Lifteur de cristal

Mon coup droit, en hésitant car je suis quasiment aussi précis avec mon revers et je contre plus facilement avec (normale avec deux mains ou bloque mieux ^^") mais on niveau des attaques je suis largement plus fort et avec plus de sécurité côté coup droit.

EUREKA !!!! prend tes crampons et tu jous avec

tu tirs ???? je comprends mieux pourquoi les adversaires renvoient pas la balles ils se disent "a couvert !!!" xD Bon ok je sors ... PS: je laisse les autres te conseiller parce que moi j'm'y connais pas trop et désolé si j'tai pas fait rire ^^'

Ce fut un plaisir si tu a besoin d'autre conseil comme ceux ci ils n'y a pas de problèmes

Sinon y a le gainage c'est assez simple a faire : tu t'allonge sur le ventre, et pendant 30 secondes, tu te met sur la pointe des pieds et avec les avant-bras au sol (si tu vois pas trop vas sur google) alors tu fais environ 2 séries de 4 répétitions de 30 secondes avec 30 secondes de récupe entre chaque répétition et 2 minutes entre chaques séries. Après tu peux augmenter le nombre de répétitions, et de séries. Après, tu peux corcer la chose en levant un bras ou un pied, et encore après tu peux lever une main et le pied opposé. ça à l'air facile mais tu vera ou bout de la 4ème répétition les 30 secondes tu les sens passé ^^"

ok ok mais surtout, même si tu veux pas 3 tones de truc sur toi, oublie pas la raquette et les balles

Bah t'as qu'à mettre un bandana qui va couvrir ta tête et par dessus une casquette. Je dis ça au hasard donc ça ce trouve ça va rien changer mais si tu a un bandana qui traine tu peux essayer...

Sinon pour ne plus dire qu'il fait chaud et lourd y a une solution ... Venez en Martinique joué un p'tit tennis vers 14h avec un p'tit 40 au soleil et si il a plut juste avant y a une garantit pas de vent m'enfin, c'est assez radicale

t'a cherché si y a pas quelque chose d'écrie dessus genre la marque enfin je dis ça un peu au hasard pour nous avancer même si je pense que t'as déjà du regarder.

moi je suis droitier, mais ce matin, chez le médecin pour mon épaule il a vu que mon épaule gauche est plus développé que mon épaule gauche et il a dit que je suis peut-être un faux droitier donc je vais pas voté tout de suite ^^" cependant je joue de la main droite

Ok Ok merci. Pour les boutiques potables, bah je voudrais bien mais y en a pas en martinique ou alors elle se caches bien !!!

bah en faite j'ai pas trop capté l'histoire du pont, du moins le doigt tu le met où ? au milieu ? Et les vendeurs vendent des cacahuètes ou des raquettes ? Tambouil c'est pas pour la plombé, juste par curiosité ^^

bah a toi

J'ai essayé de voire pour l'équilibre mais j'ai rien compris a la technique tu peux un peu plus expliquer ??? merci d'avance

bah a priori il a plus un équilibre parfait vu qu'elle bouge pas beaucoup sa raquette