Matouill

Entraîne toi avec un ami et joué tous les deux sur le revers de l'autre en forçant de plus en plus, pour le revers à deux mains je te conseille de bien plier tes genoux puis de remonter quand tu frappe de façon a ce que ta balle soit liftée. Essaye aussi de faire des tournois ça aide beaucoup à évoluer.