Manon72

Bonjour, Cela fait 6 ans que je fais du tennis, il y a 2 ans j'ai eu une tendinite à l'épaule et depuis moins de 10 mois j'ai maintenant une douleur au coude. Au mois de novembre j'ai eu des séances de kiné qui à vrai dire n'ont pas fait grand chose (je ne pense pas être tombé sur un très bon kiné non plus). Je recommence à avoir très mal donc je vais redemander des séances à mon médecin et aller voir le kiné que mon entraîneur m'a conseillé. Ce qui m'embête le plus c'est que je suis dans une phase où je progresse bien et que je ne veux pas arrêter. J'ai également changer mon antivibrateur qui était vraiment rigide et faisait vibrer mes cordes. Si vous avez des conseils n'hésitez pas à répondre

Lorsque j'ai commencé les séances j'ai arrêté de jouer pendant 1 mois mais ensuite le kiné m'a dit que je pouvais jouer. Je suis aussi aide-soignante donc je sollicite pas mal mon coude au travail. Mais avec les séances ça va beaucoup mieux.

Merci pour tous vos conseil je suis allée chez le médecin et elle m'a donné une dizaine de séances de kiné. Je vais aller en voir un que mon entraîneur m'a conseillé.

Je ne sais pas ce que j'ai comme tendinite. J'ai la babolat aeropro lite qui fait 265g après le codage je ne sais pas il est d'origine (je l'ai depuis Noël).

Bonjour, je fais du tennis depuis maintenant 5 ans et j'aimerai faire autre chose pour ameliorer mon physique mais je n'aime pas aller faire du footing que me conseillez-vous ?

Oui je pense que la nation fait travailler beaucoup de choses

Merci beaucoup pour vos conseils maintenant plus qu'a s'y mettre ^^

Peut-il y avoir des exercies qui peuvent être fait a la maison ?

La natation me plairait bien, mais il faut que je trouve la motivation, j'aime bien le vélo ^^ Le physique ne me dérange pas c'est de faire un footing que je n'aime pas