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Forums Tennis-Classim

yoanninho

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Messages posté(e)s par yoanninho

  1. Posté(e) · Report reply

    En fait pour la respiration , comme je le disais, je ne pense pas qu'il faille en faire un fixation parce que, a mon avis, tu réussira peut etre a bien respirer mais ca va te prendre tout ton esprit et tu ne sera plus concentré sur le reste. La respiration est réflexe donc joue doucement en respirant normalement et a viendra tout seul petit a petit je pense.

  2. Posté(e) · Report reply

    Pas hyper convaincu sur l'importance suprême de souffler sur chaque frappe. Maîtriser sa respiration, c'est très bien, mais ce type de pratiques intervient à beaucoup plus haut niveau que le tien.

    Comme dit plus haut, pour ne pas stresser en match, il faut faire des matchs. Le stress va s'amoindrir.

    Enfin et surtout, si tu perds, c'est surtout que tu veux faire comme à l'entrainement. Or compet que ce soit à 30/4, 15/4 ou 4/6, il ne faut pas briller mais mettre la balle dedans.

    C'est clair, le but du jeu c'est la mettre une fois de plus dans le terrain que l'autre. Pas compliqué le tennis en fait.

    Après au niveau de la respiration, je suis assez d'accord sur le fait de la "maitriser" mais après faut pas que ca devienne une obsession. La respiration en soit est quand meme un réflexe et je ne suis pas non plus convaicu qu'a notre bas niveau ce soit vraiment primordial de se caler sur une façon de respirer bien particulière.

    Il y a déja assez de choses à penser quand on apprend le tennis alors si maintenant faut penser à respirer où va t on??? :P

  3. Posté(e) · Report reply

    La ou j'étais, le tournoi annuel était limité à 30/1. Le président est passée 30 l'année suivante. De ce fait le tournoi est passé à 30 l'année d'après. Et ce n'était pas le tournoi interne en plus donc ca devrait pas être difficile pour ton club de modifier cela. Après pour un tournoi interne et qui plus est dans un petit club, ca sert à rien de mettre des limites de classement.

  6. Posté(e) · Report reply

    ET oui je le sais mais ça reste compliqué de trouver des partenaires pour jouer, et je n'ai qu'1H15 d'entrainement par semaine.

    ça viendra lol :mdr:

    Sinon tu peux te faire un nouveau meilleur ami : le mur. Il est très sympa et te renvoie la balle à chaque fois.

  7. Posté(e) · Report reply

    Bonjour,

    C'est mon objectif de l'année. Outre le faire de bien accompagner la balle dans la direction ou on veux la placer ce qui en soit n'est déjà pas facile :whistling: il faudrait que mon épaule passe vers l'avant (pas facile à expliquer ).

    Notre nouveau prof nous a expliquer qu'il faut être pret tot la raquette bien tirée en arrière avant que la balle ne rebondisse taper la balle devant et limite se laisser "tomber" en avant dans la direction que l'on met à la balle, donc prendre appuie sur la jambe gauche pour un coup droit, laisser passer le bras et la jambe et se laisser comme tomber en avant.

    Si j'arrive déjà à passer l'épaule en avant je serais déjà contente.

    mais bon faut en bouffer je pense du tennis pour que ça rentre.

    C'est ce qu'on appelle les automatismes :P

    Avec de l'entrainement et de la répétition ca deviendra un réflexe et tu n'y fera plus attention

  9. Posté(e) · Report reply

    Salut a tous.

    Je déterre le sujet pour voir s'il y a toujours des adeptes.

    Pour ma part, comme je l'ai raconté dans un autre sujet, je me suis blessé au bas du dos fin novembre un peu de repos en décembre donc, et juste avant de reprendre le tennis il y quelques jours PAF re-douleur au bas du dos. Après consultation chez le médecin, il m'a fait remarquer un manque de musculature au niveau adbominal. Je me suis alors dis, pourquoi se lancer dans la méthode (que j'avais testé il y a quelques mois mais vite fais sans grande motivation)

    La motivation étant de retour, je pense relire tranquilement le livre et me lancer dès lundi prochain surtout que là ou j'habite, je n'ai vraiment pas la possibilité de jouer beaucoup au tennis alors il faut que je fasse d'autre sport à côté.

    Je voulais donc savoir s'il y avait toujours des assidus dans la communauté classimienne et, pourquoi pas, que nous partagions nos entrainements et expériences ensemble.

  13. Posté(e) · Report reply

    Pour ma part j'ai lu (sur un forum de musculation me semble-t-il mais pas sur un sujet spécifique à la musculation) que boire de l'eau en grande quantité quotidiennement, genre plu de deux litres, n'était pas forcément bon parce que nos reins se retrouvaient du coup trop sollicités et qu'il fallait bien sur boire mais en trouvant le juste milieu. Vous en pensez quoi?

