rob34

Même si tu n'as pas envie de faire d'endurance, tu va être obligé d'en faire et je vais t'expliquer pourquoi. Tu n'as pas forcément un jeu qui demande beaucoup d'endurance, tu joues plutôt en 5 frappes de balles tendu et assez rapide. ( enfin j'imagine ton jeu d'après ce que tu décris.) Mais tu as des objectifs de classements, et pour remplir ces objectifs, il faut perfer, le problème étant que pour jouer en perf, il faut avoir passer 2 voir 3 tours. Et pour espérer pouvoir gagner contre des joueurs ayant deux ou trois classement de plus, il te faut être encore capable de jouer à 90/95% de tes capacité après 3 matchs. Pour cela, il est impossible de le faire sans avoir une bonne base de résistance. Sinon, tu auras le niveau de gagner à 0, mais à part les matchs par équipe, tu n'aura aucune chance de gagner. Je prends mon exemple, au test du 30/15, je suis allé jusqu'au palier 20,5 km/h, c'est plutôt bien, mais je vais devoir beaucoup travailler ma capacité à enchaîner les efforts, et ça passe par du footing. L'année dernière, en octobre, j'ai fait pas mal de journée avec: 2 sets le matin, un footing de 30 minutes, repas, puis l'après-midi, 1 sets, un footing de 30 minutes et un dernier set, cela se rapproche très près d'une journée ou ça double et que chaque match est en 3 sets.

Si, mais c'est pour montrer que j'ai fais quasiment tous mes matchs cet été.

J'avais 12 matchs après l'inter de juin et au total, 36 victoires, 25 défaites dont 3 wo.

Pas grave, pour quelqu'un qui avait 12 matchs et aucune victoire à son classement après l'intermédiaire de juin, j'ai quand même réussi à sauver les meubles.

Je reste 2 alors que j'ai lespoints à 1, mais un wo de trop qui enlève du V2i et une victoire supplémentaire. Je termine sans contre avec un 0, trois 1/6 et 8 2/6.

Je crois plutôt que c'est par ordre de classement.

D'après ce que j'ai compris, la fft a réediter ces barèmes cette année.

D'après ce que m'as dit le préparateur physique, fft, pour le reste, aucune idée, j'imagine qu'ils ont pris des gens pas trop mal entraîné

Il a une base de données avec laquelle il compare les résultats en fonction de l'âge la taille et le poids, puis on décide, soit de travailler mes faiblesses ou de renforcer mes points fort selon le style de jeu que je veux mettre en place. Je referait ces même tests plusieurs fois dans l'année pour voir s'il y a eut une amélioration ou pas.

J'ai fait cet après-midi les tests physique qui vont permettre de déterminer les points à travailler. Je pense que ça peut être une bonne idée pour voir où tu en es niveau physique. Pour chaque test, on a trois essais, sauf sur le 30/15. - Test de vitesse: 1- 10 mètres ligne droite 2-20 mètres ligne droite 3- navette avant arrière entre la ligne de carré à la première ligne de couloir. 2 allers retour puis sprint vers l'avant. 4- navette latéral, même parcours. 5- contournement de trois plots, 2 par la droite un par la gauche ou l'inverse, départ ligne de fond, arriver ligne de carré - Test de détente horizontal - talon sur la ligne de fond, même fixé sur les hanches et on saute le plus loin possible -Test de puissance du haut du corps 1- dos à un mur, médecine ball de 2kg contre la poitrine, jeter sans décolère le dos ou la tête du mur. 2- Même position en touche de foot. 3- lancer d'un poids de 500 g, 2 mètres d'élan. -Test d'endurance ; Test du 30/15, 3 plots en ligne écarté de 20m chacun, 30 seconde d'aller retour, on doit passer devant chaque plots au bip. Toutes les 30s, double bip, on récupère 15s en marchant jusqu'au prochain plots. Départ au palier 8km/h Test de souplesse: - Ischios: se pencher jambe tendu au dessus d'une marche, on mesure la distance entre les pieds et les doigts, ça doit être normalement négatif. - je ne sais plus quel muscle, mais je connais lexo, assis. Dos collé à un mur, rapprocher les pieds le plus près de soi et descendre les genoux vers le sol. - Rotateur de l'épaule, main dans son dos pour toucher son omoplates, on mesure la distance entre le centre de la main et l'omoplate.

Je pense en lisant ce que tu décris que tu as assez peu confiance en toi, en tout cas au tennis, que tu ne te sent pas forcément à ta place à ton classement et que tu as en plus très peu confiance dans ton jeu de fond de court. J'imagine donc que tu dois être un joueur qui monte au filet sur chaque occasion pour éviter de frapper des coups en fond de cours. Tu considère que tu as jeu chiant et qui emmerde tes adversaires. À l'échauffement, d'après ce que tu décris, j'ai l'impression que tu te dis que ton adversaire doit se dire que tu n'as jamais joué au tennis pour ne pas être capable de tenir la balle dedans. Et tu dis que cela t'arrive quand tu joues en amical avec des inconnus, donc tu veux leur prouver que tu joues bien, mais le fond de court, je ne pense pas que ce soit ton truc. Tu essaye donc de jouer le mieux possible pour lui montrer que tu sais quand même joué en fond de court et ça te stress. Cependant, tu dis que cela part ensuite dans le match, et c'est ça qui est le plus important, tu as compris qu au tennis, le plus important c'est de jouer avec ses armes. J'imagine même que quand tu es à l'échauffement, tu n'as qu'une hâte, monter au filet pour faire des volées car c'est ta zone de confort. Je pense que le meilleur moyen pour toi de passer outre ça est de te servir de ton manque d'habileté en fond de court pour influencer ton adversaire. Tu va faire exprès de jouer très mal, de faire des fautes, de t'excuser souvent quand tu rates un coup pour endormir ton adversaire. Tu va ainsi lui faire croire que tu es nul et il ne va pas se douter que ce n'est qu'une astuce. La plupart des joueurs essayent de cacher leur faiblesse à l'échauffement. Par exemple, un joueur qui ne fait décalage coup droit à l'échauffement ou que des volées claqué à de grandes chances d'avoir un revers moisi et une volée en carton. À voir si mes déductions sont exactes, mais je ressens ton cas comme ça

