K-mille

+2 : head compte le cadre dans la surface, pas les autres

je pratique. Qu'est-ce qui te pose problème ?

la Bullit Elite (j'en ai 2, du bon cadre de fillette dommage que 346g cordées ça ne soit pas raisonnable...) c'est du 16x19 sur un moule de Radical, pourquoi as-tu peur de perdre en contrôle avec la Radical Pro ? Sinon il y a la Pacific X Force qui m'a été décrite comme une Radical "en mieux" (plus facile, meilleure prise d'effets...) : une piste ?

j'ai lancé hier l'affichage sur mon 6128 Plus, j'attends qu'il en soit à cet endroit de la page et je vous dis.

en tout cas sur les photos, ça a l'air moins moche nettement mieux que les modèles précédents de la marque ! Toujours pour pieds larges ?

a priori ils n'ont pas (pour l'instant) pris un des miens

T Flash 285

Ouais valà.

ça c'est ton multi qui s'est détendu non ? un mono fatigué aura plutôt tendance à perdre son élasticité, donc tu perds l'effet trampoline et la remontée des montants quand tu grattes...

ouais donc c'est raisonnable, tu n'as pas pété toute l'élasticité à la pose perso au bout d'un certain temps je le sens. Pas à cause des vibrations (je suis une sale brute insensible), mais parce que plus rien ne sort de la raquette, et parce que les montants ne bougent plus le long des travers. Donc ma balle n'avance pas et ça ne "remonte" pas la balle au moment du contact/frottement, du coup tout va lamentablement dans le bas du filet.

tu tends à combien à la base ?

sérieux ? À une époque un mec de Tecnifibre R&D avait passé deux cordages (un TF et un dégriffé) sur son banc d'essai. Il avait tout un tas de critères, notamment la résistance à l'allongement, l'élasticité quand on lâchait un poids au bout, la même chose après X allongements...

c'est maxi 20h, c'est indicatif. C'est rare qu'un mono ait encore ses qualités au bout de 20h... ou alors c'est mon neveu qui joue.

Vers Orsay j'ai eu un kiné pas mal, d'ailleurs c'est le seul avec lequel le médecin m'ait mis plus de 15 séances Mais bon, entre le bourrin qui a étiré ma plastie, celle qui était surchargée et faisait faire la muscu à l'électro-stimulateur (en même temps, on ne peut pas trop lui reprocher, elle était méga surchargée, elle avait des tonnes de patients parce qu'humainement elle était bien et surtout qu'il n'y avait pas grand monde dans le coin), on voit vite pourquoi le médecin et le chir n'ont jamais abusé des prescriptions des séances de kiné pour moi Mais du coup, je suis un peu juste côté souplesse (notamment dans la cheville) et proprio je pense. À Paris j'en a eu un autre bien, ça devait être un grand féru de proprio je crois il avait plein de plateaux avec des labyrinthes, c'était vraiment pas mal, parce que mine de rien, ça muscle un peu aussi... Je vais demander au médecin ce qu'il en pense, parce qu'en fait, on trouve pas mal de plateaux de proprioception sur Anazon

et dis-moi que tu ne demandes pas à tes patients de s'assoir sur leurs talons à M3 d'une ligamentoplastie "paskeu faut que vous récupériez la flexion complète" ? (ouais c'est très très probablement ce qui a abimé ma plastie et fait que j'en ch*e depuis avec cette instabilité) Je vais regarder du côté statique du coup. C'est clair Quand on énumère les problèmes qui surviennent *rapidement* (et pas suite à une pratique intensive), ça calme et ça passe l'envie Le médecin m'a dit "pas plus de 45 minutes, pas tous les jours, et uniquement avec de très bonnes chaussures". J'ai trainé une douleur à un tendon d'un pied pendant près d'un an (20 km avec des chaussures d'entrée de gamme ), mais je suis bien contente de m'être arrêtée avant les histoires genre tassements lombaires En fait, si on regarde, le vélo est le seul sport qui ne provoque pas de "gros" soucis : pas de chocs, efforts progressifs et continus... tant qu'on ne se fait pas rentrer dedans, et si le vélo est bien réglé, ce n'est que du bon pour le corps !

