Matth

Salut! J'y connais pas grand chose en prepa physique mais quand tu dis "travail isométrique" tu fais référence à quoi? Et aussi, aucune séance de fractionné ? Je pensais que c'était important. Et sinon je t'assure que le 2/6 n'a vraiment aucunes technique, une tactique ultra simple, un gros mental certes (tas l'impression qu'il s'en fout il parle avec ses potes au bord du court) mais physique monstrueux il est partout ... Pour lui mettre un coup gagnant fallait y aller.. J'ai vu deux de ses match avec un pote ; le BE du club l'a joué il avait alluciné!! Bref tout ça pour dire que le physique c'est quand même une des principales qualité d'un joueur de tennis et qu'il vaut mieux en faire une force d'où mon envie de progresser "vite" dans ce secteur en début de saison.

J'suis pas une grosse chips non plus.. Je cours sur un terrain, je me donne quasiment tout le temps à fond. J'ai quand même quelques bases physiques qui me permettent d'enchainer les match.. Ce qui me donne envie de travailler le physique en salle c'est surtout pour en faire une force et non par nécessité. Pas plus tard que y'a 3 semaines j'vois un mec jouer en tournoi, à premiere vu on pense qu'il joue 30/1 pas plus... Il a vraiment une mauvaise technique mais très mauvaise.. Et en fait le mec était 2/6 et jouait contre un 3/6 qu'il gagne à l'usure 7/5 au der!! Un physique monstrueux et un très bon toucher de balle juste ça ... Donc tout ça pour dire que ça donne vraiment envie de se faire un programme pour travailler le physique en dehors du court.

Ok ok! J'demandais ça parce que je vais avoir accès à une salle de sport l'année prochaine ! Du coup j'suis assez motivé pour travailler le physique !

Je ne sais pas si ce programme est adapté pour un joueur de tennis et j'en profite aussi pour demander un programme idéal selon vous pour progresser énormément le physique ainsi que la vitesse et la tonicité en 2/3 mois ?

C'est compliqué à dire, si le mec n'a que toi comme résultat il va descendre.. C'est souvent la loterie ce genre de truc mais si il fait un autre tournoi et qu'il gagne son 1er tour il devrait se maintenir logiquement

En général c'est souvent au pif les assimilations d'etrangers qui viennent faire un ou deux tournois... À leur arrivé on leur demande si ils ont une petite idée du classement auquel ils jouent puis au bout d'un ou deux tournois en fonction des résultats on les reassimile... Donc si ton anglais a perdu à 15/3 malheureusement il va sûrement redescendre en 3ème série ..

1. Pure Drive GT 2010 2. Pure Drive GT 2011 3. Pure Drive GT 2012 .. Non sérieusement LokaThorn ton classement m'intéresse qu'est ce que t'as trouvé de bien et de moins bien sur ces raquettes ?

TCP joinville c'est 3 ou 4 TB, y'a pas de Quick tu dois confondre avec le Racing. Sinon JA super sympa et sans souci

SEN92 c'est le circuit senior des hauts de Seine, GPV92 est le grand prix des vétérans des hauts de Seine. Il y a aussi GPJ92 (Grand prix des jeunes) où il y a un classement en fin d'année, je ne sais pas si un classement est fait pour les SEN92 et GPV92

Ça t'arrive depuis longtemps ? (j'ai l'impression de voir mon match à 15/1 d'y'a 15 jours lol) Je pense que ça viendra avec l'experience de jouer à ce niveau. Ça m'est arrivé à chaque palier psychologique pour ma part (1er match gagné en perf, 1er match gagné à 3ème série, 1er match à 15/1).. Et au final comme le mec sait faire plus de chose que nous en général et a plus l'habitude de ce genre de match à ce niveau.. Bah il gère mieux que nous. Moi pour faire de mon mieux j'ai tendance à ne pas parler du tout sur le terrain et encore plus quand c'est chaud.. Je ne m'énerve pas et je ne m'encourage pas.. Ça te fait rester dans ta bulle et garder ta concentration. Aussi, si tu sens que tu perds confiance en tes coups tu peux essayer de faire durer l'échange sans forcément t'engager complètement physiquement mais juste remettre la balle, ça redonne un peu de confiance car ça se joue la dessus en fin de match, c'est souvent celui qui doute le moins qui gagne! En espérant t'avoir aider!

