Alteo

Salut à tous ! Oui, je sais ce que vous pensez : me voilà encore à quémander des trucs pour bosser ce coup droit qui m'obsède. Dernièrement, j'avais des problèmes de placement, un jeu de jambes pas assez actif, une mauvaise amplitude, et même une épaule qui se "vrille". Et j'avais beau en être conscient, je n'arrivais pas à résoudre ces soucis. Aujourd'hui, j'arrive avec une nouveauté (enfin, pas tout à fait, en fait...) : je n'arrive décidément pas à faire une "boucle" en coup droit. Petit point de précision : ce que j'appelle boucle est ce mouvement qu'on fait en coup droit, partant de l'arrière, frappant la balle, puis la traversant pour laisser le bras se finir en écharpe. Dans un précédent post, vous aviez remarqué ma tendance à d'abord tendre le bras devant moi avant de chercher à plier le coude pour enrouler la balle, ce qui donnait une sorte de coup droit en deux temps totalement inefficace. Eh bien, ce problème, je l'ai toujours et je n'arrive pas à m'en débarrasser de manière définitive. De temps en temps, je frappe avec cette "boucle", et je sens bien comment se passe le mouvement. Mais la plupart du temps, je tends le bras devant moi, coude collé au corps, avant de frapper... et je n'arrive pas à m'empêcher de faire ça ! C'est extrêmement exaspérant ! Les remèdes sont connus : placement, utilisation du bras gauche, épaules tournées.... Mais comme j'ai ce $€#*% de réflexe à la con, mon corps va se positionner de facto pour mal frapper ! (Je sais pas si vous voyez ce que je veux dire.....) Et sérieusement, ça fait des années que je me traîne ce souci, et je n'arrive vraiment pas à m'en débarrasser. Bref, avez-vous des idées d'exercice, sur les courts ou en dehors, pour enfin m'iimprégner du bon mouvement ? Merci par avance ! PS : une vidéo est disponible sur mon fil de vidéo, ci-dessous. La vidéo la plus récente, bien que datant un peu, est totalement explicite de mon souci.

Ca marche ! J'ai toujours ton numéro, je l'utiliserai à bon escient. Il faudra que j'en profite, pendant que la météo me permet encore d'emporter mon vélo au boulot, vélo qui me permet de me rendre assez rapidement à Olympiades (ce que j'ai fait dernièrement : c'est impressionnant comment le vélo peut faciliter la vie des parties de tennis à la pause déjeuner !).

Mille mercis à toi, Ninjasiatik, pour avoir passé un peu de temps à m'aider sur mon coup droit ! J'ai encore un peu de tension dans le bras (et le haut du corps), mais grâce à toi, je sens que ça peut se débloquer, et que ça se débloque ! Je suis d'accord avec Vlad sur le jeu de jambes... mais j'en étais de toute façon convaincu depuis le début. C'est juste qu'en ce moment, je n'arrive pas à me sentir à l'aise sur le coup droit, indépendamment du placement. J'ai un mal de chien à enchaîner préparation, boucle, frappe, ce qui fait je suis tout le temps pris de vitesse, le mouvement n'étant pas assez automatisé. En match, notamment, je ne fais quasiment aucun coup droit lifté ou à plat, ils sont tous coupés. Parce que, dans la précipitation et le stress, je bloque totalement.

Je sais que je réfléchis trop, c'est mon gros défaut. Mais je n'arrive pas à rendre ce coup droit assez automatique pour arrêter d'y penser (alors que, je me répète, j'y arrive sans souci en revers). @Ninjasiatik, je veux bien que tu me lances des balles, si ça ne t'embête pas. Bon, je me heurte au souci de ne pas avoir de seau de balles, mais faire des gammes de coups droits m'ira aussi. Je t'envoie un SMS.

Bon... De toute façon, j'ai bien regardé cette vidéo, mais je ne suis arrivé à rien sur le court aujourd'hui. J'ai même perdu définitivement la technique de la raquette posée sur la table (ou "Tap the dog", selon la vidéo qu'on regarde :D), je n'ai plus de fluidité dans la préparation, la boucle et la frappe. Paradoxalement, je suis plutôt à l'aise sur mon revers, que j'arrive à emmener où je veux, à lifter, à choper... Le geste me paraît plus narurel, et je veux varier facilement. Faut-il que j'apprenne à faire des revers de la main gauche pour réussir à frapper des deux côtés ? Parce que, là, le coup droit... Je le trouve dur, mais dur... Un peu comme si c'était une corvée de le réaliser.

