Papa supporter

Bonjour, Je suis papa d'un joueur de 10 ans qui se met beaucoup de pression sur tous les matchs. J'ai lu beaucoup sur ce sujet, rencontré pas mal de gens et fait beaucoup de tentatives en tout genre. Aujourd'hui avec le recul je pense qu'il n'y a qu'une chose qui soit fondamentale sur ce comportement à cet âge c'est l'attitude des parents (je ne saurai dire si cela s'applique de la même façon à 6 ans mais je pense que cela influe beaucoup). Tout parent normalement constitué a envie que son enfant gagne pour qu'il soit content de lui (et à cet âge, il n'y a que la victoire qui leur fasse vraiment plaisir). De ce fait et même avec les meilleures intentions du monde, on donne des conseils, on grimace sur les fautes, on explique après match ce qu'il fallait faire ou pourquoi il a perdu voir gagné. L'enfant enregistre tous ces détails et se conforte dans l'idée qu'il doit gagner pour être un bon enfant et que ses parents soient fiers de lui. Ainsi quel que soit votre discours avant le début du match (amuse toi, fais toi plaisir,...) son esprit reste braqué sur la victoire d'où les pleurs, colère et autres manifestations dès que le match est difficile. La solution ne dépend donc que de nous et un peu de l'entraineur qui doit aller dans le même sens. Il faut montrer à notre enfant que nous l'aimons tout simplement et que notre attitude est la même dans la victoire que dans la défaite. Il faut en permanence l'encourager, insister sur ce qu'il a fait de bien et sur les progrès (il y en a toujours). Quand on est au bord du terrain, il faut également l'encourager à jouer, à refaire ce qu'il fait à l'entrainement même sil fait des fautes (il est aussi là pour apprendre). A l'inverse, il ne faut pas lui expliquer ce qu'il n'a pas bien fait car s'il se met en colère c'est surtout parce qu'il sait qu'il a fait des erreurs. Evitez de donner des conseils tactiques ou techniques, il sait déjà faire beaucoup de choses et c'est le domaine de l'entraîneur. Insistez en permanence sur le fait que l'important c'est l'application qu'il met à faire les choses et pas le résultat car celui ci ne dépend pas que de lui. C'est un travail de tous les instants et de longue haleine où on doit se surveiller en permanence (attitude, langage,...). C'est également super frustrant car on a parfois envie de les booster plutôt que de les cajoler. Mais ça donne des résultats à plus ou moins long terme en fonction du nombre de match joué et du tempérament du gamin et des parents. Mais quand ça commence à porter ses fruits, ça devient un vrai bonheur de les regarder jouer et s'amuser sur le terrain. C'est mon cas en ce moment après trois mois de "travail". Si vous décidez de mettre en oeuvre ces quelques conseils, tenez moi au courant je suis curieux de savoir si cela fonctionne aussi pour d'autres.

Encore bravo pour le match et pour la bonne humeur. Profites !!! Gare au surjeu !!!

Salut, J'ai un fils de 10 ans accro au tennis et j'ai déjà vécu ce passage (je le vis toujours...). J'ai beaucoup lu et j'ai rencontré pas mal de monde sur ce problème. Voilà quelques pistes qui pourront t'aider. Le point de départ c'est de lui apprendre qu'il a le droit de rater et de faire des fautes. On m'a même expliqué que ce comportement exigeant, générant beaucoup de frustration, venait du comportement des parents (même bercés des meilleures intentions). Tu vas comprendre.. A cet âge, il veut gagner (ou réussir tout ce qu'il fait) pour être quelqu'un de bien. Dans ce cas, il faut lui montrer et lui dire que le jeu est beaucoup plus important que le résultat et que l'essentiel est l'application qu'il met à faire les choses. Il faut donc en permanence l'encourager, insister sur les progrès et les efforts qu'il a fait. C'est de l'ancrage positif (impératif pour avoir confiance en soi). Il faut éviter de lui rappeler les choses qu'il na pas bien fait (même si c'est pour lui expliquer comment il peut progresser) ou encore le chemin à parcourir et les progrès qu'il reste à faire. En tant que parent, c'est là notre seul et unique rôle et il est incontournable. Tous les exercices que tu pourras lui faire pratiquer ne seront pas efficaces tant qu'il n'aura pas intégrer cette notion. j'en ai testé beaucoup mais sans cette première marche, rien n'est efficace. Attention, c'est une démarche longue et de tous les instants. C'est aussi super frustrant pour nous car encourager son fils quand on a envie de lui botter les fesses pour un match perdu alors qu'il avait largement de quoi gagner, ça demande un certain effort. Pour finir sur une note positive, tu verras que dès que cette idée aura fait son chemin dans son petit crâne, il va vraiment commencer à s'amuser sur le terrain et du coup pour toi c'est que du bonheur (victoire ou défaite). Bonne chance à toi et à ton petit bonhomme.