  14. Posté(e) · Report reply

    mouais mais par contre il faut réussir à se projeter vers l'avant directement après le service... et ça, tout en explosivité, c'est rapidement usant :w00t:

    Après quand on fait S/V il faut également maitriser la vollée d'attente longue que tu exécute depuis le milieu du court. Suivant ton service et le puissance que tu y met, tu as beau te projetter aussi vite que tu veux, tu ne courrira pas plus vite que la balle et tu ne sera pas au "contact" du filet avant qu'elle aie fait l'aller/retour.

    Perso je préfère me projetter une fois vers l'avant et parcourir 1 fois une dizaine de mètres plutot que de faire un marathon de 10 ou 15 frappes et parcourrir plus du double. Mais tout dépendra aussi de la qualité de ton service aussi. SI tu sers à deux à l'heure autant oublier le S/V. Il faut qu'il mette ton adversaire en difficulté et que tu aie un point plus aisé à jouer derrière.

  15. Posté(e) · Report reply

    Perso, le SV est le jeu qui demande un super physique pour être capable d'enchaîner les points et monter au filet sur de nombreux points ainsi qu'une concentration extrême dès le service pour passer et placer un max de 1ères et pouvoir enchaîner vers le filet.

    C'est super usant et les fois où je l'ai fais j'étais claqué dès la fin du 1er set :pinch:

    Sauf que quand tu le maitrise, au bout de 3 échanges le point est fini, qu'il soit gagné ou perdu...

  16. Posté(e) · Report reply

    Le service vollée peut paraitre d'un autre temps mais quand c'est maitrisé, a notre bas niveau, c'est une super arme car on précipite la réaction de l'adversaire. Alors comme ca a été dit auparavant, il faut accepter de se faire passer et de mettre des vollées trop longue ou dans le filet mais avec de la pratique, tu en réussira plus que tu en manquera. Et si en plus on prend du plaisir à la vollée c'et génial. Après il faut aussi savoir varier ses services, vollée longue, vollée courte et là c'est royal.

  17. Posté(e) · Report reply

    Il y a plusieurs soucis qui peuvent expliquer ton problème :

    - une position de retour trop avancée dans le terrain qui te prive de temps.

    - une mauvaise mise en action qui provoque un retour statique. Essaye de faire un ou deux pas vers l'avant au moment du lancer de balle et une reprise d'appuis au moment de la frappe adverse.

    - trop de préparation : le retour sur première balle doit être un coup de contre avec peu d'amplitude

    La dessus je suis 200% d'accord. J'ai testé cela et je me rend compte qu'en m'avançant de un ou deux pas puis reprise d'appui la balle repart bien. Je me sers de la vitesse de la balle de mon adversaire en limitant mon geste et en bloquant. Cette avancée me permet d'etre en mouvement moi qui suis un peu raide sur les jambes en temps normal.

  19. Posté(e) · Report reply

    Je suis tombé par hasard sur Youtube sur une ancienne émission de "C'est pas sorcier" qui parlait du tennis. Pour vous donner une période Brugera, Ivanisevic, et Sampras (encore n°1 mondial) jouaient encore donc on peu dire que c'était fin des années 90 et ca a été tourné pendant le tournoi de Monte Carlo.

    Ils interviewaient un cordeur officiel de babolat lors du tounoi qui disait que les pro cordaient en moyenne aux alentour 35kg et que pour un débutant comme le présentateur il lui conseillait de corder à 25kg.

    C'est la qu'on voit que, en une quinzaine d'années, les techniques et matériaux ont vachement évolué quand même.

  24. Posté(e) · Report reply

    Pas de machine dans ton club, ou un membre (le BE ?) qui a une machine et corde moyennant quelques euros ?

    Ahahah mon club....un vaste sujet de polémique. Déjà qu'il n'y a pas d'entrainements cohérents d'organisé alors imagine trouver un gars qui corderait les raquettes relève de la mission impossible.....

    Sinon une machine pour 4/5 poses par mois manuel, tu peux en trouver pour 100e sur LBC...

    Tu l’amortis très vite.

    C'est ce que j'aurais pensé sinon comme solution mais est ce difficile d'apprendre à corder? La est la question pour un néophyte comme moi....

  25. Posté(e) · Report reply

    Ah pardon j'avais mal lu,j'avais pas vu que la garniture simple etait a 25e,jcroyais que ce cordage posé en boutique te coutais 25e en tout... :whistling:

    Non non c'est 25€ + 10€ de pose pour ici donc le calcul est vite fait. 25€ en tout je me poserais meme pas la question de la bobine.

    Ca me sera forcément rentable si je trouve un magasin qui accepte de me corder. Après comme les magasins de sport ne sont pas non plus en énorme quantité, je vais avoir vite fait le tour...

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