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Forums Tennis-Classim

Flohotseduction

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About Flohotseduction

  • Rank
    Raquette de plage

Info Tennis

  • Classement
    30
  • Ligue
    Lorraine
  • Raquette
    Babolat
  1. DOSSIERS à TELECHARGER

    Coucou Nat, vraiment excellent ton dossier, toi tu es une fille qui assure !!! 2004 : 15/5 après quelques années d'arrêt : 2011 : 30/3 Reprise de la compet le 21/01/2011 NC-30/2 : 15 victoire, 2 défaites ; 30/1 = 12 victoires, 1 défaite ; 30 = 4 victoires 2 défaites ; 15/5 = 1 victoire 2 défaites 15/4 = 1 défaite Remontée assurée 30 en juin et presque 15/5 en octobre (voir 15/4 car l'été arrive)
  2. Etre 3eme serie, une recette ?

    Salut, déjà dans un premier temps, il faut que tu te concentres sur certains points cruciaux : - Ton service et tes retours doivent êtres solides (service travaillé surtout en seconde balle...) Ensuite, tu peux monter en 3ème série du fond du cours, mais arme toi d'une bonne vision de jeu pour monter à la volée...tu progresseras plus vite tactiquement Et après, une fois que tu es relativement complet et solide (à consolider dans le temps en jouant de plus en plus costaud), travaille ton physique. J'ai repris le tennis après 4 ans d'arrêt, j'ai été 15/5, et j'ai joué 2 ans à 30...en ramant, en faisant beaucoup de matchs vraiment limites question niveau de jeu... J'ai repris cette année les entraînements, à 30/3...premier tournois...c'est reparti, je rame...je rame... J'ai travaillé mon service, surtout la seconde balle, la qualité de mes retours (encore une fois surtout sur les secondes balles relativement faibles en 4ème série) et surtout, ma volée...j'ai repris la compétition le 21 janvier, et aujourd'hui au soir du 29 mars, j'ai 41 matchs à mon actif dont 3 30 et un 15/5...et je remonte 30 à l'intermédiaire avec un tableau 4ème série gagné (et il m'en reste deux à finir et je suis pas mal favori on va dire...) Je vais me préparer pour la seconde partie de la saison pendant 2 mois, il me faudra du physique, de la longueur de balle et je devrai continuer de consolider mon niveau de jeu en général, je vise 15/4 d'ici fin septembre (15/5 étant quasiment acquis non pas à l'intermédiaire car un simple calcul est fait sur le classement d'origine)... Je pense que si tu prends entre 2 et 3h par semaine sur 4-5 semaines avec un bon BE, tu valideras un bon niveau 30 mais il faut que tu matches, que tu matches, que tu matches... J'espère que ma petite contribution pourra t'aider. Sportivement Flohotseduct'
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