Argh ! Ca y est, j'ai à nouveau bugué sur la préparation ! Je n'arrive plus à ramener la raquette derrière moi, avec le tamis comme s'il s'agissait d'un mirroir. Sur le court aujourd'hui, ce mouvement ne me paraissait pas naturel, et à la place, le tamis chutait légèrement vers l'arrière; créant une tension sur l'avant-bras et le coude. Si je me force à maintenir la tête de raquette vers le haut, je suis désorienté et je n'arrive plus à frapper. Mais si je ne fais rien, je frappe, mais mal. Dilemme.... A vide, le mouvement ne me pose pas de souci, pourtant... En tout cas, merci pour ces nouvelles vidéos intéressantes. Je vais étudier ça. Je me demande si je vais pas m'acheter une machine à balles. Parce que trouver un partenaire qui accepte de me faire des paniers, c'est un peu compliqué... Edit : ah, bah, j'ai été voir le prix des machines à balles.... Je vais me payer un stage Mouratoglou, plutôt.

Par rapport à la 97, oui, la 97 LS fait jouet. Mais dans l'absolu, pas du tout. J'ai même parfois un peu tendance à oublier qu'elle ne pèse que 290g. Mais surtout, elle étonnamment puissante !

Une merveille, cette PS 97 ! La seule chose que je lui reproche, c'est la sensation qui ne fait plus tout à fait "Pro Staff" (en comparaison avec la PS 95, par exemple), mais qui reste malgré tout atypique et reconnaissable. Sinon, contrôle impeccable, stabilité excellente et puissance certes pas aussi grande qu'une Aero Pro mais très suffisante font que j'ai du mal à me défaire de cette raquette (je suis passé temporairement sur la PS 97 LS, mais j'ai conservé la 97 tout court pour revenir dessus plus tard).

Ah oui ? Ca me fait plaisir qu'un truc que j'ai trouvé t'a été utile. D'habitude, c'est toi qui trouves des trucs utiles pour moi.

Ben tiens ! Je viens de tomber sur cette vidéo (merci les suggestions Youtube) : Même si je savais que certains conseillaient de pointer le bouchon vers l'avant au moment de la boucle, ce n'était pas ce que je cherchais à faire. Pourtant, mon mal est précisément ce qui est décrit dans cette vidéo. C'est-à-dire que ma manière de réaliser la boucle me faisait tenir le manche de manière à mettre immédiatement le bouchon en avant (de manière involontaire), ce qui, donc, me fait tendre le bras dès le départ de la préparation. Ce qui me donnait des difficultés à jouer du poignet Emmener la raquette derrière comme si je tenais un miroir dans lequel je me regarde, puis démarrer la descente du tamis comme si je la posais sur une table me permet de ne pas pointer le bouchon vers l'avant trop tôt. Et d'avoir un poignet plus relâché pour un meilleur contrôle. Je crois que je tiens un truc...

De manière générale, je ne vois pas pourquoi commencer le tennis à 30 ans serait déraisonnable. Dans ton cas particulier (en référence à tes douleurs à la rotule), je ne me prononce pas... Je n'ai jamais été confronté à la même douleur que toi, donc si ça t'inquiète, la seule chose que je pourrais te conseiller serait d'aller parler de ton cas à un médecin, qui pourra t'examiner plus précisément pour mieux t'orienter, d'autant qu'aucun forum internet ne pourra remplacer un point de vue médical. Après, au delà de tes soucis corporels, commencer le tennis la trentaine passée n'a rien d'illusoire. Et tu peux même commencer en club pour avoir les bases. Les débutants de ton âge, ce n'est pas si rare. Renseigne-toi sur les cours de tennis à Paris, il est possible d'en avoir sur les courts municipaux. Si tu ne souhaites pas forcément te planifier un jour et une heure fixes hebdomadaires pour les courts, ou si tu as envie de connaître ton niveau et d'avoir la théorie sur les bases avant de les peaufiner de ton côté, tu peux aussi opter pour un stage UCPA à Bois-le-Roi. L'avantage est que tu es quasiment sûr de trouver des purs débutants comme toi.

