Iceolo
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Tout ce qui a été posté par Iceolo
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Il y en a qui les mettent au four pour leur redonner du punch ^^
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Le kiné m'a conseillé quand j'aurai pu mal de l'excentrique sur une marche par série de 10 avec un mouvement d'amplitude maximum. Et des chaussures sérrées meme chez moi, pas de chausson jusqu'a ce que le douleur passe. J'avais dejà vu pour excentrique mais j'avais pas fait, je vais testé ce coup si.
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C'est un service à effet que tu fais?
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Le notre doit avoir 55 je dirai.
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Enfaite les orthèses de nuit servent surtout à laisser le pied à 90°. Pour eviter que le pied soit tendu toute la nuit et que le matin tu es trop mal en te levant avec le rétrécissement de l'aponevrose pendant la nuit. Et apparement il faudrait quelque chose comme ça la journée quand tu marche. J'ai lu ça sur internet, ça doit marcher quand ça fait mal, peut etre à tester.
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Je vais demandé à un kiné ce qu'il en pense.
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Yep, il y a plein de méthode pour etirer la voute plantaire, je le faisais même quand j'avais plus mal, mais vu le résultat. Et pour l'orthèse tendinite plantaire je me demande à quoi ça sert, logiquement pour etirer un tendon c'est 10 secondes max avec plusieurs séries. Donc je me demande ce que ça fait si tu étire pendant une nuit par exemple.
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http://www.pied-main.fr/pied/159-thermoskin-fxt-tendinite-plantaire-fasciite-plantaire.html Vu que la douleur est revenu, je sais pu trop quoi faire sur le long terme, quelqu'un a deja essayé ça?
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The best de la crème de l'élite ... de la 4ème série
Iceolo a répondu à un topic de tAoK dans Sur le court ou le divan du Docteur Classim
Cherche ou sont les tournois, à ben non il y en a pas vers chez moi -
The best de la crème de l'élite ... de la 4ème série
Iceolo a répondu à un topic de tAoK dans Sur le court ou le divan du Docteur Classim
Faire une pause ou prendre des cours avec un DE. -
leclub-house.net Mais pourquoi 1 tennisman sur 3 est un mec space ?
Iceolo a répondu à un topic de stphlc dans Sur le court ou le divan du Docteur Classim
Je joue depuis 6 mois et j'ai deja rencontré un tricheur, beaucoup de monde qui s'excite sur le moindre point perdu (parce qu'ils sont trop nul), ils sont en 4 éme série en même temps. -
Si c'est tendinite chronique, dèjà comme le nom le dit, ça revient. Et il faut une bonne pause de 6 semaines avec éventuellement kiné.
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Yep, et vu que c'est week end et lundi férié, surement pas corrigé avant mardi.
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[Octobre 2013] Nouveau mode de calcul du classement
Iceolo a répondu à un topic de sean95 dans Classement
Arf fonctionne encore plus fft, je voulais voir le palmarés de mes adversaires. -
The best de la crème de l'élite ... de la 4ème série
Iceolo a répondu à un topic de tAoK dans Sur le court ou le divan du Docteur Classim
V=12 E=2 2i=2*2 5G=1*5 12 - 2 - 4 - 5=1 donc 7 victoire pour 30/1, si j'ai bien fait. 60 (30/1) + 30 (30/2) + 4x20 (30/3)+ 15 (30/4) = 185/220 points 30/1 -
The best de la crème de l'élite ... de la 4ème série
Iceolo a répondu à un topic de tAoK dans Sur le court ou le divan du Docteur Classim
Je test si j'ai bien compris. 60 (30/1) + 30 (30/2) + 4x20 (30/3)+ 2x15 (30/4) = 200/220 points Il me manque 20 point pour être 30/1 si j'ai bon, mais je sais pas si on compte les défaites. Sinon en 30/2. 90 (30/1) + 60 (30/2) + 30 x 4 (30/3) + 20 x2 (30/4) + 15 (30/5)= 325/ 190 points -
Quel est votre antivibratoire préféré ?
Iceolo a répondu à un topic de soulpower dans Autres (grips, balles...)
Je vois pas de meilleur moyen de plus vibrer -
Alors elle est pas foulée^^ Hier en me levant, j'avais du mal à déplié le pied en marchant et aujourd'hui c'est pire. C'est entre la malléole latérale (externe) et le tendon d’Achille. Sa me fait mal dans le creux entre les deux si je longe avec un doigt sur 10/15 cm. Et plus particulièrement derrière (vers le dos) la malléole latérale 2 cm derrière et 1 cm plus bas. Vous avez déjà eu quelque chose par la, tendinite? ( logiquement c'est pas celle du tendon d’Achille) Mais il y en a plein de tendon dans ce coin la.
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Donc j'ai une bursite, c'est mieux qu'une tendinite, ça passe plus vite. Mais ça fait plus mal J'ai un tournoi qui commence ce week end, j'espère que ça aura disparu.
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La couleur de votre cordage : Important ou non ?
Iceolo a répondu à un topic de steph71 dans Cordages
Je sais même pas de quel couleur est mon cordage. Donc je dirais que ça n'a aucune importance pour moi. -
J'ai déjà 2 aponévrosites, une sous chaque pied alors le médecin va vouloir m’arrêter Niveau mouvement, c'est quand je plie la cheville vers l'avant, quand le genoux passe devant l'axe du talon en gros.
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J'ai quand tu vas sur le questionnaire c'est marqué age, moi j'ai marqué 27 ans^^
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Mais il te sert à quoi ce sondage?
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Sinon tu pourrais faire un sondage sur: -Jouer dedans ou dehors. -Surface préféré, green set, quick, terre battue... - Nombre de fois que vous êtes blessé par an à cause du tennis, les blessures les plus courante...
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T'a oublié pas de jour de préférence.