Kiba

Nat je rebondis sur ton message car je ne voyais pas ce que c'était comme modèle tes propulse et il s'avère que j'ai eu les même et j'ai fait des periostites avec ces propulses ... Je crois que je vais arrêter Babolat en chaussures ...

J'essai de me forcer car j'arrive pas. Quand je joue ça va mais en dehors j'ai beaucoup de mal à boire sans soif

merci en tout cas je vais dans tout les cas continué à glaçer ça ne peut pas faire de mal et surtout m'hydrater.

Merci Stero, après je ne joue pas non plus 15h par semaine. Je joue en général 3 fois entre 1h et 1h30 donc raisonnable. Après je suis sur le retour donc normal que j'ai encore un peu de mal après 4 ans d'arrêt je le conçois Je vais en tout cas reprendre mes asics voir si cela change quelque chose

Je joue principalement sur Terre, je vais reprendre mes asics voir un peu. Gros souci que je corrige aussi depuis quelques jours je bois très peu quand je ne joue pas ( 20 cl par jour ) donc j'essai de boire 2l au moins par jour car on m'a dit que c'est pas top. Par contre si je devais avoir mal à cause des chaussures ce serait les deux pieds hors je n'ai mal qu'au talon gauche ( je suis droitier pour info) .

Hello, j'utilise des chaussures babolat, elles ont deux séances, par contre pur hasard mais j'ai commencé à avoir ce mal au talon quand je les ai porté. Le toubib m'a dit que c'était une coincidence Pour info j'avais des Asics avant celles ci https://www.keller-sports.fr/p/babolat-jet-clay-herren-tennisschuh-grau-gelb.html?utm_source=google_pla&utm_medium=CPC&utm_term=TSCBA124008&utm_campaign=FR_TR_Babolat_Tennis_SC_XXX_Male_PLA&gclid=CN7vl4_jrM8CFYTnGwodNsAO7w

Hello Taupe, tu es sûr que c'est le tendon d'achille car je n'ai aucune douleur sur le tendon c'est vraiment en bas du talon. J'imagine que c'est en partie car je reprend et le pied manque encore un peu d'exercice aussi. C'est rageant car j'ai l'impression de tout bien faire depuis une semaine et pas de guérison ... J'ai oublié également de rajouter que je prend des anti inflammatoires conseillé par le toubib

Bonjour depuis plusieurs semaine je me traîne ce bleu sur le tibia extérieur (sans avoir pris aucun coup). J'arrive quand même à m’entraîner 3 fois par semaines sans problèmes. Mais j'ai cette gêne et une sensation de jambes lourdes comme si ma jambe était tétanisé. Je le ressent aussi quand je tapote du pied pendant un moment. Un imbécile s'est amusé à me dire que j'avais un syndrome des loges pour faire son malin donc je flippe un peu depuis mais j'imagine qu'avec un syndrome des loges on ne joue pas 3 fois par semaine 2h. Merci d'avance pour vos conseils.

Bonjour à tous, J'aimerai avoir votre avis sur le nombre d'entraînement par semaine pour être compétitif. Je suis actuellement 15/5 et j'aimerai savoir le nombre d'entraînements que vous faites par semaine pour arriver en tournoi bien préparé. Je joue actuellement 3 fois par semaine ce qui me paraît être pas mal pour bien progresser ( 1 cours particulier + 2 matchs pour mettre en application)

Bonjour, Je suis en train de changer de raquettes ( je jouais avec une head instinct 2010. 265 grammes) et j'hésite avec 3 raquettes de la gamme Head Je recherche avant tout une raquette assez légère et j'aimerai des avis 1) Head Speed S (285g) 2) Head Radical S (280g) 3) Head Instinct S (Tamis plus rond, 270g) Merci d'avance.

J'ai pris la Speed S (285g) et j'en suis trés satisfait pour les indécis.

Bon déja j'ai éliminé la radical S qui est davantage destiné aux tapeurs qui cherchent du contrôle ce qui n'est pas mon cas. Je précise que je jouais avec la 265g à 23-24 ans donc à 28 ans ca passera peut etre mieux. Sinon je me rabat sur la instinct 270g

C'était ces raquettes que j'avais avant. Mon magasin ne les a pas en stock pour le moment hélas. Je suis un gros lifteur alors plutôt effets mais surtout contrôle, je veux pas une raquette lourde de tapeur 300G c'est super lourd pour moi.

