chaks38

Bonjour Biensur que le mental se travaille et heureusement : ) le mental est la base du jeu, la tour de contrôle des aspects Technique, Tactique et Physique. Plus ton mental sera à la hauteur de tes ambitions, plus tes aptitudes physiques et tennistiques seront à la hauteur de tes résultats… Muscler ton mental c’est comme apprendre un nouveau service. Si modifier ton service est un choix conscient, changer tes habitudes mentales nécessite aussi une décision consciente . Tout changement technique nécessite abnégation, détermination et du temps…Mais le jeu en vaut la chandelle, car tu sais qu’un meilleur service renforcera ton niveau de compétence. Travailler ta force mentale requiert la même détermination, la même abnégation pour acquérir une confiance en toi inébranlable. Le mental se travaille comme le reste d’autant qu’il est le fil conducteur de ta réussite… Il est très rare de faire un match plein du début jusqu'à la fin. C'est normal qu'à un moment donné on ait des doutes, ou des pensées parasites comme ce qui t'arrive pendant tes matchs 6/1 , 3/0. En revanche ta force et ta progression sera de réduire ces moments de crise, qu'ils ne durent pas trois jeux ou un set mais dix secondes. Et ça c'est quelque chose que tu peux apprendre et travailler… Se forcer à rester dans le présent..Quand tu mène justement penses tu a l'issue du match??? à respecter ta routines d’avant et d’après point: As tu des routines avant et aprés tes points ? respirer ..accepter l'issue du points que tu viens de jouer et te remobiliser pour le point suivant ? à tenir ta concentration Travailler ton intensité mentale Avoir un objectif qui dépende que de toi ..et non pas un objectif de restulat ... sont les principaux facteurs de ton succès en compétition Accepter le processus parfois long de te forger un mental pour optimiser tes performances, est la première et la meilleure décision consciente que tu devras prendre. Et c’est au fil des matchs que tu mettras en place les stratégies mentales de ta réussite.. Je te conseille de lire ce livre ..qui est pour moi la bible que Tennisman doit avoir chez lui ... http://www.amazon.fr/Tennis-Pensez-Champion-dEmploi-Gagner/dp/285180751X

Bonjour à toutes et à tous

Oui avec du pro hurri tour , sinon si elle est fatiguante ou pas J'ai tapé une heure et demi..et rien..a tester sur un long match en 3 set , je te dirai Mais sinon gros coup de coeur Si vous avez des questions n'hésitez pas

http://www.hostingpics.net/viewer.php?id=24515420150821151424.jpg voila la photo

C'est le modéle 300G oui Kramer Le modéle 315 et le modéle Play sortent en decembre Elle est vraiment plus tolérante que la GT Au service , J'ai pas testé la pure drive donc je ne peux pas les comparer... Sinon par rapport au prestige..y a un monde...avec la prestige je force vraiment pour trouver le kike sortant...avec l'aero ..il est démoniaque !!! J'ai rejoué ce soir avec .j'ai mis mon cordage , ma tension ect , j'ai joué avec un gars avec qui je match réguliérement un Jeune 5/6 de 17 ans 6/2 , 6/1 pour moi (comme d'hab , je le rouste a chaque fois : p mdrr) Par contre Gros gros changement par rapport a la prestige ou j'arrivais a le balader .. sans pouvoir "lui faire mal" ..j'attendais sa faute... Au bout du 2 em gauche droite...ya plus personne j'arrive a finir !!! Avec de la sécurité et du lifte... Le gros point fort est le lifte ...enorme enorme enorme ...Je le redis ... a partir du moment ou on est bien placé...appuie bien bas .. et qu'on fouétte la balle...c'est énorme en retour de service : je me met trés loin derriére et j'arrive a trouver beaucoup de longueur... C'est décidé ! changement de rauqette ! : ))

Je suis 15 giew defenseur , coup droit lifté , revers lifté ... et mon adversaire 4/6

Merci a toi dragonax, : ))))

J'ai joué un an avec l'aero pro GT donc je peux faire un comparatif entre les deux Alors je vous préviens ... ceux ou celles qui attendaient un peu plus de Controle sur cette nouvelle aeropro ...Allez voir ailleurs : p Niveau puissance 9/10 La nouvelle est nettement plus puissante que la GT ...des les 1ers coup de raquettes ... 4 bache d'un coup... (je joue en prestige actuellement et donc pour faire avancer la balle ...) au bout de 10 minutes ...je retrouve de la régularité ...et derriére pendant 20 bonnes minutes... je fais plus une balle courte : p Prise D'effet 9,5/10 : Monstrueuse ... a partir du moment ou tu prend la balle au sommet du rebond , bien devant et que tu la fouette bien .c'est exceptionnel ! on joué sur quick et quand j'arrive a trouver un angle .. c'est point gagnant ! Haut ..longueur..lifte ..enorme Slice : Le cadre est plus aero ... le slice est bien rasant .. sans plus Controle : 5/10 C'est pas une raquette axé controle ...Donc voila Volée : 8/10 On sent bien la balle Conclusion: Trés Trés bonne mise a jour ! La différence entre la GT et la nouvelle et la puissance et le lifte et la maniabilité ...Sinon méme sensation qu'avant au niveau du confort ... toujours aussi rigide

Comment on insére des photos ?

