Bonjour à tous, j'aimerai arrêter de m'énerver sur chaque balle mais pas moyens, je suis tendu, énervé, cet aprem j'ai carrément cassé le bois de ma raquette en match..
Pourtant auparavant j'étais très calme sur le court, posé, sans trop m'énerver (de temps en temps mais pas souvent), j'ai l'habitude de la compétition j'en fais depuis 4 ans mais je ne m'étais jamais énervé autant qu'en ce moment.
A chaque match même chaque entrainement je m'énerve, je ne sais pas pourquoi, j'ai ma petite idée je vais l'exposer :
Ce qui me plaît dans le tennis, c'est frapper dans la balle et prendre l'échange à son compte sans forcément finir à la volée mais par un coup gagnant... Ce jeu entraine beaucoup de fautes et arrivé en 3e série.. bah c'est galère. J'ai essayé toute l'année de changer mon jeu sauf qu'en ce moment je craque, je trouve mon jeu chiant et autant faire la faute en essayant un coup gagnant que de faire du droite/gauche, long/court...
Donc est ce que quelqu'un pourrait m'aider à trouver une solution pour me calmer ? Je suis trop tendu sur un court !