Polobossdu44
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leclub-house.net Initiateurs et/ou AMT et Classement
Polobossdu44 a répondu à un topic de ptitjule dans Rémunération des enseignants
sa change cet année le diplôme d'initiateur premier degrés je sais plus trop en quoi sa se transforme mais il faut être 30/2 ou moins bien classé on peu le faire également si on a l'accord du directeur sportif du club -
merci de vos réponse, vraiment une année foiré merci l'IRSS pour m'avoir mit dans cette état physique merci beaucoup ! ! ! espérons que sa soit pas trop grave
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ok mais 6 semaine sans tennis aie sa pique sa ! j'espère que sa sera pas trop douloureux au séance de muscu parce que par contre 6 semaine sans muscu sa sa fait déprimer merci du conseil si jamais vous avez quelque petit truc pour aider a récupérer un peu plus vite chui tout ouï
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bonjour a tous voila samedi lors d'un match tout se passe bien le premier set passe bien 6/1 pour moi mais au 2eme set lors d'un service bing grosse douleur au abdos qui n'a fait que empirer au fil du match rendent le service impossible et chaque rotation de buste devenant douloureuse alors contracture ? déchirure ? c'est grave docteur ?
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met un surgrip ou un grip qui absorbe bien ta transpi ou sinon sparadra autour de tes doigt sur la corne mais le grip sa peu aider trouve un qui absorbe bien et qui glisse peu
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gros probleme:je m'enerve
Polobossdu44 a répondu à un topic de thomas.tennis dans Préparation mentale
j'en revient toujours a la meme solution tu fais comme MR Noah un petite pette avant d'entrer sur le cours ! en plus tu sera tout relâcher les coups partiront mieux -
Tendinite au coude - Epicondylite (tennis elbow) / Epitrochléite (golf elbow)
Polobossdu44 a répondu à un topic de davidou33 dans La clinique de Classim !
le bleu sa irai pas avec el cadre rouge ^^ mais la on passe a un cordage technifibre gris merci la liquidation a espace tennis quel bonheur 50€ la bobine au lieu de 100 et les t shirt a 5€ quel bonheur -
cherche club nantes proche centre
Polobossdu44 a répondu à un topic de Polobossdu44 dans Guide du routard tennistique
vien au SNOS et je t'echauffe y'a pas de souci -
cherche club nantes proche centre
Polobossdu44 a répondu à un topic de Polobossdu44 dans Guide du routard tennistique
merci mickawele c'etais sympas meme si j'ai un peu eu mal au fesse ^^ don bosco ma l'air pas mal j'irais y refaire un tour par contre la por tapper la baballe sa va etre dur, surement opérer du coude donc ... -
DC : 84Kg pr une rep mais sa sert vraiment a rien d'en faire une seul mdr squat : j'aime pas personnellement sa fait 8 mois que je fais de la muscu, j'en ai fait pour renforcer le dos et comme tout le monde prendre un peu de masse et cela je doi dire a plutôt aider niveau puissance notamment au service. bien sur après si tu devient musclor et que tu peu plus plier le bras sa devient un peu con mais on en est pas la ^^
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coucou voila suite aux douleur de ce foutu coude je suis retourné voir le kiné et la mauvaise surprise : il m'a dit que vu la situation il y'a vait 2 solutions 1 - passer sur le billard pour déplacer un peu les tendons 2- un traitements au ultra-sons j'aimerais avoir vos avis car je vais chez un spécialiste lundi et si je pouvais avoir quelque infos d'ici la comme la durée approximative du traitement, rééducation, arrêt du tennis merci d'avance
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Tendinite au coude - Epicondylite (tennis elbow) / Epitrochléite (golf elbow)
Polobossdu44 a répondu à un topic de davidou33 dans La clinique de Classim !
je vais rejouer jeudi pour le moment pas trop de douleur on va voir sinon je vais retourner encore mais chez un autre médecin cette fois ^^ pour le matos je suis en head prestige team bah oui sinon le bras il supporte pas ! et le cordage du head orange ( ché pas le nom mais comme on a sa au club bah on se sert ) tendu a 24/23 ou 25/24 sa me parait pas trop tendu ah le gel douche je sais pas j'ai toujours le meme depuis mon premier match a 8ans c'est mieu quand sa prend de l'age les ondes de choc ??? je connaissait meme pas sa di donc merci des infos en tout cas -
S’il vous plaît aider
Polobossdu44 a répondu à un topic de Zaari1 dans Sur le court ou le divan du Docteur Classim
17ans a mon avis c'est mort pour une carrière pros mon gars faut pas rêver rare sont les sport ou tu peu devenir pros en commençant a 17ans, a par peu etre la boxe, en 2ans chui arrivé au championnat de france tu peu toujours essayer sa sinon la pétanque, la pêche te fait pas de film lol sa vaudrait mieu pour toi tu sera jamais pros -
se remettre d'une défaite à un cheveu...
Polobossdu44 a répondu à un topic de tsongami dans Préparation mentale
un rhum malgache et j'amène de l'afghan lol mais sa sera toi qui en aura besoin -
se remettre d'une défaite à un cheveu...
Polobossdu44 a répondu à un topic de tsongami dans Préparation mentale
bonne solution sa oué sinon y'a la jamaïcaine, la thaïlandaise, l'afghan, le parisien, même la locale sisi sa fai du bien ^^ sinon uen seul solution enchainer les match, se dire que tu joue pour le plaisir d'etre sur le cours. Sa aide et tu joue plus libérer, avant j'etais comme toi je les perdais ces match la. maintenant je les gagne en général a force de joeur et de prendre confiance en sois.