Phildebonnevie

Bonjour Papapanda, tu as quelques éléments de réponse dans notre rubrique Mental : http://tennisfrancais.fr/730-mental.html Ensuite évidemment il est toujours compliqué d'oublier le travail (surtout lorsque cela ne vas pas) et de partir à un entraînement ou un match. Pour cela, bien meilleur que des articles, une sophro te permettra, non pas d'arrêter de t'énerver ou de te stresser, mais en tout cas de mieux gérer ses situations quand cela t'arrivent. De nombreux sportifs ont recours à une sophro. Le mieux étant un/e sophro spotif/ve.

Bonjour tout le monde, Un peu de physique ce matin ? Stéphane Sarda vous propose quelques exercices pour améliorer votre puissance de démarrage : ICI Nous n'avons pas encore traiter un sujet que vous aimeriez voir, nous attendons vos demandes.

Quelques articles et vidéos sur la prépa physique : http://tennisfrancais.fr/720-physique.html Si des personnes souhaitent intervenir sur le site, n'hésitez à nous contacter, nous publierons vos articles avec plaisir.