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Posté(e)

5 morceaux de sucre dans une bouteille de cristalline, et Hop :P

Il faut juste du sucre rapide pendant le match, le reste c'est du flan.

Par contre, ingurgité des sucres lents pendant la semaine précédent l'effort est une bonne idée (pâtes...)

  • 1 an après...
  • Réponses 79
  • Créé
  • Dernière réponse

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  • 7 mois après...
Posté(e)

Honnetement je te déconseille toute boisson énergisante pour le sport (Redbull, Monster & Co) mais plutot des boissons énergétiques (Powerade).

La caféine et la taurine ne font pas bon ménage avec une activité sportive & en plus, cela peut engendrer des carences en sels minéraux...

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