guilamortie

oui, l'idéal est de pouvoir varier le plus possible, néanmoins contrairement au service slicé ou à plat, le lift ne permet pas à un joueur de 4ésérie de pouvoir s'appuyer sur la balle en retour;) c'est d'ailleurs assez marrant de les voir essayer de mettre des mines en retour , c'est plutot tentant sur une balle molle malheureusement pour eux ça sort toujours

c'est vrai qu'en 4è série (ce que je suis), savoir servir lifté comporte de nombreux avantages : -un pourcentage de réussite très supérieur à tout autre service -une réalisation pas aussi difficile que l'on pourrait le croire et surtout: -beaucoup de problèmes pour les relanceurs: s'il frappe ça sort systématiquement, quand ça revient, c'est souvent comme ça peu...contrairement au service frappé qui peuvent générer de tres bon retours ou des amorties incontrolées de la part du relanceur en revers . alors, je pense que si vous n'avez pas une très bonne première, ça vaut vraiment le coup de lifter mais attention, pour un très bon rebond, ne pas oublier de frapper la balle lorsqu'elle descend en prenant une bonne impulsion sur les jambes. voila, à mon avis, l'essayer c'est l'adopter

d'accord avec toi néanmoins, c'est quand même 4 h de tennis par semaine mais souvent substituées ou complétées par des matchs avec les copains. En fait, le bon coté c'est que ça permet de travailler la régularité, le but du jeu étant de rester le plus longtemps sur le court , mais effectivement ça reste basique :angry: le coût de l'inscription à l'année est de 56 euros, license comprise .

ça serait peut être pas mal que ça fonctionne de nouveau sinon c'est comme consulter un catalogue sans table des matières, on y arrive mais c'est pénible !

je pense qu'essayer de comprendre ce que l'on fait, décomposer chez soi les coups qui posent problème permet très rapidement de se corriger, j'y suis contraint parce que nos entrainements se résument à du qui perd sort 2 fois 2h par semaine alors..

à mon avis, marteau c'est top pour servir à plat et slicé avec beaucoup de puissance par contre, pour lifter, moi c'est prise revers, beaucoup d'effet et de sécurité

le revers lifté à une main est sans doute mon meilleur coup, naturellement ça part ! chez les potes qui galèrent avec ce coup, je constate souvent : -un déséquilibre du corps vers l'arrière ou sur le coté au moment de l'impact, comme si la balle les repoussait et la balle part droit dans les baches, -une préparation trop basse -des épaules qui ne tournent pas, et un bras qui travaille tout seul ! -pas de flexion -une prise trop ouverte remède : -rentrer dans le balle, refuser de partir en arrière -préparer à hauteur de balle -bien tourner les épaules sur la préparation, et ensuite, c'est la rotation des épaules qui emmène le bras pour l'impact -bien flechir c'est à mon avis un coup pas si difficile qu'il en à l'air il faut simplement essayer de comprendre ce que l'on fait et ne pas hésiter à décomposer le geste, seul chez soi, étape par étape prise d'appuis attention, pas en ligne, pied gauche derrière en diagonale et perpendiculaire au pied droit flexion, tourner les épaules en tirant la raquette en arrière et en fermant la prise extension, rotation des épaules qui emmènent le bras impact pour moi ça marche très bien avec une prise semi fermée