benmaller

Bonjour ! Alors voici le thème de mon message (je ne savais pas trop où le poster) : je n'arrive pas a gérer ma faim !! Je m'explique. Je suis un bon mangeur. Je mange souvent à la même heure la semaine le soir, c'est à dire environ 20h. Sauf que le mardi, j'ai mon entrainement de 20h à 21h. Je termine le travail à 19h30, et en sortant, sur le trajet je mange deux barres de céréales. En général; je commence a avoir faim 10 minutes avant l’arrêt du cours. Jusque la rien de grave, car je peux supporter d'avoir faim. Mais le problème est que le temps de rentrer chez moi, je suis pris de violentes crampes à l'estomac, et même en mangeant, cela ne passe pas. Je dois m'allonger 20 minutes sur le ventre pour que cela passe. Ma question est donc la suivante : Vous arrive t il de manger avant vos entrainements ? (j'ai essayé, mais je me sens lourd...) Ce problème parle t il a quelqu'un ? Merci d'avance pour vos éclairages. Ben

Hello Pour ceux qui se souviennent, j'avais marché sur une balle pendant un point en juillet juste avant les vacances d'été : enorme entorse et pas de sport pendant les vacances. Reprise progressive vers octobre, et quasi retour à la normale depuis peu. Départ au ski il y a 15 jours, deuxieme activité préfére après le tennis. Je m'essaye à la luge sur une piste dediée. Et bien sachez le, une luge peut aller très très vite !!!! Je me suis pris un "mur" en mousse rigide prévu pour amortir les chocs à pleine vitesse ; j'ai tout de suite senti la cheville tourner sur elle meme. Exactement la meme sensation qu'en jullet Je me voyais deja avec une entorse. Ce qu'ont confirmé les radios effectués chez le medecin d'altitude. Retour à paris, examens de controle, irm, scanner : double fracture de l'astragale, contustion du carcaneum, arrachement du faisceaux externe ligamentaire. Me voila platré 6 semaines, et d'après ce que j'ai pu lire a droite et à gauche, la reprise du sport va etre TRES TRES lointaine. Gardons le moral..... Quelqu'un a déjà eu ce type de blessure ? Si oui, au bout de combien de temps a t il pu reprendre ? Merci à vous Ben

Oh t'inquiete, on tape des diagonales coup droit uniquement Pas de course pour le moment.

Hello Après 4 mois de galère, de plâtre, de béquilles, de Kiné, me voici apte à reprendre en douceur le tennis. Bien que la douleur soit toujours présente (il parait que ça va durer 1 an la sensation) Bref, au moment de reprendre, je voudrais savoir selon vous qu'elle est la surface la plus adaptée pour amortir les chocs au niveau de la cheville ? Terre battue, Quick, ou résine ? Merci d'avance de vos retours. Ben. Heureux de recourir.

Merci pour ton message très détaillé En effet je pense que le cas n'est pas des plus complexes. Fractrure non deplacée, pas d'opération. Aujourd'hui ce qui me gène le plus c'est que l'oedeme ne se resorbe pas, et que dès que je suis debout, la douleur causée par le platre qui comprime ma jambe est quasi insoutenable. (surtout le matin) La fracture ne me cause meme pas de douleur (il parait que quand le pied aura degonflé ca sera différent). C'est vraiment le platre qui me cause le plus de soucis. J'ai un controles des plaquettes a effectuer toutes les semaines, j'espeère que la sang circule bien. C'est une bonne idée de préparer la reprise au mieux avec des excercices. Si quelqu'un en a d'autres à me soumettre, je suis preneur (je n'ai pas d'althères) En tout cas ca fait du bien d'echanger avec vous. Pourtant ma femme, mes amis et toute ma famille me soutiennent a fond, mais j'ai l'impression qu'ils n'arrivent pas percevoir ce que le sport peut reorésenter quand on en est privé. Après un début ultra difficile psychologiquement, je commence a prendre le dessus. Cela reste un peu compliqué professionelement. Et comme l'a dit plus haut Martouf, il y a tellement de choses plus graves dans la vie. La bise à tous et bonne journée, et bon jeu !

bon ok tu marques un set

Je trouve la vie bien injuste. C'est une triste récompense pour ceux qui prennent soin de leur corps en prenant du plaisir. Alors que d'autres vont fumer des années, manger comme des cochons en regardant Jean Pierre Pernaud à 13h, Voila, c'était le coup de gueule du platré !

