julienbossdutennis

vwé?

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je mappelle marc et pas julien je ss marc a je suis classe 5/6 mieux ke c deux rigolos de medy et valentin

tout dabord il faut se decaler tres rapidement en pas chasses puis faire une longue preparation derriere et ramener loin devant .il faut aussi avoir les appuis ouverts mais il faut egalement anticiper ce coup pour mieux le preparer et la tu pourras mettre un coup droit a la federer ki galvanisera les foules ouvre tes appuis si tu veux frapper croise et ouvre si c pour longue ligne mais surtout prends la balle le plu to posible frappe egalement le revers le plus pres possible du corpset ramene derriere les epoles

prise marteau

chettar rahmine et gauthier je mentraine avec eux ils sont ds mon club l'as bondy qui est vice champion de france!!

mon entraineur veut me forcer a servir en prise marteau mais ca me fait mal au poignet.lui il me di ke ca fe rien paske la raquette est le prolongement de la main kelle autre prise proche du marteau puis je utiliser