pcp87

salut, j'ai un soucis, voila je veux changer de cordage et je sais pas du tout quoi prendre. J"ai une wilson k factor avec un cordage elastron predator silver en 25/24 je le trouve pas mal mais sans plus. J'ai un style de jeu plutot offensif avec un peu de contre quand meme. Je voudrai un truc qui mixe puissance et control et aussi je sais pas trop quel tension prendre bref je suis un peu perdu...

J'y avais pas pensé a celui la, merci

Bah le 1er set paraissait mieux que le second donc quand tu laches le bras c'est moins bon. Bonne chance pour ton 30/3

Joue des matchs amicaux ca met en condition, tu verras ca ira mieux après Après 5v 3d c'est pas mal, pour débuter la compet' ca me parait etre un bon ratio

t'inquiète, mais si ca se trouve j'ai dis des conneries parce que la prince il me semble l'avoir essayé mais pas sur a 100% que ce soit ce model mais je pense de toute façon qu'elle est pas faite pour toi.

Renseigne toi quand meme chez wilson ils ont du choix et technifibre aussi ont des très bonne raquette un truc de ouf quand j'ai testé celle de mon prof j'ai bavé meme si elle est aps pour les débutants.

Salut, la prince est certe une bonne affaire mais je sais pas trop si elle va pour un débutant ca elle développe pas mal de puissance et 305g il me semble c'est un peu élevé pour un débutant parce que tu auras des lacunes techniques au début et si tu te blaisse ... Après ca dépend du cordage aussi. La head elle me parait pas mal, j'ai un pote qui en a une et elle offre un bon confort et elle est beaucoup plus légère mais elle me parait plus approprier pour un débutant.. Après je vais laisser les experts parler au cas ou j'ai dis une connerie x). Pense aussi au cordage qui est aussi important que le choix de son cadre mais a ce niveau la je peux pas trop te conseiller . Bonne chance pour ton apprentisage du tennis.

le footing c'est exelent aussi pour garder la lucidité et pouvoir tenir l'échange plus facilement

bah tu peux faire de la muscu mais je te conseils de prendre ta balle un peu plus tot et de bien avancer dessus, ca te fatigue beaucoup moins et ya autant voir plus de puissance et le mec en face a moins de temps pour ce replacer : tout benef. Après au début tu vas faire un peu plus de fautes directes mais dès que tes coups seront régler ce sera bon !

Je vois vraiment pas pourquoi on aurai pas le droit de servir comme on en a envie t'en qu'on fait pas de faute de ligne.. Trop stylé la raquette double manche !

merci des réponses. Quand je dis que je suis stressé c'est que c'est pas qu'un peu, ca me fais faire des fautes car ca me fait oublié des points techniques simples comme finir son jeste alors qu'en entrainement je le fais naturellement. Quand je perds un point ca dépend mais je sais qu'avant je m'enervai et maintenant je me calme un peu j'implose dans ma tete pour éviter que mon adversaire voit que je suis perdu mentalement.. PS : à l'entrainement je suis très concentré et je m'impose de la rigueur.

Techniquement je joue 30/1 les meilleurs jours j'accroche les 15/5 30 et bat facilement beaucoup de 30/1 ... mais en amical, mon problème est mental c'est du coup ce qui fait que je fait beaucoup de faute du a mon jeu très offensif (très risqué). Après c'est mon jeu, j'ai déja essayé de changer a un jeu défensif et je me faisais chier sur le court du coup je m'entraine pour faire a chaque fois moins de faute mais mentalement c'est vrai que je joue pas assez..

Je comprend, après faire plus de matchs un nombre de match ?

merci pour ces réponses, je sais ce que je dois faire. Pour ce qui est des matchs, je vais essayer d'en faire un maximum. Pour ce qui est des matchs par équipe c'est compliqué car mon classement est un peu faible, je pourrai m'arranger avec les gens de mon club mais ce serai 2 matchs maxi, enfin après il y a 2 ans j'étais chef d'équipe de l'équipe 15/16ans n°3 j'ai fais 3 simples contre un 30 et 2 30/1 ce qui m'a pas du tout donné confiance pour la suite vu que je les ai perdu sans mettre un set; au final a la fin de saison j'avais battu seulement un 40.. Je m'engage a un tournoi senior pour fin juillet, je n'ai jamais gagner contre un gars de plus de 17 ans donc on va voir, je vais essayer de bien me preparer en faisant au moins 2 matchs d'entrainements pour gagner confiance. Je vous tiens au jus

