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etirement apres un effort

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tu as quel age?

23 (cf Profil ;))

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je croise les doigts pour que tu n'aies rien mais attention à partir de 25-26, c'est là que ca a commencé pour moi :)

et j'étais comme toi: l'étirement c'était avec une bière à la main!

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Même pour les gens non sportifs c'est bon de s'étirer. C'est même pas une question d'améliorer la performance ou quoi. Une question de santé :)

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