l'origine, ça sert aux daltoniens pour voir les couleurs (comme mon père), pour une personne "normal" , ça sature les couleurs, à mon avis, ce serait à essayer dans ce genre d'environnement pour voir ce que ça peut donner.

Oui c'est mieux je pense

Les Sayonara sont vraiment équivalentes aux DS Trainer (Coureurs Rapides et plutôt légers). Ca taille à peu près pareil qu'Asics, deux marques japonaises.

Comme chaussures ? Pour le tennis, en ce moment, je suis sur : - Nike Vapor Tour pour le greenset et le quick - Asics Solution Speed pour la terre Pour la course à pied, je suis avec (en alternance) : - Asics DS Trainer - Mizuno Wave Sayonara

Bonne chose @burtono , mais si tu ne fais pas d'autres sports à côté, essaie de varier les chaussures (perso je suis en Vapor sur Greenset et en Solution Speed sur terre).

Vous pouvez plaisanter comme vous voulez, mais s'il y a bien une chose sur lequel je ne plaisante jamais, c'est bien les chaussures (que ce soit en course à pied ou au tennis). Vos chevilles, vos genoux et vos tendons, ça se change pas ... On se prend le chou sur les raquettes, le cordage, la tension, mais autant j'ai eu un tennis elbow qui a pu se calmer relativement facilement autant une TFL (tendinite du fascia-lata) ou une une épine calcanéenne, c'est pas la même chanson ...

Pour moi le mieux c'est de trouver à minima deux modèles de deux marques différentes avec lesquels tu es à l'aise pour pouvoir alterner. L'avantage c'est que si tu cours régulièrement (running), ça veut dire que tu n'es pas monosport/monomodèle, ça limite les risques. Le mec qui ne joue qu'au tennis avec que des Nike Vapor ou que des Asics Solution, c'est plus "risqué'.

Perso, comme en course à pied, je m'oblige à changer régulièrement de marque et de modéle de chaussures, ça permet au pied de ne pas "s'adapter" à un seul modèle et donc de ne pas se retrouver avec des blessures de "compensation" . En un an j'ai fait Décathlon, Asics (Résolution,Solution), Nike(Vapor et Lunar) le tout en fonction des promos.

Selon le test tennis warehouse que j'ai vu j'ai l'impression.