djayhh

Bonjour Je viens d'emménager sur Puteaux et je me cherche un club sympa où aller taper la balle, trouver des partenaires... D'un niveau 15/1-15, je cherche des partenaires aux alentours de ce niveau et j'hésite entre les clubs de Puteaux et de Rueil... Avez vous un conseil objectif ? Y a t il des joueurs de l'un ou l'autre de ces clubs ? Merci !!

le prix de cotisation que tu m'as indiqué vaut aussi si je n'habite pas à Rueil ?? connais tu assez le club pour savoir s'il y a moyen que je m'entraine avec une équipe ?? (même si au pire je ne joue pas avec...) je vais tenter d'y faire un tour ce weekend

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y a t il toujours de la place pour jouer ou c'est souvent blindé ? est il facile de trouver des partenaires de jeu ?

Bonjour, Ancien 15/1, je souhaite recommencer la compétition après quelques années de disette tennistique. Je voulais savoir si en prenant une licence, il y aurait notifier mon meilleur classement dessus et si c'est le cas, s'il y avait possibilité au sein de la ligue de ne pas le notifier. Question un peu con j'avoue mais assez curieux d'en connaitre la possibilité. Merci !!

bonjour ! je profite du changement de materiel en cette fin de saison pour essayer de nouveaux cordages. je viens de faire l'acquisition de Wilson K Factor Blade Tour. pour le cordage sachez que je suis 15, que j'ai envisage de tendre à 24 (tamis de 600) et que j'ai un jeu ou je cogne très fort mais plutot à plat. je ne souhaite pas une grosse jauge car je veux proteger mon bras. conseils ?

bonjour !! j'aimerais changer mon materiel et j'envisage peut etre un achat en ligne. quels sont les sites a conseiller pour cela ?

ou trouve t on cette fameuse video ???

Le COMPEX

quelle est la difference entre la gamme sport et fitness? est il possible de se muscler et d'augmenter LEGEREMENT sa masse musculaire avec ce genre de produit? ou c'est juste pour drainage, recup ou autre..? merci

bonjour je suis a la recherche d'un bon bouquin sur la preparation physique (au tennis mais egalement de maniere générale) qui a fait ses preuves.. merci

encore et toujours moi! un nouveau post pour savoir les differences entre les differentes series de travail intermittent.. j'ai bien compris que par exemple un 15/15 c 15 s. de course a 80% et 15 sec de repos mais entre toutes les series qu'elles sont les plus efficaces?? celles recommandées??.. merci

15/30 c'est 15 sec de course a fond et 30 de recup?

concretement comment cela se passe?? comment mettre en place un prog de progression ??

où peut on trouver la revue "sport, santé et préparation physique" ?

salut à tous je viens de me faire sortir de mon tournoi.. je suis actuellement 30/5 et j'ai passé 11 tours où j'ai perfé jusqu'à 15/3.. je suis un ancien jeune 3eme serie et je reprends le tennis aujourd'hui a bientot 25 ans.. avec l'ensemble des matchs accumulés durant ce tournoi je me retrouve a ce jour avec un côté droit (suis droitier) tout courbaturé.. vive douleur au poignet.. petites douleurs au biceps (pas tres musclé) et a l'epaule.. j'aimerais savoir comment ameliorer cela pour eviter de réellement me blesser..

au fait les amis ma question au sujet d'un renforcement poignet/bras/epaule tient toujours

oui j'espere bien

lundi je pense pas nat il faut attendre la fin du tournoi pour l'homologation des resultats mais je pense qu'au reclassement provisoir de fevrier je risque d'etre reclassé 15/5 15/4 PS: bravo nat pour ta progression a la corde a sauter

c'est vrai que j'étais navré au debut de mon tournoi car jusqu'a 30/1 30 j'ai mis de belles taules a des gens qui en plus avaient payé pour cela mais croyez moi j'en suis désolé et comme dit c'est pas amusant de sortir d'un terrain apres avoir mis 0 et 0 sans jouer.. aujourd'hui a 25 ans c'est pas mon objectif! il est clair que j'ai hate de retrouver un classement plus en adequation avec mon jeu pour faire des matchs interessants...

cela est bien vrai.. ce n'était ni marrant pour eux ni pour moi.. je joue avant tout pour me faire plaisir, pour me surpasser, pour la competition.. foutre une taule en 3eme serie c'est pas le but

j'ai demandé un reclassement à la ligue courant decembre vu que j'envisageais de reprendre la competition.. mais vu que cela faisait 7 ans que je n'avais plus joué de match officiel ils m'ont dit qu'ils attendraient fevrier ou juin selon les resultats obtenu dans mes tournois.. verdict : en match par equipe 2 perfs a 15/4 et premier tournoi perf jusqu'a 15/3 avec 3 jeux perdus dans les 5 premiers tours.. j'en suis desolé

oui la je me doute qu'il me faille un tit peu de repos voire un nouveau pack bras epaule mais pour prevenir un risque de blessure et voyant bien que je suis faible niveau musculature alors que je tape fort dans la balle y a t il un moyen de renforcer tout cela?

as tu une reference pour le bouquin Tennis la préparation physique que tu evoques en 2 steup