Bravo !!! Aussi bien pour la victoire que pour la mise en application des conseils. Pour ce soir, te prends pas le chou avec la tactique, fais-toi confiance et lâche ton jeu. Si tu y crois, tes attaques seront dedans. N'oublies pas de prendre un petit RUM : Reprise d'appui Un point à la fois Même pas peur

Salut, Sur le pourquoi, je crois que les choses sont simples et horriblement classiques. Premier set gagné, je pense qu'il n'en reste plus qu'un à mettre et je me dit que ce n'est pas le moment de donner des points. Je joue "en assurant" et donc petit bras ou un peu plus sur les talons. C'est là que les fautes arrivent "(tout dehors, mal placé, pas de poids, etc...)". Je m'en veux de faire autant de fautes et en essayant de ne plus en faire, j'en fais d'autres. A 3/0 au 3ème set, je pense être foutu et donc je me laisse aller à jouer simplement et là bizarrement je recolle au score. Sauf qu'à 3 partout j'y crois à nouveau et rebelote. Dès que l'on pense au résultat, notre conscient construit des plans pour y arriver et nous empêche de jouer librement. La sensation de fatigue ou toute au moins d'effort que tu as ressenti est due au fait que tu oblige ton corps à bouger alors que ta tête te dit "attention de pas faire de gaffes". Je ne sais pas si tu t'es déjà obligé à aller faire un footing parce qu'il le faut pour progresser mais sans en avoir envie. Dans ce cas, les kilomètres sont deux fois plus longs. Sur le comment corrigé ça, c'est un peu plus compliqué. La règle est pourtant simple : NE JOUER QU'UN POINT A LA FOIS. Il faut se concentrer pour marquer le point qui vient et juste celui-là. Ne pas porter de jugement si on le perd mais dans tous les cas recommencer à ne vouloir marquer que le point suivant. Le plus simple pour y arriver c'est de trouver des choses pour s'occuper l'esprit entre chaque point pour s'empêcher de se projeter plus loin que le point suivant. Cela demande de l'entrainement comme pour un coup droit et ça ne vient pas tout seul. Mon fils travaille sur ce sujet depuis presque 2 mois et ça commence juste à porter ses fruits. Bon courage et dis nous si ça marche.

Salut Sid, Est-ce que tu peux nous en dire un peu plus sur ce qui se passe dans ta tête et sur le terrain. Est-ce que tu commence à jouer petit bras pour éviter la faute (que tu fais forcément en ayant changé de jeu). Est-ce que tu surjoues pour aller chercher ces quelques points qui manquent et à plus ou moins longue échéance c'est la faute et l'énervement ? Je suppose que dans tous les cas, tu te mets à faire des fautes que tu ne comprends pas et qui t'agacent. Donc tu sors du terrain avec le moral dans les chaussettes en te disant que tu es nul :angry: et donc plein d'ancrages positifs pour le match suivant . Je suis d'accord avec RakotoJoël, tu as abandonné le jeu pour te tourner vers le résultat et c'est le cerveau qui prend la main sur le joueur instinctif. J'en reviens à ma règle d'or, ne jouer qu'un point à la fois en se forçant à oublier le score. il faut en permanence penser à jouer le point qui vient en se disant qu'on est capable de marquer un point. Dès que le point est fini, on recommence un nouveau match en se disant qu'on va marquer un point et ainsi de suite. C'est compliqué et cela demande de l'entrainement comme un coup droit ou un service. Mais je t'assure que ça marche !!!

Effectivement, on abandonne le côté pratique pour de grandes envolées lyrico-intellectuelles. Le problème majeur dès que l'on aborde la formation mentale c'est qu'on est très vite confrontés aux théoriciens et très peu aux praticiens. Or, si la solution doit être trouvée dans les tréfonds du cerveau humain et de son fonctionnement, elle doit se traduire pratiquement pour servir à quelque chose. Et là, il faut rester humble et pragmatique me semble-t-il. Nous ne sommes pas des politiciens, que diable !!!

Salut Bendao, J'avoue que je penche pour la philosophie de Pimsmat. C'est surement parce que j'ai trainer mes guêtres du côté de CyberTennis. Je suis également aller voir ailleurs et le raisonnement est le même. Si tu réfléchi trop tu es mort !!! Je pense qu'il est important de visualiser son match avant d'arriver sur le terrain et de se voir en train de faire ce que l'on sait bien faire. Après, ce n'est qu'une question de plaisir et de sensations. Il n'y a pour moi qu'une seule règle d'or, jouer un point à la fois et recommencer un nouveau match à chaque point. c'est beaucoup plus compliqué que ça en a l'air et il ne faut pas hésiter à s'entrainer dès qu'on fait quelques points de suite. C'est super consommateur d'énérgie au départ et j'ai pu constater sur mon fils, lors de ses premiers matchs en appliquant ce principe, que ça l'usait physiquement. Cela dit, ça lui a permis de conserver un niveau de jeu régulier tout au long de ses matchs et de continuer à jouer sans se prendre la tête en étant mené 3-0 ou encore 6-2 au tie break. Résultat : même en ayant perdu, il est sorti assez satisfait du terrain en ayant un jugement très lucide sur son match et surtout en ayant conservé toute la confiance en lui (même fragile) qu'il a déjà. Cordialement

Si tu joues bien à certains moments c'est que tu sais le faire !!! Je te donne un truc qu'on m'a donné pour mon gamin de 10 ans et qui marche : Joue uniquement le point en cours sans te soucier du score réel. Dès que tu as marqué un point tu essaies d'en marquer un autre, et ainsi de suite. C'est simple mais plus compliqué qu'il n'y parait à appliquer. Il faut s'entrainer à le faire dès qu'on dispute quelques points même (et surtout) à l'entrainement. Essaie et dis moi ce que tu en pense.

Salut, J'arrive juste sur ce forum. Je pense également que le livre de JP Vaillant est le meilleur que j'ai lu sur le sujet et en tout cas le plus pragmatique. Je l'ai rencontré pour voir s'il pouvait aider mon fils à trouver plus de plaisir et de tranquilité sur le terrain. Le bonhomme est super et l'approche est de libérer le Jeu avec un J majuscule. Nous avons fait une scéance et l'impact sur mon gamin est indicutable. On est encore loin de la décontraction totale mais je lui retrouve une envie de jouer même dans une situation difficile que je n'avais pas vu depuis ses débuts. affaire à suivre...