Alex17

Bonjour à tous, @stef7524: Oui, il est possible de servir des aces à 12 ans pour les bons jeunes (c'est pas 2 aces par jeu quand même mais plutôt un de temps en temps!) @Tennis+: La pronation est necessaire pour servir à plat et devra être accentuée pour le service lifté mais pour le slice, je ne comprends pas bien...à moins de vouloir combiner les 2 effets que sont le lift et le slice (slift) ce qui serait interessant et plus accessible que le lift pur au service! Jette un oeil ici pour le slice au service: Comment apprendre le service slicé en moins de 2 heures de cours? @Denebola: C'est vrai que la fédé prône en ce moment le service pieds écartés sans relais d'appuis! Qu'en penses-tu? Je ne suis pas sûr qu'on doivent faire rentrer tout le monde dans le même moule, même si il y a des bases communes. Concernant la position des pieds au service, j'essaie toujours de voir avec mes élèves, en leur faisant tester les différentes positions, ce qui peut mieux leur convenir. A une époque, la fédé préconisait aussi de ne plus utiliser l'effet coupé en revers pour n'utiliser que le revers à plat ou lifté. La FFT y est revenu depuis et c'est une bonne chose puisque le shop est utilisé aussi par les meilleurs mondiaux pour apporter de la variété dans leur jeu et pour mieux répondre à certaines situations de jeu. A+

Bonjour, Je vous donne ma version (en phase avec celle de Denebola). Pour une volée moyenne (entre épaules et hanches) et haute (au-dessus de l'épaule) de coup droit: Légère ouverture du pied droit vers la droite pour faciliter la flexion sur la jambe droite Poussée de la jambe droite pour projeter le corps vers l'avant et volleyer en avant du corps Reception sur la jambe gauche simultanément à la frappe Et pour éviter de s'écrouler ou de jouer juste en posant le pied, le top c'est de réaliser quelques pas vers l'avant après la pose du pied gauche. Exception: pour une volée basse de coup droit, il est possible de poser le pied gauche avant la frappe sur un appui croisé (la jambe gauche croise devant la droite). C'est une "fente" (beaucoup utilisée au badminton) qui permet d'aller chercher des balles très basses et de relever la balle en poussant sur ce pied gauche cette fois-ci! A+

Bonjour, Je suis complètement d'accord! Il faut partir du principe que si on veut progresser il faut savoir tout faire et savoir utiliser tous les appuis! Les appuis ouverts ne sont pas réservés aux bons joueurs mais le transfert est tout de même plus délicat. Pour l'équilibre, et dans tous les cas, lorsqu'on a le temps, rien ne remplacera un bon appui en ligne!

Bonjour, Oui tout dépend de ce que tu veux faire de ton service. Cf réponse de Nat54 pour les différentes options en fonction de l'effet choisi. Selon du niveau, on peut aussi avoir un lancer identique pour chaque type de service pour éviter de donner trop d'indices au relanceur. Mais pour répondre à comment avoir un bon lancer de balle, quelque soit l'endroit où tu lances, il faudra respecter certains points: Pour un droitier: Position de départ relachée, bras semi-fléchi, la main placée légèrement devant et à droite du corps Descente du bras par extension vers le bas dans le prolongement de la jambe avant Remontée du bras en extension complète La balle doit être portée suffisament longtemps et lâchée à peu près à hauteur des yeux La balle est lâchée par ouverture des doigts et non par un mouvement de poignet Le bras continue de monter (accompagnement du lancer) après avoir lâcher la balle. Le rythme est important aussi: éviter les secousses, vitesse mesurée, ni trop lent, ni trop rapide. A+

Bonjour, Sujet interessant ce lift au service! La vidéo qui illustre le mieux le mouvement du lift est celle de Federer à 25s (posté par Machaon). On y retrouve: la présentation de la balle légèrement dans le dos à gauche une frappe du bas vers le haut et de droite à gauche une flexion importante des jambes et une extension verticale (reception sans gain de terrain sur le pied avant grâce à un cloche-pied) frappe de balle plus basse que pour un service à plat pour pouvoir la remonter lors de l'extension de l'avant-bras et la gratter pronation complète (imaginer que l'on doit pouvoir lire l'heure sur une montre au poignet après la frappe!) fin de geste sur la droite Pour s'entraîner à développer la bonne trajectoire du service lifté, on peut utiliser un surfilet ou alors servir à genoux (contraint à frapper la balle du bas vers le haut!). Non, vous ne serez pas ridicule à servir à genoux! Faîtes le test! A+

