Soyann

Oups Tu peux développer? trop fin pour quoi? je vais les casser trop vite? Je commanderai les prochain en 1.25 alors

Salut tout le monde, Je viens de rentrer de mon premier entrainement et a ma grande surprise pas de douleur au coude malgré 1h30 d'entrainement assez intensif! J'avais également mis le elbowgib donc peut-être que ça y est pour qqc Je me permet donc de faire remonter ce sujet afin de trouver un bon mono qui corresponde à mon style de jeu à savoir lift et puissance. J'ai commandé deux garnitures en 1.20 de Tour Bite et RPM blast. Je vais les tendre à 24/23 (?) et comparer ça. Cependant, avez vous un avis sur ces cordages? Ils sont tous les deux orientés puissance et spin d'après ce que j'ai lu. Niveau budget j'aimerai ne pas trop dépasser les 15 euros la garniture (donc le RPM est légèrement au dessus mais si ça vaut le coup pourquoi pas ). Bien sûr je sais qu'il y a les bobines pour avoir le cordage moins cher mais c'est juste un ordre de grandeur pour le prix du cordage. De même quel est la jauge conseillé? J'ai pris 1.20 pour avoir du peps. L’inconvénient des petites jauges c'est quoi? la longévité?

Merci pour ta réponse et je pense que tu as raison surtout que je ne sais pas encore à quelle cadence je vais jouer. Je pense environ jouer entre 12 et 15 heures par mois. Si je pars sur du mono je devrais donc changer de cordage environ 7 à 10 fois par an. Avec une bobine de 200 mètres on peut faire quoi, hmm 18 cordage? Une bobine me tiendrai donc 2 ans. Peut-être que ma fréquence de jeu n'est pas assez élevée pour investir dans une bobine mono? Concernant le cassage du multi j'ai bien vu le fil s’effilocher au fil des heures (ça fait beaucoup de fil non? ) et à partir d'un moment cassage dont je ne pense pas à un accident.

C'est bon j'ai fait l'acquisition du elbowgib (25 euros dans la pharmacie à côté de chez moi). J'ai également cordé ma raquette avec du TGV 1.35 histoire de reprendre en douceur Je testerai tout ça lundi pour voir si les "douleurs" disparaissent. Encore merci pour tout vos conseils et surtout la rapidité des réponses! Ça fait plaisir de se sentir aidé edit: oui pour la bobine je vais attendre encore 2 semaines histoire de bien comprendre la cause de cette légère douleur. Je penche plutôt sur la fatigue et la reprise après 15 ans "d’inactivité" comme l'on souligné de nombreuses personnes. Si la douleur disparaît j'opterai pour du copoly afin d’éviter de changer de cordage toutes les 5 heures...

merki

ok pour le elbowgib. Tu l'as acheté où?

Pour l'histoire du classement, y'a 15 ans j'étais 30/2. Après j'ai continué a progressé sans pour autant faire de la compet'. Ensuite gros break.... Et là, après avoir fait une semaine de tennis intensive, je viens de faire des tests avec mon nouvel entraîneur dans mon nouveau club et il m'a mis dans le groupe des 15/5 - 15/3. Donc j'ai mis 15/5 comme niveau. Mais je n'ai plus de classement officiel! Je verrai bien lundi si je suis vraiment moins bon que ça lors du premier entrainement P.S: C'est clair que je ne peux pas me permettre de refaire un cordage toutes les 5 heures même si j'ai récupéré une machine à corder manuelle, ça revient tout de même trop cher!

EN fait, suite à cette légère douleur au coude je me suis dit c'est normal c'est le début. Après tout ce que je viens de lire (raquette éprouvante, attention au copoly etc...) je me suis rendu compte que le tennis peut être éprouvant. Et en regardant sur internet les conséquences du "tennis elbow" je me suis dit oups Après il faut pas non plus paniquer outre mesure! Même si je sais que ma douleur est minime et disparaît du jour au lendemain c'est sûrement un signe de mon corps donc bon je préfère pas prendre trop de risque

ah oui dernière petite question: Est-ce que les "Elbow band" du style: http://www.extreme-tennis.fr/fr/soins/583-elbow-band-zamst.html sont utiles (ou autres si vous avez d'autres recommandations)? J'entends en terme d'aide à la reprise intensive du tennis et non bien sûre à la guérison. Pour l'instant tout va mais je voudrais pas que mon problème s'aggrave même en y allant molo.

ok c'est noté. J'ai bien retenu le principal: reprendre en douceur et pas brûler les étapes Je vais donc partir sur du TGV 1.35 et m'échauffer avant de joueur (ce que je ne fais absolument jamais...je commence à comprendre pourquoi c'est mal). Quand j'étais plus jeune, j'avais pas idée que le tennis pouvait être aussi traumatisant pour les articulations...en même temps à 10 j'avais pas trop de puissance mais tout doit être relatif. Je débute l'entrainement dès lundi donc je vais voir ce que ça donne. Merci à tous pour vos précieux conseils!

hmm c'est sûr je préfère me payer des nouvelles raquettes que de perdre mon bras... Après l'APD ne semble pas être non plus la raquette qui casse les bras de tous les joueurs j'espère! D'après ce que j'avais lu, elle était très polyvalente et tolérante. J’espère que c'est vraiment mon activité intensive qui a posé problème (cette semaine j'ai joué au tennis 5 jours (1h d'entrainement/match) sur 7 ). Où alors mon bras est devenu en carton...

