Voila comme j'ai pas toujours le temps de trouver des partenaires réguliers (j'en ai un qu'un , un type vraiment très sympa classé 30/1, très bonne mentalité avec lequel je joue 2 fois par semaine en moyenne) j'aimerais bien essayer de gagner en régularité en m'entrainant au mur , il y en a un pas trop loin de chez moi .
existe til des exercices précis au mur, l'entrainement au mur est il efficace , vos commentaires, vos suggestions si vous pratiquez ce type d'entrainement,
Cela s'assimilite il à des games ??? bref vos impressions par avance merci