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tipsa...jlaimepas!

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Messages posté(e)s par tipsa...jlaimepas!

  3. Posté(e) · Report reply

    Attention

    Mnmh :non:

    Si tu t'intéresses un peu à mon passé sur ce forum, tu constateras que tu t'engages sur une pente très glissante :non:

    Canalise ton énergie, due à ta jeunesse wink.gif

    Sinon j'ai voté pour un classique, café et chocolat :P

    Vous pouvez poster encore 1 message(s) jusqu'au aujourd'hui, 12:41 .

  4. Posté(e) · Report reply

    POST 3 / 6

    Le parquet jamais essayé, mais j'ai joué sur des courts en "dalles thermoplastiques" et c'est très rapide, j'avais bien aimé moyennant un temps d'adaptation.

    Ca force à être encore plus rapide et exigent sur son replacement, sa préparation ...sur tout en fait. Et ça oblige à attaquer systématiquement, quasi impossible de gagner en défendant/contrant sur cette surface, il faut être le premier à attaquer.

    Et après quand on rejoue à l'entrainement sur du dur "classique" en salle, ça parait lent :D

    C'est ce que j'ai ressenti lors de mon dernier tournoi sur "dalles thermoplastiques", par contre je comprends que cette surface ne fasse pas l'unanimité, parce que l'individu qui joue très lifté et aime les longs échanges c'est l'horreur pour lui, il ne trouvera aucun rythme et plaisir.

    Un pote DE me disait que cette surface avantage les joueurs à la très bonne technique (et à gros service bien sûr).

    Vous pouvez poster encore 0 message(s) jusqu'au aujourd'hui, 15:19 .

  5. Posté(e) · Report reply

    Par principe le cœur ne peut pas se détendre car c'est un muscle à contraction involontaire... :huh:

    Ok, je demandais car je ne savais pas, et j'avais lu ça :

    Bienfaits sur le cœur: Le yoga a longtemps été connu pour abaisser la pression artérielle et de ralentir le rythme cardiaque. Et maintenant, des études ont montré que la pratique du yoga et la méditation au moins 3 fois par semaine peut entraîner une réduction de la pression artérielle, et le risque global de maladie cardiaque.Selon une étude menée à l'Université Yale School of Medicine, les bénévoles suivent un programme de 6 semaines de yoga et de méditation aident a amélioré leur fonctionnement des vaisseaux sanguins de 17%.

  8. Posté(e) · Report reply

    Oui perte de poids impressionnante surtout en si peu de temps...

    comme quoi ce n'était pas ton poids normal 90 ...

    En 2011 quand je bossais au soleil 60h/70h par semaine j'ai perdu en 3 mois environ 10 à 12 kg sans faire exprès je m'apercevais pas que je perdais et 3 mois après je me pèse :w00t: mon pote me disait "c'est normal tu manges rien au boulot!! " je mangeais 1 boite de thon 5 tranches de pain de mie, et un demi concombre, et le soir haricots rouges, oeufs et pates...

    par contre perdu beaucoup de force aussi, on peut pas tout avoir :santa:

    en fait la vraie raison je crois c'est que j'avais arrêté le litre de lait de soja chocolaté quotidien à 16h, qui contenait 80g de protéine et 15 grammes de lipides :lol:

  10. Posté(e) · Report reply

    C'est inexact, les escaliers ne marchent pas, ils montent.... :whistling:

    LOl excellent!

    Plus sérieusement ça a le mérite de chauffer les muscles très rapiidement ...

    Moi à la place je fais des sauts, 4 séries de 10 sauts ou 12 sauts espacés de 30 secondes pour la récupération... (en partant bien bas sur les jambes et en essayant de pousser le plus haut possible, mais ne jamais dépasser 4 séries de 20, pas recommandé pour le coeur...)

  11. Posté(e) · Report reply

    arlanda, en meme temps je m'en fous de l'avis des gens, la dernière fois j'ai joué contre un 15 qui monte 5/6, comme d'hab je fais mon echauffement 10 15 min corde a sauter ect, au moment de commencer lechauffement le mec arrive enleve la veste et sort la raquette du sac et se met à cogner direct comme un sourd, à la fin du match que je gagne en 3 sets (encore pas chaud ds le 1er dailleurs lol) il me dis ouais mais jai senti des lechauffement que je me suis fait mal au dos, pareil je vais à un tournoi et un mec me dis au bout d'un jeu, jabandonne je me suis fais mal a lechauffement, donc voila... je suis peut etre bizarre ou pas mais pour moi ça semble plus ou moins logique de sechauffer avant de commencer lechauffement tennis... malgrès que 95% des joueurs ne le font pas, contre le 15 qui etait un local du club ses potes se sont foutu de lui et moi en disant qu'il a perdu contre le mec au tapis de gym, mais au final je men fous total, les idiots cest eux qui viennent sur les matchs et cogne sans faire aucun mouvement prealable, c'est comme si tu viens de demarrer ta voiture et tu veux rouler direct à 150 avec un moteur froid, ça n'a pas de sens

    non mais tu as parfaitement raison de t'échauffer avant, tu as l'air d'être sur le forum depuis assez longtemps pour savoir que nat54 faut prendre ses posts avec de grosses pincettes wink.gif

    Le plus important, les étirements, 45 secondes tenues sur chaque exercice, pour le dos, la nuque, cervicales, triceps, et jambes évidemment. Ca ne prend pas plus de 10 mn wink.gif

  14. Posté(e) · Report reply

    En ce qui me concerne, la question c'est toujours avec ou sans citron ;)

    LOL la Corona surtout c'est sympa avec le citron :)

    Stiff ça veut dire "raide" en anglais... tu manques de souplesse ? :D

    Sinon d'accord avec kiff14 il faut trouver le juste équilibre entre relachement (car perdre n'est pas la fin du monde) et concentration (car tout de meme on joue pour gagner !!!)