je sais que je fais pas beaucoup de match officiel parce que j'habite loin de la "civilisation" du coup, mon père avant était motiver pour m'amener a mes matchs quand j'avais des résultats mais depuit l'année dernière, c'est vraiment pauvre en victoire.. donc du coup il veut pas trop. Après je m'entraine 1h30 par semaine en groupe de 4 et j'essaie le plus possible de faire des matchs avec des potes mais c'est difficil de varier d'adversaire lorsqu'on a que des potes footeux ou handballeur . Mdr' j'espère pas attendre aussi longtemps que toi. Après si j'arrive a 15/1 je serai très satisfait de ma vie ténistique.

Bonjour a tous, ce n'est sans doute rien mais tout à l'heure a l'entrainement j'ai ressenti une gène (petite douleur) au poigné droit tous ca pendant l'echauffement (surement mal échauffé) . Tout au long de la séance je n'ai pas eu trop mal donc j'ai pu finir l'entrainement sans soucis. Mais le poigné s'etant refroidit, maintenant j'ai un peu mal et je sais pas trop ce que je dois faire pour ne plus avoir de gène parce que je vais enchainer les tournois dans 2 semaines et ca m'enmerder de devoir annulé tout ca. Merci de me donner un petit truc pour avoir moin mal

bonjour, j'ai 16 ans dans quelques jour . je possède une Wilson K Factor KTour de 288g non cordé et tension a 24/25 (classic) et j'ai un elastron predator silver posé dessus. J'ai un style de jeu offensif mais sans trop forcé les coups. Sinon j'ai mal au poigné droit je sais pas trop c'est articulaire ou un nerf c'est possible. Après je verrai demain surtout. Bref j'me tate

Bonjour, Voila, j'ai 15 ans et je suis descendu 30/5. Je suis decendu parce que sur les matchs depuis un an je suis super tendu et ya rien qui part alors que tous mes profs et mon père me disent que je joue 30/1 voir 30 mais en tournoi rien ne passe, je me prend dérouillée par dérouillée alors qu'en match non officiel je fais des matchs acrochés a 15/5 . J'ai essayé de faire un break l'année derniere et rien n'y fait c'est pareil j'ai juste battu un petit 40 l'été dernier en 3 set alors qu'un an plus tot je l'aurais largement battu s'en souffrir. J'aimerai avoir des conseils pour comment se décrisper en matchs meme si j'ai déjà lu quelques trucs dessus mais rien de très complet parce que la je commence a venir aux matchs en ayant perdu avant de commencer. Merci. Help me please

Aussi pour t'aider à rentré dans le match ne pense qu'à ta stratégie et joue point par point et tu verras.

Combien d'année de tennis plutôt

Fais beaucoup de match d'entraînement entre pote ca aide vraiment à ce mettre en condition De matchs et sinon t'es classés combien ?

Magnésium, je sais pas mais ca marche pas mal. Sinon ca dépent tu as quel age ?

Je sais très bien que c'est le mental qui est la cause de mes soucis car a l'entrainement je n'ai généralement pas de soucis.

je pense qu'avec mon gain de confiance (grâce a un prof qui m'a suivi sur un tournoi et cour particulier) je devrai gagner quelques matchs déjà et avec les victoires gagner en constances et en continuant de travailler en faisant des matchs amicaux. Bientôt match a 30/3 pour mon 2e tour du champ individuel ça devrai être pas mal a jouer un ancien 30/1 sur gazon synthétique (surface vraiment détestable). Mon plan tactique :- gagner absolument les 2 premiers jeux de chaques set voir plus pour faire douter mon adversaire . - jouer beaucoup sur le point faible de mon adversaire. -varier beaucoup les coups. Objectifs : - moins de faute directe - mieux servir - rester concentrer et ne pas s'énerver.

Merci pour les conseils. Je joue depuis 5 ans mais je fais des matchs depuis seulement 2 ans (15 par ans), j'ai fait une bonne 1ere année de compet avec pas mal de victoire et l'année dernière j'ai fait un 1v 12d je crois donc du coup dans l'année perte de confiance et stresse.