fred42

:-) d ailleurs va falloir y penser min ami tu en es ou dans tes matchs

wahoo tu explose le record c étais bien en 3 set ? Lol

je vois que tu aime aussi les matchs long ;-)

Oui je me suis couché et je suis tombé comme une masse. je précise que j avais 1h15 de trajet pour rentrer. Ben oui je pensais pas jouer 3h30 3h45 lol du coup dormir a peine 3h car je devais me lever ce matin à 5h pour le moment je suis bizarrement pas fatiguée mais j attend de voir après ma digestion que la fatigue me rattrape ;-)

Le classement se remet à zero tous les mois. Donc challenge mensuel.

En ce moment je pense bcp a ne pas perdre. objectif 30 et au final je me met une pression de folie. pour le moment je ne joue que des 30/1 ou 30 et je suis sous pression. je me demande le résultat de mon niveau psycho en contre. Lol

Bon moi je viens de gagner ce soir à 30/1 mais.... en 3 set et je n'ai pas pris plaisir du tout. Explication: après avoir fait la lecture de tous les messages je pensais que tout allais très bien se passer. Je stresse un peu la veille (moins que d'habitude) et je pense quasi pas au match de 16h pendant mon job. Je me dis super je suis détendu c'est top. 16H arrive et je rentre sur le terrain. Et d'un seul coup en préparant ma raquette le stress m'envahie. L'échauffement je n'ai plus de sensation et la je commence à paniquer comme cela ne met jamais arrivé. Pendant le premier set je tremble comme une feuille et j'ai le souffle court. Du jamais vu chez moi à ce point. Je remporte le premier set malgré tout 6/4 deuxième set et la plus de jambe et je me sent pas bien du tout tellement je stresse. Je me répète je n'ai jamais vécu cela. Le pire c'est que je joue à mon classement donc je pensais vraiment être détendue et c'est l'inverse qui se produit. Je perd 5/7 le deuxième sans aucune sensation en me posant bcp de question sur ce qu'il m'arrive (pourtant avec toute cette lecture j'étais à fond) Le 3eme set je n y comprend plus rien tous va mieux (enfin plus de tremblement et de meilleur jambes) en changeant un élément: le temps de pause entre chaque changement je le fait rapidement et debout. Je remporte le match sur un 6/3 en 2h14 Please expliquer si vous le pouvez ce qui met arrivé; Je suis perplexe Match horrible, sans aucun plaisir même après avoir gagné car je n'explique pas mon comportement.

Tu va dans activité et tu fait glisser ton doigt sur la séance que tu souhaite supprimer

Ils tapent la balle avec la raquette

a l inverse 20 km/h seulement de différence c est très peu. Normalement un coup d attaque est au moins 40 à 50 km/h de plus qu un coup régulier que tu fait en entraînement. Et surtout a l entraînement ou tu lâche les coups

euh je dirais que l échauffement de 10 min et les renvois de balles etc fait forcément chutter la moyenne mais depuis que j ai le bracelet je suis comme un gosse et la tendance à appuyer mes frappes est flagrante. d ailleurs autant au début je sortais la balle autant cela rentre de plus en plus régulièrement dans le terrain. comme quoi c est ludique mais cela me fait évoluer doucement mais sûrement

J ai le bracelet pop. je veux rien rajouter sur ma raquette qui modifie le poids de celle ci

Pour mon coup droit il est fort probable que ce soit sur un raté lol c est pour ça que je précise qu habituellement ça tourne vers 150 ma session en CD la moins rapide il tourne vers 128 pour une moyenne a 80 en revers ma plus basse session est a 78km/h en Max lol donc suis pas une brute non plus :-)

Ben oui 30/1 avec un gros souci psycho en match mdr mais je pensais que c était dans les même chiffre que vous. je tempère le coup droit car habituellement je suis tjs vers 150 environ. hier c est exceptionnel

C est vrai que les chiffres sont à prendre avec précaution meilleur coup droit hier à 179km/h (entraînement CD) Revers 153km/h (en match) et service a 151hm/h (en match)

ça fait rêver non. Et le site est magnifique à Sophia. Je connais parfaitement le lieu, le siège de mon ancienne boîte est la bas et à une vue dessus. Bon 70 millions d'investissement quand même

En fait à 5/2 je me suis vu gagner et à me dire que je reviens le lendemain matin pour jouer à 15/5. J'ai bêtement remis la balle au milieu en attendant la faute. Du coup lui en à profité et à attaqué mes balles qui sont devenu facile à jouer. Il était plus à l'aise que lorsque je le fesai bouger gauche droite. Je ne l'ai réalisé qu'une fois le match fini. Je cache pas que cela m'arrive à chaque fois que je commence à me voir gagner. Je joue à la baballe et n'ose plus frapper . Objectif 30 cette année dans l'idéal mais la je sent que je si je trouve pas la solution je reste 30/1 et j'ai pas envieeeeeeeee snif

dite comment supprimer la frustration d'avoir perdu un match que l'on aurait pas du perdre? Explication je viens de jouer et donc de perdre contre un 30 ancien 15/5 en 3 set ET 2H30 de match. Je mène le troisième set 5/2 et à 30/30 (c'est moi au service) je n'arrive soudainement plus à jouer et j'envoie des balles dans le carré de service. Impossible de taper la balle normalement et je me fait éliminer du tournoi 5/7. Comment m'enlever cette défaite de l'esprit et que cela ne se produise plus ? J'ai l'impression d'être un demeuré d'avoir agit ainsi.

De source sure. Le cordage de Nadal est toujours en test actuellement sur la région lyonnaise. A mon avis si Babolat fait tester sont cordage c'est pas pour rien. Ils sont pas philanthrope pour payer des testeurs pour le plaisir.

Pour info les testeurs sont encore sur le proto qu il utilise. Rien de definitif. Mais c est bien un nouveau cordage babolat

Côté technique je viens de l'écrire je n'en ai malheureusement pas. Après je n'ai strictement aucune douleur à jouer avec cette tension. Ce n'est pas mon sport et je suis venu au tennis il y'a peu. C'est ma troisième année et je prend véritablement des courts cette année. Donc j'espère progresser TECHNIQUEMENT

Par contre KRAMER à 100% raison il faut s'engager sur chaque frappe sinon rien ne sort de la raquette. Donc il faut avoir un physique pour assumer cette raquette. Moi elle me conviens très bien même si techniquement je suis une quiche et la raquette ne me le pardonne pas (joue petit bras, en arrière ou mauvais mouvement)

A vous lire j'ose à peine dire à combien de tension je corde mdr j'ai la pure aero et avant j'étais également avec l'aero. Avant tension 27/26 et maintenant sur la pure aero je suis en 26/25. Je vais en faire bondir plus d'un. Je joue en mono rpm team 1.25. J'ai d’excellente sensation de contrôle au bout d'une heure environ (le cordage se détend un peu) Je suis un joueur avec un physique "athlétique" . Donc quand je vois des tension basse comme 22 ou 21 moi je suis incapable de jouer avec ça.

Moi je vais tenter de reprendre le rythme que j'avais avant septembre. Musculation 1h par jour + 2 footings de 1h 1h30 par semaine mini + 3h30 de tennis par semaine. Sans compter que j'ai re-signer une licence cyclisme cette année donc home trainer 45 min 2 fois mini par semaine et bien entendu sortie vélo de 3 à 4 h les dimanches quand je n'ai pas de match. Je vais pas me laisser faire à 38 ans bordel :-)