redeye666

ok! J'imagine que l'AEI est à jour avant qu'on reçoit le livret sans les clubs, donc je suis plus intéressé par la mise à jour de l'AEI.

Non! Sur l'AEI, seuls les tournois jusqu'à fin 2012 apparaissent? Idem pour le livret.

Whaou! Félicitations! Mais ça fait beaucoup de kilos perdus par mois...

Bonjour, Moi j'aime bien la bonne bouffe, le pinards, le fromage, les sauces, la charcuteries, les bonbons, les gâteaux, les sodas, bref tout pour "satelliser" au niveaux des hanches. J'ai un peu d'embonpoint, une petite bouée... En reprenant le tennis je me suis rendus compte que je devais faire quelque chose, car j'étais en retard sur le balles courtes, et que je souffrais physiquement, comme si je trainais une caravane sur le courts...Mais faire un régime... c'est pas cool, enfin c'est triste! Et puis régime et sport c'est pas compatible. Alors j'ai appliqué les quelques préceptes que mon kiné m'a prodigué qui avait remarqué mes rondeurs naissantes. Voilà les conseils en vrac: - je ne rajoute jamais de sel - j'utilise un beurre, style Saint Hubert 41. - je ne sucre pas, mais utilise des sucrettes, le sucre est naturellement dans tous les aliments. - je ne me resserre jamais, l'assiette est la ration étalon. - je ne bois que de l'eau (pas de soda, pas d'alcool) - j'ai juste réduit les charcuteries et augmenter les légumes et les fruits. - Je mâche bien les aliments. - plus de produits sucrés, salés et gras après 17:00. - je mange de tout, j'utilise mon bon sens pour équilibrer mes repas et limiter les cochonneries (chips, gâteaux apéro...) Tout ça tombe sous le sens, ce n'est pas un régime, juste un rééquilibrage d'un comportement alimentaire. Finalement, ça marche pas mal. Entre ça, l'entrainement, les matches amicaux et les tournois... J'ai perdu 1.5 kilos en un mois sans ne subir aucune frustrations, c'est pas énorme mais ça paye en quelques mois j'aurais retrouvé mon poids d'il y a 10 ans. Voilà, si ça peu servir à quelqu'un... M

Bonjour, J'ai besoin d'une info. Je compte m'inscrire pour un tournois qui commence ce vendredi 21 et se termine le 14 octobre 2012. Donc le tournois est entre deux saisons, 2012 et 2013. Je n'aurais ma licence que cette semaine donc une licence 2013. Le JA n'est pas sûr que je puisse y participer, il ne le saura que lorsqu'il saisira ma licence... Mais pour lui c'est compromis car la saison 2012 court jusqu'à fin septembre 2012. Qu'est-ce que vous en pensez? Merci d'avance, M

Salut, voilà, premier tour samedi 14:00 contre un NC, soit en extérieur sur béton poreux ou en intérieur sur résine. Je préférerais sur béton poreux, je connais mal la résine. J'ai déjà parcouru le forum pour les conseils sur la résine: - il faut avancer vers la balle, s'engager. - le slice de service ou en échange passe bien. - privilégier un jeu d'attaque, venir finir au filet. -> vous avez peut être d'autres conseils sur la résine? Est-ce que vous avez des conseils genre: - est-ce que je peux aller courir une petite demie heure demain ou pas? - ou taper un peu la balle demain? - en jouant à 14:00, a quelle heure max, je dois finir mon repas? Je dirais midi... non? Des pâtes évidemment? Ou quel serait votre repas type? Voilà si vous avez des conseils je suis preneur. Mikaël

Merci!

Bon je sors au troisième tour, je perds contre un 30/3 de 21 ans (qui passe 30 fin du mois), 6/2 6/2, pas pu récupérer du match de ce matin. Mort au 3ieme jeu, faut que je bosse plus le physique! tout ça est quand même positif et de bonne augure pour le futur. M

c'est pas faux...

Bonjour, Je ne sais pas trop où poster ça... Si c'est pas bon, désolé d'avance. J'ai commencé à utiliser l'outil de palmarès et lorsque je saisi un nouveau résultat, je me pose deux questions: - au début de la saisie, le champ classement c'est le notre ou celui de l'adversaire. - lorsque je rentre le numéro de licence de l'adversaire, je fais compléter pour remplir les champs automatiquement, j'ai toujours, le service n'a pas répondu: c'est normal? Merci d'avance, M

Lol, oui en effet c'est un peu bête... C'est juste des requetes "READ" en base... Mais bon le désagréement est minime.

moi? Mais je peux pas? Enfin, je ne suis pas l'admin de ce forum... En même temps, que ça ne fonctionne pas n'est ne vraiment pas gênant, car on peut aller chercher les infos directement sur le site de la FFF. Je disais ça juste pour faire avancer le schmilblick, pas pour critiquer M

Ah ok! Merci pour l'info! conseil: Suffirait peut être de demander gentiment à la fédération d'autoriser les requêtes sans captcha provenant des serveurs WWW tennis-classim.net? M

Merki!

Merci! Je passe aussi le deuxième tour contre un 30/5: 6/1 6/2. Je me suis fait encore plus plaisir. Je rejoue cet AM à 17:30 contre un 30/3... C'est dur! 2 matches en une journée... En plus grosse douleur dans le biceps, j'ai dû taper trop fort en service! Advienne que pourra...

oui, j'ai eu le même problème au début... Onglet incarné, et ampoule. Mais depuis plus rien, les chaussures se sont faites, et maintenant j'adore. C'est un vrai plaisir de jouer avec ça.

Bon en fait c'était pas de la résine, du simple béton poreux gris. Donc j'étais dans mon élément. Gagné 6/1 6/4 et en plus je me suis fait plaisir. Demain deuxième tour contre un 30/5.

euh non!!! mais ancien 30 ( donc g des coups qui reviennent, bon ça passe pas aussi bien qu'avant, mais quand ça passe, ça claques ).

Yep!! En effet, si je m'éclate autant que McFly, le résultat sera peu important. Enfin... je préfère gagner. Merci!! à tous!!

J'appelle ça CM...

ok

Je sais bien accélérer le rythme en prenant les balles très hautes pour l'écraser courte,rapide et excentrée, de + la volée ne me fait pas peur quitte à me prendre des lobs ou des passings. Je vais donc en profiter

entendu!!

ok... Super merci pour les infos.

ok Thanks! Je sens que ça va être Rock'n Rock...