Merci pour les réponses! Dis-donc c'est réactif ici, je ne regrette pas d'avoir posté! Et vu que j'ai fait la gaffe de faire un double post j'ai deux fois plus de réponses... En tout cas c'est assez uniforme! Je ne savais pas que les APD était un cadre épuisant...dommage pour moi! Je vais y aller molo pour la reprise alors...je me vois mal revendre les deux raquettes toutes neuves

oui désolé pour le double post...je ne savais pas trop dans quel thème poster. Je vais supprimer l'autre post si c'est possible!

ok je te remercie pour ta réponse détaillé barbozaure. Effectivement j'ai peut-être trop forcé voulant retrouver mon niveau au plus vite... Après pour les APD j'ai choisi ce cadre de part mon jeu orienté puissance et lift et vu que le cadre est tolérant je me suis dit que ça serait bon pour pardonner mes possibles problème de "centrage" du fait de ma période d'inactivité! Cependant je ne savais pas que ce genre de cadre étaient plus traumatisant! Arf je vais devoir les revendre si ça me fait toujours mal...c'est bête...je ne peux m'en prendre qu'à moi-même

oui c'est bien ce que j'ai écrit: "Concernant ma douleur est-ce que le passage au copoly de jauge assez fine (autour de 1.20 ou 1.18 pour le BC) devrait fournir plus de confort? J'avais pourtant entendu que les multifilaments avaient plus de confort...c'est donc ma technique qui fait défaut?" C'est donc ma technique qui a un problème? Ou alors le fait de rejouer beaucoup après 15 ans d'inactivité? Du coup si je reste sur du multi y'a pas plus solide que du 5-6 heures de jeu? Il faudrait que j'augmente la jauge?

Bonjour à tous, Je suis nouveau sur le site et c'est mon premier message (j'ai également posté dans conseils personnalisés ne sachant pas trop où posté...) J'ai bien utilisé la fonction recherché mais comme chaque joueur est différent je me permet de créer un sujet pour que vous puissiez me guider au mieux si vous avez le temps! J'ai 25 ans et je fais 1m75 pour 75 Kg. Je suis joueur de fond de court, puissant (enfin j'essaie ) et beaucoup de lift aussi bien coup droit que revers à deux mains. J'ai repris la compétition cette année (après environ 15 ans d'inactivité) et je viens de m'acheter deux cadres aeropro GT après les avoir essayés. Ma dernière raquette était une Head Ti Laser (je sais c'est vieux ) et je n'avais aucune idée du cordage ou de la tension... En cordage j'ai cordé une de mes aeropro avec Xone biphase 1.24 tendu à 25 kg que j'ai cassé (en plein milieu du cadre) en environ 5-6 heures de jeu (en terme de durée ça représente une semaine, vu que j'ai beaucoup joué). A noter également qu'une légère douleur au niveau du coude a été observée pendant mes 2 matches (puis a disparu avec une nuit de repos) Je veux donc me tourner sur du copoly sachant bien évidement que je vais casser et/ ou devoir changer le cordage toutes les 20 heures. J'ai trois choix: RPM blast Black Code Tour Bite Niveau budget je suis assez limité. Sauf si le RPM surclasse vraiment les autres je préfererai éviter de mettre 180 euros dans une bobine (on va dire que 130 euros c'est suffisant). Ce que je cherche: - amplifier les lift - puissance - contôle Concernant ma douleur est-ce que le passage au copoly de jauge assez fine (autour de 1.20 ou 1.18 pour le BC) devrait fournir plus de confort? J'avais pourtant entendu que les multifilaments avaient plus de confort...c'est donc ma technique qui fait défaut? En vous remerciant par avance pour vos futurs conseils! Soyann P.S: Désolé pour le pavé, j'ai essayé d'être le plus complet possible!

Bonjour à tous, Je suis nouveau sur le site et c'est mon premier message J'ai bien utilisé la fonction recherché mais comme chaque joueur est différent je me permet de créer un sujet pour que vous puissiez me guider au mieux si vous avez le temps! J'ai 25 ans et je fais 1m75 pour 75 Kg. Je suis joueur de fond de court, puissant (enfin j'essaie ) et beaucoup de lift aussi bien coup droit que revers à deux mains. J'ai repris la compétition cette année (après environ 15 ans d'inactivité) et je viens de m'acheter deux cadres aeropro GT après les avoir essayés. Ma dernière raquette était une Head Ti Laser (je sais c'est vieux ) et je n'avais aucune idée du cordage ou de la tension... En cordage j'ai cordé une de mes aeropro avec Xone biphase 1.24 tendu à 25 kg que j'ai cassé (en plein milieu du cadre) en environ 5-6 heures de jeu (en terme de durée ça représente une semaine, vu que j'ai beaucoup joué). A noter également qu'une légère douleur au niveau du coude a été observée pendant mes 2 matches (puis a disparu avec une nuit de repos) Je veux donc me tourner sur du copoly sachant bien évidement que je vais casser et/ ou devoir changer le cordage toutes les 20 heures. J'ai trois choix: RPM blast Black Code Tour Bite Niveau budget je suis assez limité. Sauf si le RPM surclasse vraiment les autres je préfererai éviter de mettre 180 euros dans une bobine (on va dire que 130 euros c'est suffisant). Ce que je cherche: - amplifier les lift - puissance - contôle Concernant ma douleur est-ce que le passage au copoly de jauge assez fine (autour de 1.20 ou 1.18 pour le BC) devrait fournir plus de confort? J'avais pourtant entendu que les multifilaments avaient plus de confort...c'est donc ma technique qui fait défaut? En vous remerciant par avance pour vos futurs conseils! Soyann P.S: Désolé pour le pavé, j'ai essayé d'être le plus complet possible!