gipn56

bonjour a tous, Depuis à peu près 1 an je me fait souvent mal ou cou (cervicales ?) quand je sert. L'année derniere pendant un match lors d'un service j'ai senti un grosse douleur a l'arrière de la tete et après avoir eu cette douleur j'avais mal pendant tout le match. Mon entraineur m'a dit que c'était une douleur au cervicale. Maintenant que je joue il arrive que à certains services ca me fasse mal mais après ca passe. Quand je joue pas il est par exemple impossible de dormir a plat ventre avec la joue gauche contre l'oreiller. J'aimerais savoir qu'esce que je doit faire pour éviter de me faire mal ? renforcement ? J'ai l'impression que cette douleur vient quand je fais un geste brusque de la tete.

Bonjour à tous !!! Etant entraîneur et m'intéressant de très près au mental dans le tennis je suis en train de réaliser un site présentant les différentes qualités mentales et des ressources qui vous permettront de les développer. Le site est presque fini je vous donne le lien d'ici 1 semaine. Une fois fini le site sera sans cesse actualisé avec l'ajout de nouvelles ressources... Si vous avez un peu de temps répondez au sondage, cela me permettra de vous satisfaire au mieux ;-) Merci et à très bientôt

Je suis désolé pour ce retard monstrueux Le site est presque fini mais étant donné que je manque cruellement de temps je me tourne vers vous pour vous demander un peu d'aide. Est-ce que parmi vous il y aurait une personne très intéressé par le mental au tennis, sérieuse, motivée pour terminer le site et pour m'aider à le gérer par la suite. Si cela intéresse quelqu'un qu'il ou qu'elle n'hésite pas a m'envoyer un MP

Les ressources seront bien évidement gratuites Le site sera très bientôt près j'ai pris un peu de retard à cause des tournois et des cours mais je fait au mieux.

salut Yannick! Alors tout d'abord j'ai fait ce site tout simplement parce que ce sujet m'intéresse beaucoup. Ensuite je ne fait que regrouper toutes les sources possibles ainsi que mon savoir. Les ressources de présentent sous différentes formes comme par exemple des exercices sur le terrain, des exercices a faire seul, des exemples de rituels... En tout cas je te remercie pour ton avis ;-)

J'ai essayé sur l'AEI et quand tu regardes classement 2011 il y a marqué NC pour tout le monde xD

Bonjour à tous !! Esce que quelqu'un sait ou je pourrait trouver les mensurations des joueurs pros par exemple leur tour de bras, poitrine etc... histoire de me faire une ptite idée ?? Merci

Salut à tous !! Alors voila moi j'ai un gros problème de prise. J'ai une prise ultra fermée depuis quelque semaine (prise change toute seule lol) et le problème c'est que je dois forcer comme un malade pour faire avancé la balle. Je suis donc en train de changer de prise, malheureusement par manque de repère avec le manche ma prise est beaucoup moins fermée que celle d'avant j'ai donc du mal à la faire rester dans le court. C'est pourquoi je voulais savoir si parmis vous il y en a qui on essayé le Spin-Grip parce que ci ca pouvait m'aidé pour prendre une prise légèrement plus fermée ca serait cool... Merci

Salut à tous !! Je suis actuellement 15 et ma saison a démarré très fort puisque j'ai déja 1 3/6 2 4/6 et 5 5/6! Je joue avec des raquettes Dunlop Aerogel 300 j'en ai 4. J'ai du deja renvoyer 2 raquettes chez Dunlop car elle présentait un défault... Je voudrais savoir si il était possible que j'arrive à avoir un contrat avec Dunlop même en étant que 15. Si oui dois-je leur écrire pour leur demander ? Merci

Bonjour à tous, Etant en STAPS je fais de l'athlé (saut de haies). Le problème c'est que maintenant je souffre d'une périostite. Donc j'aimerais savoir si quelqu'un pouvais m'expliquer comment faire un strapping pour la périostite. Merci

merci pour vos conseils. J'ai quand meme demandé a un pote qui passe son capeps comment faire un strap je vais voir ce que ca va donner ce soir a l'entrainement..

Bonjour, Desolé si j'ai posté au mauvais endroit mais j'ai un probleme un peu particulier et je savais pas ou le mettre lol. Alors je vous explique: Tous les ans je pars avec une prise normal (mes doigts remontent sur le coté du manche) et a chaque fin de saison je fini avec une prise très très fermée (prise marteau mais a l'envers) et du coup mes balles ne dépacent plus le carré de service. Pendant toute la saison ma prise tourne toute seule et je sais plus quoi faire tous les ans c'est pareil je dois changer de prise Avez des conseils ou des astuces pour garder tout le temps la meme prise ? merci pour votre aide

Quand je joue je ne me dis pas "fais attention a ta prise"... C'est à force de jouer. En fait la meilleure sensation que j'ai c'est quand je la pends prise marteau à l'envers mais après mon coup il avance plus...

j'ai deja pensé a ca mais faut que je puisse passer en prise de revers aussi lol

c'est a quelle heure le rendez vous ?? lol

missampras jveux bien un massage

moi j'aime bien joué les lifteurs, les attaquants et les contreur en gros ceux qui donne du rythme car en coup droit vu que j'ai une grosse vitesse de bras j'arrive a mettre le mec a 2m en un coup lol

moi je suis une mule du fond en fait je joues un peu comme mon joueur préféré lol (juan carlos ferrero).Le type de jeux que je déteste c'est les limeurs!!!