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comment évacuer son stress avant un match ?


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Posté(e)

Bonjours à tous,

Je voulais juste savoir comment évacuer mon stress avant un match,

cela me fait perdre parfois plus de 3 jeux.

Merci d'avance pour vos réponse,

Posté(e)

Va voir un sophrologue ;).

Posté(e)

Pas besoin d'un sophrologue pour une scéance de sophrologie.

Tu vas sur Youtube (

), tu écoutes une scéance, et ensuite tu te la fais toi-même quand t'en as besoin
Posté(e)

Ecoute la musique...

PS: il y avait déjà un ou plusieurs sujet sur ce sujet

A propos de musique ( et désolé du HS ) a t-on le droit de jouer avec des écouteurs ?

Posté(e)

Mdr on me l'avais jamais faites celle là ^^

Franchement j'en sais rien...

Bon ben apparemment c'est interdit. Ce serait considéré comme un dopant dans le milieu du sport. Fin, il semble ne rien y avoir dans le règlement, donc ... :w00t:

Posté(e)

Bonjours à tous,

Je voulais juste savoir comment évacuer mon stress avant un match,

cela me fait perdre parfois plus de 3 jeux.

Merci d'avance pour vos réponse,

Avec parfois trois jeux de perdus sois tu gagnes le match donc ce n'est pas un problème :sorcerer:

Soit tu perds parfois le match ce qui veut dire que tu perds au moins 9 autres jeux pour d'autres raisons que le stress ce qui me semble un problème plus urgent à résoudre :sorcerer:

Posté(e)

Bonjours à tous,

Je voulais juste savoir comment évacuer mon stress avant un match,

cela me fait perdre parfois plus de 3 jeux.

Merci d'avance pour vos réponse,

Comme lui : chope-10.jpg

Sinon et comme dit plus haut écouter un peu de musique avant ça peut le faire aussi.Pour moi ça marche. Ça par exemple :

:judge:
Posté(e)

Moi je préfère Eye of The Tiger !

"Vas-y DJO ! (rire)", un peu plus narcissique et ça serait encore plus efficace ;).

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