    Je sais aussi qu'avoir quelqu'un de son entourage qui regarde, ça peut aider à ne pas faire n'importe quoi, on a envie de gagner pour cette personne qui est venu nous regarder/supporter.

    dans tous les cas : toujours donné le meilleur de soi meme, ne jamais partir avec des regrets :P

  15. Posté(e) · Report reply

    Merci pour vos réponses, je vois qu'il y a pas mal de passionnés du tennis et c'est plutôt cool :gourou:

    Mais est ce que Federer aurait pu utiliser le hawk-eye pour montrer qu'il avait raison, où ce dernier n'est il qu'utiliser pour des fautes de limite de court ? (Même si ici le problème ne se pose pas puisque ayant de la terre battue, les installations ne possèderaient à priori pas les caméras nécessaires pour visualiser l'image fictive ...)

    Le hawk eye ? pour vérifier si la balle a touché le sol ou pas ? Alors là j'y avais pas pensé mais à mon avis pas possible!!

  16. Posté(e) · Report reply

    Oui mais pour le commun des mortels, un -30 en sait 10 fois plus qu'un 15 et c'est faux !

    En effet alors que c'est complètement faux c'est pas pour rien qu'une formation longue et complète est proposée, et pour réussir cette formation rien ne dit qu'un -30 soit plus apte qu'un 15...

    Sur classim on n'est pas le commun des mortels :lol::P

    En effet la preuve, tipsa...jlaimepas! est immortel :P

  18. Posté(e) · Report reply

    Petit aparté mais en voyant Gilles Simon jouer en ce moment contre Del Potro je me demandais un truc ...

    Je me souviens que l'entente avec Guy Forget n'était pas top, Guy Forget voulait que Simon attaque, Gillou répondait qu'il gagnait 90% de ses matchs en défendant...

    Là quand je vois jouer Simon contre Del Potro c'est de l'art tactique

    Vous pensez que Clément lui va laisser Simon jouer son jeu si jamais il est sélectionné sur une rencontre ?

    Pour moi ça me parait une évidence... que Forget était dans le faux avec Gillou

  19. Posté(e) · Report reply

    On peut pourtant compter sur le légendaire fair-play de Berdych pour signaler tout problème... :whistling:

    Pour défendre un peu Berdych sur ce coup, ça m'est arrivé en match de faire exactement le genre de coup, et moi meme j'étais incapable de savoir si la balle avait doublé, dans le doute mon adversaire joue le coup suivant et met la balle dehors, il me dit alors qu'il pense que la balle a doublé, en toute honneteté j'étais incapable de dire Oui ou Non donc on a rejoué le point.

    Fed' explique à l'arbitre que compte tenu du rebond de la balle, elle ne peut qu'avoir doublé. Petit cours théorique gratuit donné par le Suisse pour démontrer la mauvaise fois (probable) de Berdych.

    Les images ne sont pas trés concluantes. J'imagine même pas comment l'arbitre se ferait démonter si c'était Mc Enroe à la place de Fed'...

    Faut pas voir le mal partout, vu comme c'est limite Berdych ne sait sans doute pas lui mmee si ça a doublé, normal dans ce cas de rien dire, c'est comme quand une balle qui touche ligne extérieure, un joueur ne dira jamais à l'arbitre qu'elle est bonne si ça va à son désavantage, car il peut pas en etre 100% sur

  20. Posté(e) · Report reply

    Raler et hair la défaite, ce n'est pas la même chose. En match officiel, sauf quand la sécurité lâche (et là c'est le feu d'artifice :D ), je ne dis pas un mot. Par contre je repense au match perdu pendant un bon moment, je refais les points, je me traite de tous les noms, j'en rêve... Ca dure une bonne semaine.

    Etonnement, quand je gagne, je ne me rappelle que de 2/3 points :)

    Même chose tout comme toi, très calme sur le court mais je hais la défaite et ma dernière défaite en tournoi j'y repense parfois et elle date de plusieurs semaines...

  21. Posté(e) · Report reply

    y'a pas de secret, étirement tous les jours (au moins 5 jours par semaine)

    etirement-dos-2.JPG

    tenir 45 secondes

    le faire 2 fois par jour si possible mais 1 seule ça suffit normalement, avantage ça prend très peu de temps

    celui ci aussi pour le dos

    etir10.gif

    accroupi poser les deux coudes par terre, objectif final = toucher le sol avec son front.. Pas facile mais possible en pratiquement cet étirement pendant plusieurs mois.

    même chose : tenir 45 secondes

    et surtout réaliser le mouvement très doucement, ne pas froisser les muscles

  25. Posté(e) · Report reply

    a voté : Attaquant, offensif la plupart du temps (Federer) (37 votes [29.13%])

    j'ai réellement ce désir de rentrer dans le court, faire le jeu, lorsque je me retrouve en défense je ne suis pas à l'aise notamment lorsque je dois passer en revers.

    Le souci est que j'ai une volée vraiment pas terrible et du coup j'hésite à aller plus au filet.

    J'irai bien plus souvent, sans hésitation quand j'aurais une volée plus solide.

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