Bonjour, Je reprend le tennis en compétition depuis 4 ans sans jouer ( j'étais 15/3) et je jouais avec la Head instinct S 2010 (260g) J'aimerai des conseils de joueurs car j'hésite entre le speed S (285g) et la instinct S (270g). J'ai 28 ans plutot un petit gabarit donc j'aimerai une raquette plutôt légère sachant que je ne suis pas spécialement un cogneur. Jamais tester la radical S je ne sais pas ce qu'elle vaut. Vos conseils sont les bienvenus tant que c'est une raquette Head Merci

Bonjour à tous, Je poste aujourd'hui sur le forum pour savoir si j'ai réellement une blessure ou pas au niveau de mon muscle du tibia extérieur. Je m'explique, après plusieurs périostites tibiale intérieur j'ai arrêté le tennis que je pratiquais 5 fois par semaine et globalement le sport pendant 4-5 ans et j'ai décidé de reprendre le tennis et un footing. (1 de chaque par semaine). J'ai remarqué depuis que je ressens toujours une genre de gène au niveau du muscle du tibia extérieur droit uniquement qui ne fait pas mal sauf quand j'appui dessus fort ( un peu comme une surchauffe) mais une fois chaud le muscle ne me fait plus mal. Du coup j'aimerai simplement savoir s'il s'agit de courbatures ou autres en espérant que ce ne soit pas une blessure. Je précise que j'ai déjà ressenti ce genre d'inconvénient quand je faisais du tennis avant. Si on peut m'éclairer car je ne sais plus du coup si c'est une réel blessure ou si c'est plus dans la tête qu'autre chose. Merci d'avance

J'ai déjà eu une periostite sur les tibias à l'intérieur et je sais que ce n'est pas ça (heureusement). Ce n'est pas douleureux comme la périostite qui me brulait à chaque saut d'allègement. La ca ne me fait pas mal mais je sens que ca tire quand c'est à froid. Comment différencier une périostite d'une tendinite du tibia ? ( je pensais que la periostite c'est uniquement à l'interieur du tibia non ? )

Je n'ai pas consulté encore un médecin cependant j'ai un peu mieux identifié mon problème qui se situe sur le muscle en haut du tibia droit et que je peux sentir quand je lève le haut du pied et que je suis sur les talons. Cependant je ne ressens rien une fois le muscle chaud ( rien ressenti sur mon dernier footing ou ma dernière séance de tennis ). La seule chose que je ne comprend pas c'est comment je peux encore souffrir d'une tendinite au tibia après 4 an d'inactivité. Merci pour vos conseils d'avance pour traiter ce symptôme.

Merci Nat, en tout cas ça fais vraiment plaisir de retrouver du monde du 06 sur ce forum.

Bonjour à tous, j'esperes que vous aurai le temps de répondre à mes questions car j'ai réellement besoin de votre aide. En effet je traines depuis décembre 2011 une périostite qui a tendance à revenir, en décembre j'ai été victime d'une periostite qui m'a tenu à l'écart des courts pendant 6 semaines, j'ai donc compensé par beaucoup de piscines pour préserver ma prépa physique. Dés lors je n'ai plus eu problèmes jusqu'a fin mars ou j'ai abusé en jouant 6 jours sur 7, le dimanche j'ai commencé a sentir des micro douleurs en jouant 2 sets sur dur. Le lundi je me suis dis qu'en jouant sur terre la douleur ne serait pas gênante, le lundi j'ai commencé mon match amical sur terre battue donc mais la horrible je n'avais pas mal aux périostes mais je ne sentais plus mes jambes musculairement mes jambes refusé d'allez sur une balle un peu loin et j'étais à la bourre sur tout ( amorties, balle lointaines ) mes muscles refusaient de réagir. J'ai donc pris peur et depuis j'ai arrêtez totalement et pris rdv avec un ostéo qui m'a remis les os en place et m'a dit que j'avais les chevilles usées a force de sur entrainement. Je m'entraine en moyenne 5j/7. Ensuite j'ai enchainer avec kiné qui me fais ultrason + massages. Ainsi qu'un medecin qui me fait les ondes de choc. Sans oublier le compex que je met tout les soirs 20 min sur mes periosts et sur mes quadri. Avec le temps, aujourd'hui je ne sens plus de douleurs aux periosts mais j'ai les jambes lourdes constamment et je les sens toujours fatigué. Mon docteur m'assure que c'est dans ma tete et que mes muscles sont pas du tout contractés et affaiblis. Cette semaine j'ai repris doucement 1h de tennis samedi dernier, 1h de vélo mardi et 1h45 de foot et je ne sais pas si c'est une inactivité de 6 semaines qui fait que j'ai des courbatures enormes ou pas et toujours cette sensation bizarre j'ai l'impression d'avoir les jambes lourdes et affaiblis et une fois que je commences et que les muscles sont chauds je ressens moins cette lourdeur dans mes jambes. Mon docteur m'assure qu'il n'y a aucun lien entre periostite et cette lourdeur et sensation de faiblesse dans les jambes pourtant je sens que c'est lié ... PS: A ce jour je me dois de récuperer pour pas foutre en l'air ma saison, j'ai également changer de chaussures j'ai pris les dernieres asisc mais je ne veux pas reprendre sur le circuit si cest pour jouer à 70%. A ce jour je ne ressens plus de douleurs aux periosts mais j'ai toujours une sensation de jambes molles et ce qui me freine et dissuade un peu ... et je penses que c'est lié à ce que j'ai eu. ... INFOS: AGE: 24 CLASSEMENT: 15/3 TAILLE: 174 POIDS: 68 KGS Merci d'avance pour votre aide et d'avoir le courage de lire ce pavé mais j'ai besoin d'avis et de conseils. Si certains ont vécu cela Merci !