oh les pauvres, pas de bol pour elles Mais bon au moins c'est passager (si elles ne s'abiment pas du fait de cette instabilité ) ouais là vu comme je suis toute pétée de partout, va falloir faire un grand état des lieux surtout si ça commence à être des associations genou-dos, faudrait voir si ça n'interagirait pas... Je pense que la proprioception ça me manque pas mal... Déjà parce que ça fait des lustres que je n'ai pas mis les pieds chez un kiné. Avant (quand mon genou était beaucoup mieux), j'allais courir 10-14 km presque tous les soirs, et je faisais environ 500m sur des pavés : comme c'est relativement irrégulier, ça me faisait bosser un peu la "qualité de pied" en prorioception... mais je ne le faisais pas trop longtemps, parce que j'avais peur de "fatiguer" et de me blesser. Mais maintenant que je ne cours plus (à cause de mes genoux tout pourris) je ne le fais plus... Je vais essayer de trouver un plateau de proprioception Au moins c'est un truc que je peux faire chez moi, qu'il pleuve neige ou vente. Par contre, au vu de mon instabilité, le médecin a dit niet aux squatts et aux fentes. Le seul truc autorisé poru les quadris, c'est la presse... Pour les ischios c'est l'élastique, ça au moins je peux le faire chez moi La salle de muscu du campus est en face de mon bureau, il faudrait que je me motive pour y aller

Eh j'ai 29 ans dans moins d'une semaine hein En fait, le médecin du sport m'a dit d'un air vraiment désolé "t'as pas de pot toi... normalement une fois que c'est opéré, on est tranquille..." 'fin bref, j'ai cette instabilité à la c*n, mon genou n'est pas assez flingué pour être chirurgical (sinon au boulot ils sont d'accord pour que je prenne un arrêt de travail pour ça, ils en ont marre de me voir faire cours en béquilles et me vautrer parce que leur embout en caoutchouc glisse sur le lino des couloirs ) mais assez pour être chiant. Je crois qu'il met un + ou deux selon l'humeur au tiroir antérieur. Du coup j'essaye de compenser en entretenant mes jambes : le vélo est vraiment bien pour ça... Sauf que quand, comme en ce moment, le boulot est très prenant, je ne fais plus de vélo à part mes 11 km matin et soir et je fais du gras. À la fin de l'été j'avais même l'impression de pouvoir faire du sport sans genouillère Là c'est mort... Et cet hiver, quand je bossais dans la start-up, je ne pouvais quasi plus faire de sport et je mangeais n'importe quoi et, devine quoi, j'ai fait 3 incidents d'instabilité en 5 mois Le truc un peu étrange, c'est que mes "incidents d'instabilité" arrivent toujours de la même façon : quand je marche, pendant la phase où les ischio-jambiers fléchissent la jambe, quand le pied est en l'air, j'ai l'impression qu'il y en a un qui tire plus fort que l'autre et *clac* le genou se plie selon un axe un peu décalé Sinon, toujours ce truc au niveau de la prise du greffon osseux sur le plateau tibial, je ne peux toujours pas me mettre à 4 pattes

je ne sais pas trop quoi penser de mon genou en ce moment... Jusqu'à maintenant, il m'arrivait tous les 3-4 mois d'avoir des petits incidents d'instabilité : l'articulation qui bouge de quelques mm, ça fait mal, ça gonfle entre pas du tout et un petit peu (suivant si je reste au calme chez moi ou si je prends le métro), je perds l'extension totale et le verrouillage de la rotule pendant environ 24h, et en 4 jours de béquilles c'est totalement réglé. Là ça fait bien 3 fois où je sens mon genou bouger, et... rien. Gros coup de flip sur le moment, le temps que je me rende compte que je n'ai pas mal et c'est tout. Du coup, je me demande si c'est un pur coup de chance ou si c'est un truc qui a cicatrisé, style vieille fissure méniscale... Sachant que quand je fais mes 4 jours de béquilles, le cri du ménisque est négatif C'est "envisageable" un genou qui bouge sans rien abimer à l'intérieur ?

je ne sais pas ce qu'il en est de la courbe de l'emploi, mais visiblement Tipsa est toujours au chômage

Tu es à Pau ? Heu... une fausse contrepetrie ? (j'ai honte...)

uh uh le temps que je cite ton message tu l'avais déjà corrigé

ouais mais est-ce que tes 3 t shirts D4 feront aussi bien le boulot ? Perso pour le nombre de fois où j'en ai besoin, je peux n'en prendre qu'un et le laver entre deux Bon comme je n'habite pas au pôle nord non plus, j'ai des t shirts techniques D4, ça fait bien le boulot. Et même quand j'habitais au pôle nord (ou presque), je prenais des fringues "lambda" (genre sous-pull à manches longues et col roulé à $5) et ça suffisait bien. Par contre c'est vrai que Under Armour, c'est top moumoute Ils n'en ont pas sur Sport Direct ? Il me semble en avoir croisé dans leur magasin à Herblay...

Si tu trouves que je suis une perverse avec ça, il ne vaut mieux pas que je te raconte où on m'a rasée quand on m'a opérée

ils t'ont rasé le cul ?

ils t'ont rasé jusqu'à quel niveau pour l'opération ?