Hmm... Pro Staff 97 ?

(doublon... désolé...)

Booooon alors..... J'ai bien pris note de vos conseils et remarques, pour lesquels je vous remercie infiniment. Je n'ai pas joué lentement aujourd'hui, mais mon partenaire du jour ayant une frappe à plat qui a la particularité de parfaitement me convenir (bien que relativement puissante et lourde, j'ai le temps de la voir arriver et de réfléchir à la boucle), j'ai quand même pu bosser certains points. En parallèle à cela, il se trouve que, vu que je suis en congé cette semaine, je me suis permis de veiller tard hier soir à mater des vidéos de tuto. A la base, je regardais celle que Ninjasiatik avait postée quelques messages plus hauts, et Youtube a cette manie de proposer des vidéos similaires. Donc, il m'a proposé celle-là : Et, prostituée de maison close d'excrément ! Cette vidéo m'a donné une vison de la boucle bien plus précise que celle que j'avais ! Pour spolier : le coach de la vidéo conseille de tourner les épaules vers l'arrière en cassant le poignet de sorte à tenir la raquette comme s'il s'agissait d'un miroir dans lequel on se regarde. Puis, on tombe la tête de raquette comme si on posait celle-ci à plat sur une table. Et enfin, on balance. Donc, il était 1h30 du matin hier quand je me suis saisi de ma raquette lestée et que j'ai essayé de faire le mouvement à vide, pour me l'imprégner. (Moi, fou ? Nan, à peine... :D) Aujourd'hui sur les courts, j'ai essayé de mettre ça en pratique, et... Eurêka ! Ca marche ! Et non seulement ça marche, mais en plus, comme je décortaquais ma boucle pour réfléchir à ce que je faisais, j'ai compris pourquoi mon coup droit foirait malgré le fait que je tournais les épaules, mettait la raquette en arrière, toussa toussa : en fait, j'avais tendance à casser le poignet dans le mauvais sens ! En gros, dans ce que dit le gars de la vidéo, il faut casser le poignet à la préparation de manière à tenir la raquette comme un miroir dans lequel on se regarde. Donc, tête de raquette vers le haut, voire légèrement vers l'avant. Or, moi, je fais ma préparation en mettant la tête de raquette vers l'arrière, ce qui me faisait tourner le coude vers l'avant. Et à cause de ça, Tout mon bras est déjà tendu avant même le swing vers l'avant. Ce qui fait que quand je lance ma frappe, évidemment, mon bras part tendu et se tend encore. (Prenez une raquette et essayez ,vous comprendrez de quoi je parle) Si je fais attention à ne pas mettre la tête de raquette trop en arrière, et si en plus j'utilise l'astuce du "posage à plat sur une table", le bras part mieux, je le tends moins, je me fais moins mal, je suis plus relâché, je mets plus de puissance, je contrôle mieux, je place mieux et je sauve trois chatons d'une mort certaine sur la Francilienne. Tout n'est pas rose non plus pour autant, hein ! Sinon, j'aurais déjà le coup droit de Federer. J'ai encore mes vieux réflexes qui reviennent parfois. Mais maintenant, j'ai conscience de ce qu'il faut faire et de ce qu'il ne faut pas faire. Et je vais reprendre cette raquette lestée, je sens que ça marche mieux, là.

Sûrement pas, même ! Je vais suivre ta remarque et tenter de jouer lentement. Bon, contre mes partenaires réguliers qui sont à fond en mode match, c'est un peu compliqué. Mais je viens de découvrir les joies de jouer contre une collègue ancienne 30/2 en phase de reprise : elle a des bons restes, mais ne bourrine pas la balle. Je crois que je vais en faire ma partenaire number one (au tennis).