Calcaneum bien sur !

Merci nat Je crois que je vais m'inscrire sur piscine-classim.net

:sorcerer:

oui bah dans le doute j'ai les deux cette fois en meme temps !

Voila, juste pour raler. Deux tournois cette année. Je suis débutant. Je progresse, doucement mais surement. Et a chaque premier tour je tombe sur un ancien 15/5 qui a arrêté il y a quelques temps. Forcément je me fais exploser. Je prends quand meme du plaisir sur le court. Mais bon, j'aimerais bien sentir une fois au moins que j'ai une chance de l'emporter. A armes égales quoi... Voila ca fait du bien de le dire.

Non, un non classé peut avoir été 15/2 par exemple, ça m'est arrivé !

Et bien mes amis, vous aviez raison de me donner envie de retenter ma chance ! Ce matin, je suis enfin tombé sur un vrai NC !!! Et oui, cela existe encore en cherchant bien. Ce fut un très bon moment, un échange très convivial avec un monsieur un peu moins bon que moi. Donc je vous annonce officielement ma première victoire de toute ma jeune carrière sur le circuit :lol: Deuxième tour cet après midi ! A bientot Ben

Bon, ca y est, je retente le coup dans un tournoi demain. En esperant pour la première fois tomber sur un vrai NC... Je vous dirai ca. J'en profite pour poser une petite question. Il m'a semblé que souvent on se payait un coup a boire après un match. C'est une tradition ? Si oui, quel est l'usage, qui invite qui ? Merci pour vos réponses Ben

Hello Juste un petit coucou pour vous passer le bonjour et me lamenter sur mon triste sort. En plein échange, j'ai marché sur une balle. Splendide entorse, pied tout gonflé, couleur bleue, bref, la loose. A 10 jours du club med et son école de tennis. Trop degouté. Mais c'est la vie, et je ne laisserai plus trainer les balles... Bonne vacances à tous Ben

Decathlon en vend aussi.

Je vous le souhaite pas non !!

J'ai trouvé l'avantage du plâtre sur l'aircast !!! 1°) Apprendre a sa femme a écrire "tennis" 2°) Faire coucou aux copains

Ca va etre genial !!! J'ai trop envie d'y aller. Mais je bosse... Quelqu'un pense y aller ?

En tout cas ce qui est cool c'est que malgré un putain d'oedeme, je n'ai pas mal du tout, et j'arrive presque a faire des mouvements. Je ne ferai pas l'erreur de reprendre trop tot, mais au moins je pense que je pourrai visiter la toscane comme prévu initialement la semaine prochaine.

Je suis d'accord qu'en fonction de la situation on peut platrer ou non, ca n'est pas ce que je dis. Mais tout est fonction du contexte. Et un medecin qui a manipulé la cheville concernée est le mieux placé pour juger.

Je trouve toujours fou sur internet que des intervenants de permettent de donner un avis contraire a celui d'un médecin. Je ne parle pas forcement de ce forum la.

le chirurgien ortho me dit quand meme que la resine reste plus efficace que l'aircast... mais bien moins utlisée car bcp plus chiante.

je suis en attelle actuelement depuis hier et ca ne degonfle pas... s'il n'y avait pas la semaine de vacance qui arrive, j'aurais juste patienté, mais je me dois d'utiliser la methode qui fera disparaitre l'oedeme le plus vite.