Si la vitesse de bras et le relâchement en fin de préparation sont suffisants, la préparation directe peut parfois convenir. Néanmoins le passage de la tête de raquette du haut vers le bas lors de la mise à niveau peut faciliter l'accélération de la raquette, à condition d'avoir un petit peu de temps pour le réaliser. En t'organisant un peu plus tôt que pour une préparation directe (car çà prend plus de temps!) et en gardant un rythme lent pendant ta préparation, tu peux tester sur quelques frappes et voir si ça pourrait te convenir sans obligatoirement avoir pour objectif de changer mais plutôt de découvrir: après tu feras le "tri " pour automatiser ce qui te convient le mieux! A+

En effet tu manques sans doute de temps pour t'organiser (ce qui est plutôt normal si le service arrive vite!) Il faut quand même essayer de ne pas te mettre trop en retard pour ne pas frapper toutes les balles "derrière". Et pour cela essaie de: - Réduire l'amplitude de ta préparation comme le disait Denebola - préparer de façon direct, au niveau des hanches - retourner en appuis ouverts, voire de face en utilisant essentiellement la rotation du buste pour frapper le retour. C'est possible à condition d'être assez bas sur les jambes et de ne pas trop se relever à la frappe. L'appui en ligne sera un peu plus long à mettre en place, mais tout dépend de la qualité du service. Essai aussi de retourner long au centre ce qui est déjà pas mal pour un retour de revers sur un bon service (en plus te permet de ne pas ouvrir trop d'angles!). A+

Génial!

Ah oui j'avoue! J'avais lu un peu en travers! OK, je sors... A+

Non pas forcément, mais c'est une option! Pas la meilleure pour joueur 4ème série mais il y en a qui aime. Le pro hurricane tour c'est parce qu'il évoquait le RPM Blast! A+

Le RPM, bien, mais il est bêton donc pas très conseillé! Babolat pro Hurricane Tour, si tu grattes bien la boulette, tu va aimer. C'est un mono aussi! A voir. Ou alors en combinaison avec un multi pour les traverses.

Tu peux tester le Hurricane Feel de chez Babolat. C'est un monofilament, certes avec ses avantages et ses inconvénients, mais il est assez confortable et ne bouge pas trop. En +, il est bleu: la classe!

Appuis ouverts ou non? Tout va dépendre de la situation et du feeling du joueur. Un bon joueur saura jouer son coup droit avec toutes les formes d'appuis: de face, semi-ouverts, ouverts, en lignes, voire fermés(ou croisés)dans certains cas L'important est d'utiliser le placement le plus approprié en fonction de la balle reçue. Ce qui va conditionner le choix de l'appui est principalement le temps que l'on a (ou pas!) pour s'organiser. Mais aussi, cela va dépendre de l'endroit où rebondit la balle et vers quelle zone on veut la jouer. Bref, savoir utiliser toutes les sortes d'appuis pour s'adapter à toutes les situations!

Salut, Oui tu as bien raison, j'aurais dû apporter cette précision pour essayer d'être encore plus précis, ce que tu as fait! A+

Bonjour, Ma conception d'un bon chop est qu'il se doit d'être agressif! Si possible, en fonction de ton niveau de jeu: - prise marteau - prise de balle au sommet du rebond pour produire une trajectoire plongeante - préparation au-dessus de l'épaule - plan de frappe au niveau de ton appui avant - poignet ferme à l'impact - ouverture progressive du tamis vers le haut pendant l'accompagnement - garder les épaules de profil pendant l'accompagnement et la fin de geste mais surtout, le plus important: Avoir un appui avant hyper solide au moment de l'impact pour pouvoir s'appuyer sur la balle. Bon courage. Alex

Salut, Cherche déjà côté technique plutôt que du côté matos. Que cherches tu réellement? Dans ta question tu parles de puissance et de régularité: les 2 peuvent bien sûr être combinés à condition d'avoir une technique gestuelle et un jeu de jambes précis. Pour combiner les 2: tu dois bosser le lift pour arrondir tes trajectoires, et garder la balle dans le court. Si tu souhaites améliorer la puissance, tu dois: - préparer avec une tête de raquette au-dessus de la main - réaliser une mise à niveau efficace et bien dans le timing de la frappe - pousser sur les jambes pour transférer le poids du corps vers l'avant - engager tout le haut du corps dans la frappe - centrer la balle Si tu souhaites améliorer la régularité, tu dois: - faire des gammes - ne pas vouloir jouer à une cadence trop élevée pour sentir la balle - être précis dans ton placement - améliorer sans cesse ta technique - jouer!! eh oui! au boulot... Alex