rfcoco83

Si tu es contente de toi et que tu as passé un bon moment c'est le principal

Il faut partir confiant et bien s'échauffer avant le match pour mettre toutes les chances de son côté Et tiens nous au courant de ton match !!!

Dis toi que ton adversaire a 2 bras 2 jambes comme toi et que tu as autant de chance que lui de gagner Surtout ne surjoue pas et fais toi plaisir sur le terrain

Babolat pure drive lite ou aeropro drive lite

Achete toi une nouvelle raquette: à peu près 280g et corde la avec du multifilaments

Salut c'est quoi ton cordage ?

ou t-flash aussi

Regardes les tecnifibre t-fight

Je veux faire ça pour le tennis C'est mon BE qui m'a dit qu'il fallait que je commence à travailler mon physique et m'a proposé de m'inscrire dans sa salle. Merci pour vos réponses

Salut tout le monde, L'année prochaine j'ai décidé de me preparer physiquement en dehors des entrainements. J'ai l'un de mes entraineurs qui est coach sportif ( muscu et fitness). D'après-vous le mieux c'est que j'aille m'inscrire avec lui à la salle ou alors je me fais ma preparation physique seul ( renforcement musculaire et footing ) ? Le problème c'est que si je vais à la salle je pourrai y aller maxi 2x par semaines ( voir qu'une fois à cause de l'école )

Je suis d'accord avec toi mais vu comment il decrit son type de jeu pour moi c'est l'un des meilleurs choix, j'ai cru comprendre qu'il voulait acheter deux raquettes donc autant prendre une " bonne " dès le début. S'il reprend doucement et en faisant attention je ne pense pas qu'il puisse se blesser à cause de cette raquette. Après il fait ce qu'il veut

Je pense que l'aero pro drive lite est trop legere, elle montrera vite ses limites. Prend la pure drive lite qui n'est ni trop legere ni trop lourde et qui est une très bonne raquette

Aprés la pure drive lite est encore moins cher que la aeropro drive en promo a decathlon Et je pense qu'elle serai beaucoup mieux qu'une aeropro drive lite pour toi

Regardes la babolat pure drive lite Pour moi c'est une des meilleurs raquettes et en plus elle correspond parfaitement à ton jeu

Moi perso j'ai deux fois la même raquette avec le meme corgade ( même tension )

Merci pour vos réponses

par contre j'ai un problème je suis étudiant et j'ai pas trop de temps, il faut que je priviligie quoi dans mon entrainement muscu, cardio?

OK donc en fait faut faire un peu de tout si j'ai bien compris

merci pour le lien et sinon vous pensez que la plyometrie est bien pour la pratique du tennis ?

Merci d'autres conseils ?

Salut tout le monde, je voulais savoir s'il est possible de se faire une preparation physique uniquement à base de plyometrie ? Ou faire de la plyo, endurance et muscu?

Salut tout le monde , alors voilà, la semainde dernière j'ai joué contre un 30/1 (un classement inferieur a moi) et je me suis pris 6/0 6/1.... Je n'ai toujours pas compris comment j'ai fait pour perdre. Mon service ne passait pas (enormement de doules fautes) et le mec n'arretait pas de m'envoyer des missiles toujours dans le terrain !! Si vous pouvez m'aider ça serait sympa