Ah oui, j'ai fait, ça ! (Je vous l'avais dit : je suis un cas désespéré :D) J'avais lesté une Artengo TR990 que j'avais cassée au bout d'un mois (oui, je suis comme ça), avec des attaches rapides de vélo, à coup de gros scotch. Mon souci, c'est que j'arrive bien à faire le geste à vide, mais dès que je me retrouve devant la balle sur le court, je n'ai pas l'automatisme nécessaire pour que mon corps et ma perception de l'espace s'adaptent. Je me suis dit aussi, un moment, que peut-être qu'il me fallait un exercice de boucle avec une matière consistante pour simuler une balle sur le court, et j'ai testé un turnball chez Décathlon. Sans être vraiment convaincu... Bon, je vais quand même faire des exercices d'automatisation avec la TR990 cassée lestée. On va voir ce que ça va donner. (Et demain, je repars sur les courts)

Alors... Oui, j'ai essayé de jouer dans les carrés, mais pas avec des balles oranges parce que c'est compliqué de trouver un partenaire qui accepte de jouer ainsi avec ça. Mais je fais donc des échauffements dans les carrés, et en fait, j'ai tellement peur d'envoyer la balle dans le décor que je ne mets pas d'amplitude dans le bras. Et comme je ne mets pas d'amplitude, je joue avec le poignet, et comme je joue avec le poignet, je fais l'essui-glasse. Je suis un cas désespéré, en coup droit.

Absolument ! C'est cette phase que je n'arrive pas à mettre en oeuvre aujourd'hui. Enfin... plus exactement... Je fais le mouvement à vide chez moi, ou partout où j'ai une raquette dans les mains (y compris dans le rayon tennis de Décathlon ; si vous voyez un mec en train de faire des coups droits à vide dans un Décathlon de Seine-et-Marne, il y a de fortes chances que ce soit moi). Et ce faisant, j'arrive bien à imprimer le mouvement de boucle. Là, a priori, pas de souci. Mais une fois sur le court, rien ne se passe comme prévu ou comme répété hors court : la boucle ne se fait pas.

Ah ouais ! En fait, le mec de la vidéo (l'élève, pas le coach :p) a quasiment le même souci de préparation que moi ! (Par contre, ça n'a pas exactement les mêmes conséquences que chez moi, quoi que son bras est assez tendu...) Je vais bosser cette rotation des épaules. C'est peut-être bien ça, la clé (en plus de l'usage de la main gauche ; je me rends compte après coup qu'il m'arrive de mettre la main gauche devant, mais sans tourner les épaules !). Merci Ninjasiatik ! Par contre, c'est possible d'avoir la même blonde sur le court que sur la vidéo quand on bosse ça ?

Oui, et justement, mon problème, c'est que même en appliquant ce principe de la main gauche, je n'arrive pas toujours à avoir le bon mouvement en coup droit. Je pense que c'est davantage une question de mauvais réflexe qu'une question de sensation, parce que j'arrive à retrouver de temps en temps le bon geste, avec le bon placement, la bonne amplitude, le bon recouvrement, le bon contrôle, etc... Sauf que ça ne sort pas tout le temps. C'est pour ça que je cherche un moyen de me faire rentrer ce geste une bonne fois pour toute dans le crâne (à part des gammes : j'en fais déjà, mais les mauvaises habitudes sont coriaces). A noter qu'à l'engagement, j'ai cette fichue mauvaise habitude : je tends le bras devant devant moi, coude collé au corps, pour frapper. Alors que j'essaie de me débarrasser de ce tic au moins ici.

En même temps, je suis tenté de dire que par rapport à une Pro Staff 100, n'importe quelle raquette est plus puissante. (Hmm... mais sinon, je plussoie la Babolat Pure Drive, mais comme j'aime pas piquer les idées des autres, je suggère aussi la Wilson Ultra 100)

