zap

Ok effectivement pas de bol, honnêtement si ton podo est sèrieux, tu devrais vraiment sentir le bénéfice de véritable semelles. Après c'est pas un remède miracle non plus, il y aura peut etre encore une phase de repos à respecter, et aussi une phase d'adaptation aux semelles..

Hello, Surtout pour Iceolo : Aponevrose j'en ai eu une quand je courrais pas mal, heureusement légère soigné par quelques séances de Kiné et un peu de repos. J'ai lu une partie de tes posts, et ce qui me surprend un peu c'est que tu corrige ton pied gauche avec une semelle mais pas le pied droit, et à un moment donné tu dis commencé à avoir mal au droit, fais attention en générale on corrige toujours un peu les deux pour eviter un trop grand désiquilibre. J'ai des semelles orthopédique faites après analyse du pas sur ordinateur et même si le pied droit est plus fortement corrigé, le gauche l'est aussi. Honnêtement je sais pas si tu l'as fait mais je te conseillerais le podologue avec de vrai semelles totalement adaptés. Depuis que je les ai c'est un bonheur.

Bonjour, Je sais qu'il y a déja eu pas mal de sujet la dessus, mais un peu de mal à retrouver. Si une bonne âme pouvait m'expliquer grosso modo comment ça marche : Je m'explique Sur le site FFT je passe 30/4 à l'intermédiaire de juin avec 160 points et un V-E-2I-G de -14 (purée ça veut dire quoi ça???) je suppose que ce sont des initiales mais de quoi? V=victoires mais le reste?? Sinon si je veux essayer de passer 30/3 d'ici la fin de l'année il me faudrait combien de point, j'ai pas très bien compris le tableau sur le site de la FFT. Ben voila à des question cons, je n'ai aucun doute que vous aurez des réponses très intelligentes. (enfin pas trop faut que je puisse comprendre) Merci

Bonjour, je ne suis pas sophrologue, mais j'ai pratiqué pendant trois ans de la gym chinoise, cela consistait à faire des exercices de renforcements musculaires ou assouplissements divers basés sur la respiration. Le principe étant d'inspirer en commencant par le ventre (gonfler le ventre) et finir par la cage thoracique idem pour l'expiration. Evidemment plus l'inspiration ou expiration est lente plus tu travailles, et sur les abdos (aie aie ouille). En dehors de ces exercices, tu peux déja commencer tout simplement allonger sur le dos par exemple a faire ce genre d'inspiration/expiration sans faire d'effort, dans un premier temps ça donne déja des automatismes.. Après ce n'est qu'un point de départ, Ronan à l'air de très bien s'y connaitre et sera probablement plus à même de te répondre.

Bonjour, Suite à des douleurs très intenses au genou interne droit, je vois mon médecin, enchainement avec IRM verdict ce matin fissure du ménisque. Autant dire que ma saison tennistique d'été ou ma saison triathlonesque est bien compromise. Mais justement si cela est déja arrivé a certain d'entre vous (même si je suis conscient que chacun est différent) en moyenne combien de temps avez vous été obligé de stopper le sport. Je ne fais aucun sport en professionnel, mais beaucoup de sport amateur et là j'ai peur de peter un cable.. Heureusement il me reste quand même la natation avec un pull boy. Merci d'avance pour vos retours d'expèriences.

Je disais ça par rapport à ce que m'a dit mon Kiné, certaines méthodes peuvent se tenter quand on est jeune mais ne fonctionne plus après (mais je ne suis pas médecin c'était juste une hypothèse). Maintenant la méthode que tu as suivi est peut etre tout à fait valable quel que soit l'âge. D'ailleurs est ce que tu leur avais demandé à tout zazard?

A qui le dis tu, a nos grands ages les quelaques années qui nous séparent sont déterminantes..

Quelle jolie façon de me traiter de croulant

j'ai appelé mon kiné, un gars bien en qui j'ai confiance. Pour lui (il n'a pas vu l'irm) il me présentait juste la situtation, pour une suture du menisque je suis trop vieux (plus assez irrigué, pas le cerveau, le ménisque) c'est le genre de truc qui se fait jusqu'a 25 ans max. Reste l'artroscopie 2 trois petits trous on gratouille on polisse ce qui reste et hop... mais bon avant de reprendre le sport violent pour articulation comme tennis ou CAP et ben il m'annonçait 3 petits mois et vélo au bout de deux en étant cool.. @Beben22 je ne sais pas à quel âge tu as fait ta méthode mais j'ai peur d'etre déja un peu trop vieux...

Le doc de l'irm m'a tout de suite parlé d'une artroscopie (il a précisé a voir avec le chir) Par contre selon lui si je ne fais rien il ne cicatrisera pas tout seul...Le vélo j'ai essayé j'y arrive pas trop douloureux... Bon ben on va attendre le 28 mai . Merci à vous.

Ok merci Kmille donc je dois tabler grosso merdo sur du 2 mois le temps de voir le chir fin mai etc etc...

Et sans rentrer dans les détails, combien de temps sans sport??