Un truc que je ne comprends pas, comment les places premium peuvent être chauffé et pas le reste, il y a une vitre entre les différents étages ?

Je me blesse souvent, j'ai des problèmes d'encrage au sol et je pense que j'ai du mal à gérer mon ego, tout ça peut être lié ?

C'est à dire ?

Ce que je veux dire, c'est que j'ai bien compris la phrase de Nat, et que d'après ses vidéos et celle là, je trouvais qu'elle jouait moins bien que dans la vidéo de l'exercice. Mais tu as raison, on ne peut pas se faire une idée correcte.

Je trouve que les gens jouent pas mal.

C'est pas inaccessible à un quatrième série, les balles seront justes un peu moins bien placé, un peu moins rapide qu'à mon niveau, mais le gars en face fera plus de faute, aura une balle moins rapide et un placement plus approximatif. Ne me fait pas croire qu'à 30/3, les joueurs ne sont pas capables de mettre la balle à 2 m près où ils veulent. Il ne s'agit pas de faire exactement ce que je fais, mais de dire qu'il faut fixer avant de jouer dans l'ouverture et pas jouer directement dans l'espace.

C'était une manière de parler, en connaissant les mecs qu'il a battu, et avec les score plus que sévère avec les quels il a gagné le tournoi de la grande motte, je pense que personne en dessous de -2 ne peut le battre régulièrement. Je m' inclus dedans. Pour l'histoire du score, 0 et 0, 1 et 1 ou 3 et 3, c'est pareil, on peut dire qu'il y a eut match à partir de 6/3 6/3, avant, c'est une boucherie. Que yusuke ai marqué un jeu ou pas ne change rien, son adversaire n'a eut à aucun moment la sensation fugace qu'il était ne serai ce que en danger de perdre son service, comme l'aurait été yusuke s'il avait joué à 30/3. Moi aussi j'ai déjà fait des scores honorable à des classements largement au dessus des miens. Cette année, 2 et 3 à -30, il n'y a pas eut de match, j'ai pris 27 aces, et le mec m'a laissé 5 jeux parce qu'il avait envie de jouer un peu plus d'une heure. Je fais de même quand je joue à 15 et en dessous, et le 15 le fait lui aussi quand il joue à 15/4.

Hs:C'est justement là où je ne vois pas l'intérêt, pourquoi est ce que le fait que je soit pas mal classé rend les choses que je dit plus vraies. Fin du Hs. Je pense que pour que le décalage soit utile, il faut qu'on le joue deux, trois ou quatre fois au même endroit, petit à petit, l'adversaire se replace de moins en moins vers le centre, ce qui permet d'obtenir un espace de l'autre côté. Si on joue un décalage, puis directement derrière dans l'ouverture, le joueur sera moins en difficulté que s'il a été fixé d'un côté. Il s'agit de gagner 10, 20 ou 30 cm vers la droite pour ensuite jouer vers la gauche.

Je suis 2 dans la réalité

Le décalage coup droit, c'est un de mes schéma favori. Ce qui arrive souvent, c'est cet enchaînement : 1- une balle sur mon côté revers assez près du centre qui retombe 1 m après les carrés, derrière un bon service par exemple. 2- je fais un décalage coup droit qui sort l'adversaire, je ne me replace pas vraiment au centre car normalement, sur la première, il rejoue dans la diago, sur ce premier coup, je l'ai mit un peu en difficulté mais pas assez pour qu'il soit obligé de slicé. 3- à nouveau un décalage en visant l'intersection entre la ligne du carré et celle du couloir, je me ne me replace toujours pas car il a peu de chance de jouer long de ligne. Cette fois ci, si j'ai réussi mon coup, il lâche la main gauche et fait un slice. 3- Dernier décalage coup droit, il est normalement vraiment à la rue, et la 4 possibilité : 1- il tente le long de ligne gagnant, j'ai 6 ou 7 chance sur 10 qu'il rate. 2- il tente le long de ligne gagnant et il le met, environ 1 fois sur 10. 3- il joue long de ligne en ratant son coup, il n'y a plus qu'à jouer court croisé. 4- il a fait un chop haut comme il peut, donc, soit volée lifté dans l'ouverture, soit monter en coup droit croisé.

Kramer prend 2 roues comme n'importe quel mec en dessous de -2

15 victoires 2 défaites, et 6 -4. Sur le second tournoi qu'il fait près de chez moi, il met 6/0 6/1 sur 4 de ses 5 matchs. Et le dernier, il fait 6 et 1 contre un montpellierin du club de JojoKoto. J'ai parlé avec 2 potes qui l'ont joué. Le mec ne fait apparemment que des demi volée, il reste tout le temps sur sa ligne et varie avec des slices de coups droit. Il est d'après ce qu'il m'ont dit, très impressionnant dans son déplacement et sa vision du jeu.

Le même mec un peu plus tard.