J'ai testé la nouvelle AERO !!!

@JJRafa : Je vais me remettre a refaire ça ...ne plus regarder les tableaux ..et jouer au tennis sans me soucier du classement de l'adversaire : )

On est d'accord titouesse : )

Merci loulou pour ta réponse ..

Merci pour vos réponses pertinentes

Pas mal , pas mal : )

Exact Stickmagassi Les Adulutes c'est non seulement des branleurs ... ils se maintiennent ..mais monte trés rarement ..en plus tu galére trop pour les battres mdrr Par contre les jeunes ...miam j'adore <3

Loulou : pour moi ta été clair et je partage entièrement ta tactique Aprés plusieurs defaites contre des contreur et victoire aussi aprés 3h de match... effectivement remettre au niveau n'est pas la bonne tactique... Quand je vois les matchs de ferrer face a simon ...ou murray face a simon ... c'est exactement ce que tu dis

Oui Trollix Plus t'avance dans le court..plus ta axé a ces zones courtes... Exp: Croisé long sur le coup droit ..suivie de croisé court revers....recroisé de l'autre coté toujours sans chercher le point gagnant mais a le faire exploser ...le principal danger de cette tactique est l’impatience...mais a partir du moment ou tu la maitrise...c'est enorme contre les contreurs...et les serveurs volleyeurs aussi

Merci mec C'est un domaine inconnu pour nous,merci de ton partage

Excellente analyse de denebola et surtout de loulou y a 10 jours j'ai perfé a 5/6 en me prenant 6/1 au 1er Set (un contreur) ... j'avais l'impression de bien jouer , mais des que j'ouvrais un angle j'etais puni et le plus déroutant c'est que j'avais l'impression de jouer contre moi méme Au 2em set je décide de le laisser faire le jeu ...effectivement les courses vers l'avant , les attaques et mené le jeu n'etait pas son point fort ... je gagne le set 6/2 Au 3em Set je reste sur la même tactique sauf que lui ..a commencer a faire pareil ..remettre au milieu ... et la On a deux solution : soit tu reste sur ta tactique ...Tes plus physique que le gars et tes plus régulier pour t'embarquer dans des rallyes interminable ( pas la bonne tactique) Soit tu prend l’échange a ton compte et tu le balade en lui proposant jamais "deux fois le même coup " sinon tes tout de suite puni... (Tactique de Ferrer gauche/droite) .. en rentrant a l’intérieur du court et en avançant ça suffira a le faire exploser ... Le plus dangereux en employant cette tactique est de chercher le point gagnant et de s'impatienter ... J'ai gagné le 3em set en le faisant balader jusqu’à rupture physique et non point gagnant ..(c'est la ou je rejoins loulou) méme en étant un pur defenseur/contreur ... le cap qui ma fait passer en deuxieme serie justement est de pouvoir mené le jeu et jouer juste tactiquement ... un défenseur qui sait que défendre stagnera

La babolat est déja dispo sur tenniswerhouse.com en pré commande livrable a partir du 1er septembre... et sur pleins de site US pour le moment dispo qu'en 3 modéles Aero pur Aero pur team Aero pur lite Donc pas d'aero pur tour a 315G ni de play ? bizzare ...

Hate de voir ce qu'elle vaut Dommage qu'ils font pas du 315 Grammes ... ils auraient pu toucher plus de monde

Tu vise la monté 15/2 ?

aie aie laurent ..bon rétablissement a lui Ta pu faire des tournois toi ?

Te fixer d'autres objectis que la victoire ... Objectif mental : faire des matchs d'un point .. en jouant point par point avec comme objectif d'en gagner le max Tactique : a partir du moment ou ta detecter le talon d'achille de ton adversaire , et elaborer les bons shémas pour le sortir de sa zone de confort , s'en tenir du 1er au derniér point a ton plan de match Physiquement : tonic en retour ... reprise d'appuie respirer... voila un exemple d'objectif .. Avoir comme objectif la victoire est contre productif et ça va genrer des émotions negatives... c'est vraiment la bonne potion pour 0 plaisir en match , jouer petit bras , etre passif ... bon courage