Ca y est, j'ai cassé mon hybride expérimental ! Il m'a fallu une petite dizaine de jours pour le casser, ce qui rentre dans ma moyenne actuelle pour un multi. Et surtout, cette fois, j'ai bien cassé sur un travers, qui s'est effiloché comme à mon habitude ! Pour rappel, j'ai mis le Xplosion en montant et le Pure de Extreme-Tennis en travers. Donc, à priori, pour mon cas personnel au moins, c'est bien le Genesis qui est trop résistant en travers. Je soupçonne son revêtement.... Je joue actuellement avec l'hybride inverse, pour vérifier ça. Sinon, chose intéressante à noter : dans mon précédent post, je disais que l'hybride Xplosion (montants) / Pure (travers) était mou mais ultra confortable. Mais étonnament, sa molesse s'estompe au fil des frappes. Une impression que j'avais relevé aussi avec le Xplosion seul. Sur l'hybride inverse (donc Xplosion en travers), c'est tout l'inverse ! Je ne retrouve pas cette molesse, et au contraire, j'ai un toucher sec et plus pêchu. C'est une pose extrêmement intéressante ! Mais j'ai bien l'impression que le Pure en montants commence à être mangé par le Xplosion en travers... On va voir ça dans la semaine.

T'as de ces références !!!

C'est marrant, tu décentres vraiment régulièrement sur un côté ! Et si tu essayais la raquette de Brian Battistone, pour la recaler ? (Mais sinon, pareil que Beben : c'est sûrement un problème de timing. Ou peut-être aussi un problème de fixation du regard sur la balle: essaie de t'entraîner à service en fixant le point d'impact entre la raquelle et la balle, sans t'en décrocher, et sans essayer de regarder la trajectoire la balle immédiatement après l'avoir frappée)

Salut salut !! Previously, in the "Cordage Genesis" topic... Pour ceux qui ont loupé des épisodes, je suis passé récemment, sur excellents conseils de Beben, au cordage multi-filaments Genesis Xplosion, cordé en 4 noeuds à 24/22kg. Une merveille de toucher et de sensation, assez proche du Tecnifibre TGV, mais avec un énorme bémol : la durée de vie équivalente à celle d'un moustique. En fait, alors que tous les multi que j'utilisais se sont usés et effilochés sur les travers avant de rompre au bout de 2 semaines au minimum, sur le Xplosion, les travers scient les montants, qui cassent en un coup au bout de quelques heures à peine (punition arrivée sur 4 poses). Alors ce cordage a-t-il un revêtement extérieur qui résiste trop aux balles et attaque les montants ? Ou est-ce que posé en montants, il est plus fragile que les autres ? Pour tenter de répondre à cette question, j'ai eu l'idée de l'hybrider avec d'autres multi, pour voir si je retrouve une durée de vie plus habituelle. Fin du résumé. Je conte l'épisode du jour pour ne pas oublier les impressions que j'ai eue : j'ai démarré mes expérimentations en achetant un cordage de chez Extrême-Tennis que j'avais beaucoup aimé, le Pure 1.30. Je l'ai posé dans un premier temps sur les travers d'une Pro Staff 97 à 22kg, le Genesis Xplosion étant sur les montants à 24kg (je ferai la pose inverse sur ma seconde Pro Staff 97). Je n'ai joué que 60 minutes avec, et il me sera donc difficile à l'heure actuelle de faire un premier point sur l'usure. En revanche, je peux au moins relater les sensations de jeu. Et je dois dire que ce mariage est très très loin de détonner ! Pas de patate, pas d'impression de "bourriner" la balle, rien de ce côté ! En revanche, côté confort, c'est du Pullman : même si on peut peut-être imputer cela en grande partie à la stabilité de la PS 97, les frappes ne vibrent pas, on a l'impression de jouer avec un amortisseur. C'est plutôt agréable, même si je préfère les touchers plus secs et plus francs. Après, évidemment, je mixe deux cordages plutôt orientés confort et contrôle, et sur ces deux points, on est bien servis. Par contre, il est assez amusant de constater que le côté "manque de puissance au profit du confort" que j'avais déjà constaté sur le Xplosion seul est plus flagrant quand il est hybridé avec un Pure en travers. Bref, pour l'instant, je ne suis pas extrêmement emballé par cette pose, mais je dois reconnaître qu'objectivement, elle offre un gros avantage pour ceux qui souhaitent privilégier le confort avant tout. Prochain épisode dans une à deux semaines : je vous parlerai de la durée de vie et vous livrerai mes premiers impressions sur l'hybride inverse, à savoir l'Xplosion en travers et le Pure en montants (car je vous en parlerai quand j'aurai cassé ma pose actuelle).