Olivier G C'est mon coach et je le connais depuis que j'ai 8 ans ^^ JA ?

Sympa ce club, j’habite vraiment pas loin ( l'abadie ) et j'y joue de temps en temps pour me préparer pour les tournois sur terre. D'ailleurs je connais Joel qui s'occupe du club.

Merci pour vos avis j'ai totalisé depuis ma periostite un arret de 6 semaines. Et surtout je n'ai pas fait l'erreur de continuer à jouer malgré la douleur du périoste car cela peut entrainer la fracture de fatigue. Depuis je ne sens plus de douleurs seulement, le dimanche ou j'avais senti des douleurs normal au bout de 6jours d entrainement de suite des douleurs aux periostes j'ai remis sa le lundi sur terre et la c'est à cet instant que je ne sentais plus mes muscles et mes jambes refusé de bougé sur les balles loin de moi. Jai senti mes jambes comme tétanisé. Dés lors on m'a dit non ce n'est pas lié à la périostite et personne ne m'a dit ce que j'avais vraiment eu à mes muscles et cette sensation de faiblesse de mes jambes. J'ai tout essayer bilan sanguin, ostéo, kiné aucun n'a su me dire ce qui etait arrivé à mes jambes. Aprés il est vrai jai un jeu tennistique trés basé sur le physique beaucoup de reprises d'appuis, glissade, donc oui sa favorise les periostites mais bon la mes periostes sont rétablis et je sens des fois une sensation de faiblesse musculaire sur mes jambes.

- Mon ostéo m'a fait un bilan car j'étais jamais allez chez un ostéo de ma vie et m'a dit un truc comme j'avais le deux jambes en positions favorables pour faire des entorses ... et m'a tout fait craquer. - J'en suis à ma 2eme periostite je comprends pas j'ai passez l'été a m entrainer 6j/7 sans aucune blessure et je jouais en moyenne 5j sur 7 et mon coach se tue à me dire que je m entraines trop ... Je suis conscient d'avoir abuser d'ou mes periostites mais la je ne sais plus ou j'en suis a quel fréquence je dois reprendre etc ... - Je suis d'accord avec toi surtout 2h de foot qui m'a traumatisé les muscles pour une reprise - As tu des conseils a ce niveau pour cette sensation de faiblesse ? Car il me semble que c'est lié .. . Conclusion : on arrête pas une activité 6 semaines et retrouver son niveau de performance dès la reprise. Généralement, on compte un délais égal au double de l'arrêt pour retrouver son niveau de jeu et de condition. Merci pour le conseil et désole du double post

Le problème c'est que j'ai cette sensation de faiblesse avant d'allez faire du sport je me dis mais mes jambes ne tiendront pas et j'y vais avec cette appréhension et donc une fois que les muscles se mettent en route je ressens moins cette faiblesse.

Oui je suis un homme et je suis classé 30 donc il me faudrai 2 perf a 2 classements au dessus 2x150 et un 30 1x50 ?