Du coup les points pour monter vont être complètement changés à chaque classement ?

Tu sais jusqu'à 15 on va pas t'aggresser sur ta seconde balle (avec un % suffisant).. Si ta seconde balle est régulière c'est déjà très bien, tas déjà de l'avance sur certains 3ème série. Pour obtenir un effet lifté, la base reste le lancée légèrement derrière et une frappe de gauche à droite. Vérifie bien que ton geste se termine vers la droite et non sur la hanche gauche. Le coup de poignet n'est pas obligatoire mais il aide grandement à obtenir un service plus lifté. Aussi n'hésite pas à donner beaucoup de vitesse avec le bras, l'effet lifté va la faire redescendre. Par contre je ne suis pas sur que la flexion du dos soit vraiment indispensable, on m'a toujours dit que c'était plus ou moins dangereux et qu'il fallait surtout compenser par une grande flexion des jambes. Voilà en espérant t'avoir aider !

Ben j'ai toujours joué avec du polyester et c'est pas très conseillé de tendre + de 24/25 kg pour que le cordage garde son élasticité. Et je trouve qu'un polyester à 23kg c'est pas mal du tout ça part tout seul!

Salut! Je reviens ici car je voulais savoir ce que vous pensiez de la dunlop 300 tour pour mon cas ? Car j'ai parcouru un peu le forum et les spéc de ce cadre ont l'air bien sympa. De plus, elle est relativement peu chère..

Ok ok j'vais essayer de tester tout ça ! Pour l'instant la Rebel 98 et la prestige S me tentent bien ! On verra ce que ça donne en jouant

Ben la Tfight 295 j'ai retesté récemment et j'ai eu plutôt de bonnes sensations (j'ai même perfer avec lol) mais je pense que je préfère quelque chose de nouveau ! Parce que les Tfight j'en ai pris l'habitude.. Après évidemment si rien d'autre ne me plaît le choix numéro 1 c'est la Tfight pour le moment. Je vais voir les cadres proposés et je vais essayer d'en tester un maximum. Sinon une question : c'est quoi la différence concrètement entre les Tflash et les Tfight ?

C'est la Prince EXO3 tour 645cm 18-20 mm que je faisais référence au message d'avant

Ben les babolats envoient pas mal au profit d'un bon contrôle et ça me donne "l'envie d'en vouloir toujours plus" ce qui me fait forcer le bras et provoque la grosse faute au bout de 5/6 échanges en général. Alors qu'avec une raquette typé contrôle (avec un cadre plus fin ?) j'ai l'impression d'y aller + avec le corp et de rentrer plus dans la balle donc d'être plus pointilleux sur mon placement etc... Les babolats (que ce soit les pure drive ou les aéro ) sont beaucoup trop tolérantes à mon goût et manque grandement d'exigence pour permettre un bon jeu de jambe.. Bon après c'est aussi l'envie de changer parce que je joue depuis 3 ans avec babolat.. Bref j'avais aussi pensé à une Prince (celle de ferrer je me souviens plus du nom) mais je ne sais pas si elle est adaptée aux lifteurs puisque la prestige à l'air d'être pour les jeux recouverts. En tout cas merci pour vos réponses !

Edit : Non rien c'est bon j'ai trouvé

En Normandie, les compétiteurs viennent souvent de la région parisienne d'où le niveau plus élevé peut-être ?

Dommage ça aurait pu être sympa comme match

Simon/Harrison 5e match sans enjeu.

Je suis sur Smartphone, mon ordi est en panne .. Il n'y a pas de retransmission Tv???

Tsonga ne pouvait rien faire, Isner était clairement au dessus sur la majorité du match. La page Forget se tourne !! On verra ce que l'équipe donnera l'année prochaine. Sinon quelqu'un saurait sur quelle chaîne est retransmis le dernier match Simon/Harrison ?

Oups désolé, je voulais dire de haut en bas évidemment ! Comme quoi écrire un message à cette heure ci ça me réussit pas ! Si tu ne veux plus faire de baches, tu pourrais peut-être essayer de ralentir ta vitesse de bras pour privilégier le contrôle et au fur et à mesure aller de plus en plus vite.