Loin de moi l'idée de généraliser, mais je n'ai vu ce comportement qu'entre nanas. Les adversaires que j'ai eu étaient généralement franchement sympas et on n'hésite pas à lancer un "bien joué, ou bien touché". Voire à partager la bouffe en fin de set ! J'ai vu les nanas de mon club (équipe 1), t'as l'impression qu'elles vont se mettre un coup de tête à chaque changement de côté...
Côté conseil, le seul qui marche pour moi (même si je ne suis pas vraiment sujet au stress), c'est d'arriver tôt, de prendre le temps de marcher en long et en large, de mettre la machine en route. Quand je dois me changer en 2 minutes et démarrer la chauffe dans la foulée, c'est un peu plus dur..