Heu, moi dimanche en MPE, avec mon adversaire vu que le premier set a été très long (match que j'ai fini par perdre) on s'encourageait mutuellement pour finir plus vite pour aller prendre l'apéro , on à le droit je suppose. Désolé je

Bonjour, Je joue actuellement en APD 2012 excel 1.30 à 24 kg, je suis plutôt satisfait et en fait le problème n'est pas là. J'ai une seule raquette car je ne veux plus jouer avec la KBlade qui m'avait détruit le coude. Donc comme je débute et pas encore bien équipé je souhaiterais quand même avoir une 2eme raquettes (si casse pendant un match ce serait balo) et eventuellement un sac. Donc je regarde un peu les packs mais APD 2013 c'est quand même cher (au pire je me rabattrais la dessus) J'ai vu des choses meilleures marché mais du coup que pensez vous des raquettes par rapport à APD 2012. Aerostorm GT Aeropro team GT Sachant que je pense utilisé le même style de cordage (j'aimerais essayé le TGV 130) est ce que j'y perdrais ou au contraire y gagnerai vu mon niveau de jeu tout à fait moyen.(je privilégie le confort et la précision mais j'aime bien de temps envoyé un peu plus lourd quand même). Merci

Ok merci j'en prends bonne note, je vais essayer de patienter jusqu'à mon anniv com ça madame paiera

Ok et com je souhaiterais un sac, les packs comportent souvent 2 raquettes+sac, donc si je décide de tout changer, il serait préférable que je passe sur quoi ? (en dehors de l'apd 2013 à moins que je ne me fasse vraiment plaisir)

J'ai fait quelques tournoi depuis le début de l'année, je fais aussi les matchs par equipe, je serais 30/4 en juin et espère pouvoir atteindre 30/3 ou 30/2 (fiou quel ambition) d'ici la fin de l'année. (mais dans l'ensemble ça reste pure plaisir pas de prise de tête)

Salut Diablo, le même genre que ceux déja sur le site (smiley en mouvement ou fixe).

Bonjour, Si j'extrapole un peu tes propos, grosso modo un débutant quel que soit le sport qui fait avec les moyens dont il dispose doit rester chez lui et pas venir gêner les pros lors de tournoi (ici je parle de PB qui n'ont pas les moyens de faire autres choses et pas de choix tactique volontaire pour gêner l'adversaire)... Si je parle d'un sport que je connais un peu mieux qui est le triathlon je n'ai jamais vu un pro dire à un amateur "dégage de là avec ton tricycle, t'es même pas capable de rouler à 40 km/h", ils ont juste le respect de l'effort fourni. Et tu devrais peut etre avoir ce même respect envers ceux qui pratiquent le même sport que toi quelque soit leur niveau. Après tu n'as peut être jamais été débutant.

Oui effectivement merci de cette précision c'est ce que je me suis dis après coup et du coup les classements des gens qui m'ont battu ont aussi évolué je passe de -14 à -12 c'est pas énorme certe, par contre je passe à 175/100 pour 30/4 et à 100/150 pour 30/3 donc avec un peu d'espoir je peux peut etre miser sur 30/3 d'ici la fin de l'année. Sur le site j'ai commencé a rentrer mon palmarès mais je n'ai pas fini, et en plus je ne savais pas à ce moment là que le "classement estimé" correspondait au futur classement des joueurs rencontrés. Il faut que je m'occupe de mettre à jour. En tout cas merci de m'accorder un peu de temps à des questions maintes fois posées.

Dans un premier temps merci à vous pour votre aide j'ai enfin compris comment fonctionnait le systeme de calcul du classement, mais evidemment une nouvelle question est apparue, je pense avoir la réponse mais je voudrais que vous me confirmiez. Dans mes victoires il y a un 40 qui sera 30/5 à l'inter de juin et un autre de NC à 40, donc je suppose que pour mon V-E-2I-5G je dois prendre en compte leur nouveau classement non?? et que du coup en terme de point de victoire également? mais du coup pourquoi la simule sur le site FFT ne le fait pas (est ce que ce sera fait au moment du calcul final à l'intermédiaire de juin?) Merci d'avance Zap

Merde je suis démasquer

Merci merci et merci . ah ouais moi je partais de mon classement actuel N/C (car je ne serais 30/4 qu'en juin) et en plus je ne prenais pas la bonne formule j'étais à -G au lieu de -5G. HO le Boulet...

Voila mon palmarès à l'heure actuelle : 6 victoires : 2 à NC / 2 à 40 / 1 à 30/5 / 1 à 30/4 8 défaites : 3 à NC / 2 à 30/5 / 1 à 30/4 / 1 à 30/3 / 2 à 30/1 (dont une de novembre 2012 est ce qu'elle compte??) V = Victoires E = Défaites à échelon égal I = Contre à un échelon inférieur G = Contre à 2 échelons inférieurs et plus V-E-2I-G = simul FFT -14 : je n'arrive pas à retomber sur le -14 en suivant la formule ? Si quelqu'un accepte de me montrer le calcul juste une fois..

Ok merci, heu si je regardes ce tableau (decidement j'y comprend rien) avec mes 160 points et 6 victoires je devrais pas être 30/3 ou nbre de victoire de base =6 (signifie victoire-défaites =6) Désolé je suis un peu lourd mais une fois que j'aurais compris je vous laisse tranquille Classement Classement Féminin Classement Masculin Bilan minimum Nb de victoires de base Bilan minimum Nb de victoires de base 40 6 6 6 6 30/5 50 6 50 6 30/4 100 6 100 6 30/3 150 6 150 6 30/2 190 6 190 6 30/1 210 6 210 6 30 260 8 280 8 15/5 290 8 300 8 15/4 300 8 310 8 15/3 310 8 320 8 15/2 330 8 340 8 15/1 350 8 370 8 15 400 8 430 8