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@briceps : Depuis 2 semaines je me force à ne faire que du revers à deux mains pour progresser plus vite. Je pense que je ne pourrais progresser que comme ça. Mais la crispation est le coté le plus ennuyeux...Peut-être à force d'entraînement ça passerais. @denebola : c'est vrai que j'ai tendance à vouloir avancer avec mon revers...tu penses qu'il faudrait que j'alterne chop et à deux mains dés maintenant ou que pendant quelques temps je me force à plus jouer à deux mains ? @ smash : j'ai cette année simplement fait 2 matchs je ne fais que m'entrainer et jouer pour le plaisir. Il y a très peu de tournois où je suis et je n'était pas prêt physiquement avant avril. Je profite de ce temps pour travailler mes points faibles d'où ce travail sur le revers...on dira qu'en chop je la prends avec n'importe quel placement ce qui donne à la balle des effet un peu spéciaux (effets latéraux bien souvent). Le problème est surtout que plus je joue haut en niveau (15/2 et 15/1) plus le service volée est utilisée pour me contrer et sur mes chops c'est très souvent point.

Bonjour, Je me permets de vous demander un conseil à propos de mon revers. J'ai un revers à deux mains qui n'a jamais été très bon. En match je ne l'utilise que quand j'ai une belle cible au filet ou quand l'envie me prend (assez rare). En gros je chope tout. Pas un mauvais chop mais inconstant...qui se raccourcis par moment. Pire encore de nombreux adversaires ne trouvant pas de solutions contre moi (j'ai un très bon coup droit) choisissent l'option service volée sur mon revers afin de profiter du flottant de mon revers. Naturellement je travaille de plus en plus le revers à deux mains me permettant d'accélérer et de faire quelques passing mais il reste très inconstant. J'ai même tendance à me crisper sur ce coup. J'aimerais pouvoir alterner entre mon chop et un revers à 2 mains selon les situations et ainsi plus déranger mes futurs adversaires avec des variations. Avez vous déjà eu des problèmes de crispation sur un coup ? Comment avez vous fait pour améliorer ça ? Techniquement je ne pense pas qu'il y ait de gros problèmes mis à part le placement peut être

Je pense aussi que ce n'est pas possible Au pire tu descendra l'an prochain mais les matchs que tu fais te serviront. Tu joues des personnes plus fortes donc si tu joues à fond tes matchs tu apprends beaucoup à renvoyer des frappes plus travaillées et à faire moins de fautes. Peut être que cette année ça te paraître long mais tu risques de progresser plus vite aussi.

Honnêtement tu peux manger ce que tu veux la veille. L'important est de pas trop manger pour ne pas se sentir lourd et pas trop se blinder au petit déjeuner