Cohiba Posté(e) le 28 mai 2013 Auteur Signaler Posté(e) le 28 mai 2013 @Nat54 C'est vrai que ca doit être sympa à faire cet exercice. @STEPHW la visualisation de la réussite est importante dans tout. Que ce soit dans le sport, dans le travail, dans la vie. C'est hyper important. Et c'est souvent très bizarre, j'avais eu le cas en apprenant à faire du snow board, et c'est la même chose au tennis, mais faire et refaire son geste dans sa tete, ca fait progresser aussi. Je ne sais pas si vous avez déjà constaté cela. Citer
pousse-baballe Posté(e) le 29 mai 2013 Signaler Posté(e) le 29 mai 2013 Il y a 6/7 ans on avait testé cet exercice à Dieuze (balles rouges/vertes).Trèèèès dur mais plein d'enseignement. Ce sont des balles intermédiaires ? Citer
STEPHW Posté(e) le 29 mai 2013 Signaler Posté(e) le 29 mai 2013 la représentation mentale de la gestuelle, ou plus précisément la "vivance mentale" est importante. Elle permet d'engrammer les schèmes moteurs, de les automatiser, bref, de faire en sorte que l'attention se porte sur le jeu et plus sur le "comment je fais ce put*** de revers!?". Citer
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